外出先でベジタリアンを食べることは難しいこともありますが、不可能ではありません。 同様に、ベジタリアンとしていくつかの脂っこい、おいしいファーストフードにふけることは困難なことができますが、間違いなく あなただけの台所で別の夜を過ごすことができないときのために、ビズのほぼすべての最も人気のあるブランドでベジタリアンファストフード

ベジタリアンファストフードを見つけるための基本的なヒント

植物ベースのライフスタイルは、今”規範”ではないという理由だけで、それはあ

しかし、飲食店が最近流行の肉を含まない製品をデビューしていない限り、彼らは屋根からのベジタリアンの提供について叫ぶことはないでしょう。

それは頻繁にあなたの食事療法のための最もよいメニュー項目を見つけることをあなたに来る。

どのメニューでも簡単なベジタリアンオプションを見つけることができますか？

• 質問をすることを恐れてはいけません。 （あなたが尋ねない限り、あなたは知らないでしょう！)
• うるさいことを恐れてはいけません。 （誰もあなたの食餌療法/生活様式の選択のための判断するべきではないです。)
• それは新しいベジタリアンのオプションに来るときに知っている滞在。 （あなたはそこにすべてのオプションに驚くかもしれません！)

ここでは、菜食主義者のためのファーストフードを見つけることを始めるための良いリストです。P>

マクドナルドでベジタリアンを食べる

彼らは彼らのハンバーガーやチキンナゲットのために知られているかもしれませんが、マクドナルドは、特に朝食の時間の周りに、菜食主義者

フルーツとヨーグルトのパフェ、フルーツとメープルオートミール、サイドサラダ、レストランのおいしいスムージーを試してみてください。

あなたはまた、それをベジタリアンにするために一つの人気のあるメニュー項目を”ハック”することができます。 あなたはいつでも野菜の卵McMuffinを得ることができるように、いくつかの場所は一日中朝食を提供しています。

残念ながら、マクドナルドのフライドポテトとハッシュブラウンは、牛肉の脂肪が含まれているため、ベジタリアンには適していません。P>

タコベルでベジタリアンを食べる

タコベルは正直なところ菜食主義者のためのファーストフードを提供するための最高のレストラン。 彼らはベジタリアンが承認されているだけでなく、いくつかのちっぽけなメニュー項目を持っています,しかし、全体のベジタリアンファストフードメニ

ラップ、ブリトー、ボウル、tostadas、ケサディージャ—あなたは、メニュー上のほぼすべてのオプションのベジタリアンの様々なを楽しむことができます。

ベジタリアン固有のメニューを超えて、さらにカスタマイズするために、特定の項目をオフにして肉を求めることもできます。 他の通常のメニュー項目は、特にベジタリアンとしてラベル付けされていませんが、明らかに、このような朝食シンナボン料理とチップスとナチョチーズ p>

ピザハットでベジタリアンを食べる

ピザハットはベジタリアンメニュー項目だけでなく、ビーガンメニュー項目も提供しています。

薄い’Nクリスピーと手投げクラストは、古典的なマリナーラソースであるように、両方のビーガンです。 また心配無しで優れた押しつぶされたトマトソースか水牛ソースを発注できる。 あなたはビーガンつもりはない場合は、お好みのチーズを選択し、あなたの心が望むことができるすべてのおいしい野菜のトッピングをロードします。 ピザハットは、無限のオプションのためのベジタリアンフレンドリーなトッピングの広い配列を提供しています。

ピザ以外にも、ピザハットはまた、サラダ、シナモンスティック、チェリーデザートピザなどを含むいくつかのベジタリアン側面とデザートを提供しています。

ピザハットが好きなベジタリアンファストフードの選択肢である理由を見ることは明らかです。 P>

地下鉄でベジタリアンを食べる

その野菜とオーダーメイドの潜水艦で、地下鉄も非菜食主義者が楽しむおいしいベジタリアンファストフードサンドイッチを提供しています。 人気のチェーンはまた、同じくらい喜ばせることが確実であるスープやサラダを提供しています。

しかし、いくつかの地下鉄のレストランでは、追加のベジタリアンオプションを見つけることができます—ミートボールmarinaraサブのための肉のミートボールを あなたの地元の地下鉄がこのオプションを提供している場合は、単にあなたのサブに交換されるビーガンミートボールを求めます！

ウェンディーズでベジタリアンを食べる

残念ながら、ウェンディーズはその野菜バーガーを中止しているので、それはあなたがこのチェーンに立ち寄った次回を楽しむことができなくなります一つのオプションです。 しかし、Wendy’sを完全に避ける必要はありません。

