- パニック発作とは何ですか？
- 私はパニックヘルプラインを呼び出す必要がありますか？
- 依存症、パニック発作、および不安
- 私は何の質問をする必要がありますか？
- パニック障害とは何ですか？
- 無料ホットライン番号
- パニック発作のヘルプ
- パニック発作とは何ですか？パニック発作は、あなたが初めて経験しているか、攻撃の長い歴史を持っているかにかかわらず、ひどく悲惨なことがあります。 一部の人々は、彼らが心臓発作を持っているようにそれが感じていると述べています。あなたがパニック発作の間に経験するかもしれない2つの徴候は下記のものを含んでいます:1,2 強い恐れ。 めまい。 呼吸困難、息切れ、窒息または窒息感。 胸の痛み。 速い心拍数/ドキドキ心。 心臓の動悸。 発汗。 震えたり震えたりします。 差し迫った運命の感じ。
- 私はパニックヘルプラインを呼び出す必要がありますか？あなたが不安に苦しんでいる友人や愛する人を持っている場合は、パニック障害ホットラインは、質問をし、不安やパニック障害についての詳細を学
- 中毒、パニック発作、不安
- どのような質問をすればよいですか？
- パニック障害とは何ですか？パニック障害は、頻繁なパニック発作—どこからともなく出てくるように見える強烈な恐怖や不快感のエピソードを特徴とする不安障害です。
- パニック発作、一般的な不安、ストレス
- 無料ホットライン番号
パニック発作のヘルプ
パニック発作のホットラインは、不安障害に苦しんでいる人々のための優れたリソー パニック発作はいつでもどこでも起こることができます。 あなたが不安障害を持っているか、パニック発作を経験している場合は、経験がどのように恐ろしいことができるかを理解しています。
あまりにも多くの人々は、彼らが別の攻撃に襲われるのを恐れているので、人生が提供しなければならない最高のもののいくつかを避けることになります。 しかし、次の攻撃を恐れて生きることは、人生を歩む方法ではありません。 あなたの不安障害は治療可能です;それを効果的に管理することを学ぶことは、彼らが開始する前にパニック発作を防ぐのに役立ちます。 パニックホットラインは徴候を論議し、利用できる異なったタイプの処置についての詳細を学ぶ大きい場所である。
パニック発作とは何ですか？パニック発作は、あなたが初めて経験しているか、攻撃の長い歴史を持っているかにかかわらず、ひどく悲惨なことがあります。 一部の人々は、彼らが心臓発作を持っているようにそれが感じていると述べています。あなたがパニック発作の間に経験するかもしれない2つの徴候は下記のものを含んでいます:1,2
- 強い恐れ。
- めまい。
- 呼吸困難、息切れ、窒息または窒息感。
- 胸の痛み。
- 速い心拍数/ドキドキ心。
- 心臓の動悸。
- 発汗。
- 震えたり震えたりします。
- 差し迫った運命の感じ。
不安を理解することは人間の感情です。 誰もがそれを経験します。 しかし、一人一人がユニークな方法でこの感情を経験しています。
パニック障害の最もひどい特徴の一つは、パニック発作が終了したときに終了しないということです。 あなたはそれがいかに苦痛で恐ろしいことを覚えて、あなたの頭の中でエピソードを再生し続けるかもしれません。 これは、過去にパニック発作を経験した場所や、症状が始まったときに従事していた活動を避けるためにつながる可能性があります。
パニック発作は、多くの場合、他の精神的健康上の問題を伴います。 パニック発作に苦しむ多くの人々はまた、他の不安障害、またはうつ病や心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの他の精神的健康問題を扱っています。 薬物乱用の問題は、彼らが自己薬で治療しようとしているので、多くの場合、パニック発作を得る人々の間でも一般的です。 うつ病や不安は、即時の助けを必要とする深刻な問題です。あなたがパニック発作を起こしていて、あなた自身や他の誰かを傷つけるかもしれないと心配している場合は、すぐに911に電話する必要があります。
同様に、あなたが友人や家族の即時の安全を懸念している場合、911は即時の助けのための最良のリソースです。
私はパニックヘルプラインを呼び出す必要がありますか？あなたが不安に苦しんでいる友人や愛する人を持っている場合は、パニック障害