マクドナルドとは異なり、ウェンディのフライドポテトは菜食主義者やビーガンにとっても完全に安全です。 他の側面の選択はWendy’sの大いに愛された焼かれたポテトおよびサラダを含んでいる(ちょうど肉をとばす変化の1つを発注すること確実があり、肉を含んでいるすべてのサラダは頼むならそれなしで作ることができる)。 だから、本当にベジタリアンに適している任意のentreesはありませんが、あなたは簡単にこれらのおいしい側面から完全な食事を作成することができまP>

バーガーキングでベジタリアンを食べる

バーガーキング方法。

バーガーキングのベジタリアンファストフードメニューには、サラダ（最初に追加されたチキンを削除するか、最初に追加しないように頼む）、フライドポテト、オ 多くの場所は今もダイナーはちょうど非ベジタリアンバージョンのような味を誓う食事のために、肉のないハンバーガーを運ぶ。それはベジタリアンファストフードの朝食に来るときバーガーキングも本当に輝いています。

チーズと卵のクロワッサン、ハッシュブラウン、フレンチトーストスティック、オートミールをお楽しみください。

シェイクシャックでベジタリアンを食べる

このニューヨークベースのハンバーガーチェーンは、すぐにすべての国と世界の場所でカルトのお気に入りに成長しています。 彼らは安っぽいとソース窒息ハンバーガーと厚い、甘い揺れで知られているが、彼らは野菜バーガーを含む菜食主義者に適したメニュー項目を持っています。

野菜バーガーは、選択した場所で利用可能であり、黒豆、玄米、ローストビートから作られています。 あなたも、削除するには、通常のプロヴォローネチーズを求め、レタスラップやグルテンフリーのパンのための通常のパンを交換することによって、それをビーガンにすることができます。

肉を含まず、チーズ、レタス、トマト、有名なShackSauceの二種類をトッピングしたおいしい（キノコ）”Shroom”バーガーもあります。

中毒性のフライドポテトとチーズフライドポテトもベジタリアンであり、朝食メニューにはegg n’cheese sandwichも提供しています。P>

チポトレ（および同様のレストラン）でベジタリアンを食べる

あなたはchipotleまたはカスタマイズ可能なメキシコのファーストフードを提供する多くの、多くの同様のレストランで食べているかどうか、あなたはベジ 各注文のカスタム性質のおかげで、あなたが食べたくないものを追加したり、残したりするのは簡単です。

あなたのブリトー、ボウルなどのためのあなたの主な充填剤として黒豆と二つの米のオプションのいずれかに焦点を当てるときに任意のChipotleメニューアイテムベジタリアンを作ります。 そして、ライン上で利用可能な野菜の配列を持つものをトップにします。

肉を含む唯一のアイテムはそれだけであるため、疑いのない場所に肉が隠れていることを心配する必要はありません-非常に明確な肉です。

はい、Chick-fil-Aはすべて鶏についてですが、レストランチェーンはあまりにも、菜食主義者のためのファーストフードを提供しています。

朝食の時に、代わりにスクランブルエッグやチーズを追加し、肉なしでビスケット、ベーグルやイングリッシュマフィンを求めます。 ハッシュブラウン、フルーツカップ、ヨーグルトパフェもベジタリアンです。

一日の他の時間には、追加された鶏肉なしでそれらを望むことを指定する限り、Chick-fil-A’s market、cobbまたはsouthwest saladを楽しむことができます。 あなたは同様に鶏肉なしでグリルクールなラップを求めることができるので、それだけで充填野菜とチーズのミックスが含まれています。 側面のために、フライドポテトかケール、broccoliniおよびドレッシングの組合せである新しいishのSuperfoodの側面の選択と行きなさい。

もちろん、Chick-fil-Aのおいしいデザートも肉なしです。 P>

KFCでベジタリアンを食べる

KFC、鶏肉業界を中心に展開する別のレストランでは、あなたのベジタリアンファストフードのオプションは非常に楽しいではあ

ビスケット、マカロニとチーズ、マッシュポテト、コーンブレッドマフィン、コールスローはすべてベジタリアンフレンドリーです（デザートも同様です）。 これの上に,トウモロコシ,インゲン豆,ポテトウェッジ,アップルソース,サイドサラダやベイクドビーンズは、すべてのビーガンです. あなたは近い将来にKFCで自分自身を見つけたのであれば、おいしい、南部風のおかずの食事を一緒に自分自身を投げます。

Carl’S Jr.とHardee’sでベジタリアンを食べる

どちらの国にいるかは、Carl’s jr.またはhardee’sのいずれかに自分自身を見つけるかもしれません。

カールズ・ジュニア そして、Hardee’sは今、肉の朝食ブリトーを超えて提供しています,ソーセージを超えて,ハッシュラウンドと卵とチーズと暖かい小麦粉トルティーヤでサルサ(ビーガンオプ ランチとディナーでは、両方が今簡単にメニュー上の任意のハンバーガーの定期的なパテと交換することができます肉バーガーパテを、超えて提供しています。

あなたはビヨンド肉の流行にしていないか、多分あなたはビヨンド肉製品の成分のいずれかに感度を持っている場合は、彼らはあなたがしている カールのジュニアは揚げズッキーニとパティを交換しながら、ハーディーズは、単にあなたにパティなしでハンバーガーを与えます。

白い城でベジタリアンを食べる

ホワイトキャッスルは、同様に新しいインポッシブルバーガースライダーで、ベジタリアンバーガーを提供しています。 ハンバーガーは全国で入手可能であり、チェーンの通常のスライダーと非常によく似ています。

ホワイトキャッスルで菜食主義者のための他のファーストフードは、ハッシュブラウン、オートミール、フライドポテト、オニオンリング、チーズスティック、チーズカルド、スティック上のブラウニーやチーズケーキを含む様々なデザートが含まれています。

ダンキンドーナツでベジタリアンを食べる

ダンキンドーナツまた、簡単にビーガンの朝食のために削除することができ、卵とチーズと一緒に表示され、その朝食サンドイッチに、その朝食ラップで肉ソーセージを超えて提供しています。

ダンキンドーナツの他のベジタリアンアイテムは、しかし、豊富です。 ベーグル、イングリッシュマフィン、ドーナツ、オートミール、ハッシュブラウン—あなたは追加された任意の肉が付属していない朝食のオプションがたくさんあり、通常、肉を削除するように調整することができます。 ちょうど尋ねる！

パパジョンズでベジタリアンを食べる

同様にピザハットに、あなたはパパジョンズでベジタリアンファストフードのオプションの多くを見つけることができます。ピザを完全にビーガンにすることさえできます。

パパ-ジョンのクラストはすべて、薄いクラストを除いてビーガンであり、ホウレンソウ-アルフレド-ソースを除くすべてのソースも同様である（これらは両方ともベジタリアンであるが）。 チーズと野菜ベースのトッピングの範囲のあなたの選択とピザを構築します。 パンやデザートもベジタリアンです,パパ*ジョンの完全な構築するための簡単なピックを作ります,ベジタリアンファストフードの食事.p>

ボックス内のジャックでベジタリアンを食べる

ボックス内のジャックは、いくつかの本当に一流の脂っこいファーストフードを提供するための評判を持っています。 箱の中のジャックは現在、ハンバーガー、タコス、その他のアイテムのための非肉タンパク質オプションを提供していませんが、それはまだメニューにかなりの数のベジタリアンとビーガンに優しい選択肢を提供しています。

鶏肉と余分な野菜のない照り焼きボウルを求めてください。 あなたは、様々なチキンサラダやチキンファジータピタと同じことを行うことができます。 側面のかなりの数は、フライドポテト、カーリーフライドポテト、ハッシュブラウン、ホームスタイルのジャガイモ、詰めハラペーニョとオニオンリングを含む、ベジタリアンに優しいです。

朝食の時には、クランベリーマフィンやミニパンケーキと一緒に行くことができます。 菜食主義者はまた、シェイク、ミニチュロ、チョコレートケーキなど、ジャックのおいしいデザートを楽しむことは明らかです。

菜食主義者のためのファーストフードを見つけることは困難である必要はありません！ あなたが国のどこにいても、菜食主義者のためのファーストフードを見つけることは本当に難しいことではありません。

あなたが国のどこにいても。

ただ、柔軟性があり、食材についての質問をし、レストランが作ることができるどのような調整をし、それらの調整を求めることを恐れてはいけません（).

さらに、より多くのファーストフードレストランは、人気の需要のおかげで彼らのメニューにベジタリアンとビーガンのオプションを追加しています。 人気のあるベジタリアンアイテムを提供する機会を逃したと思うときは、常にお気に入りの飲食店に知らせてください。

このリストにないベジタリアンやビーガンのファーストフードのオプションをお探しですか？ Peta2ブログには、乳製品の女王からPaneraまで、さまざまなレストランでビーガンを食べる方法に関する記事を定期的に投稿しています。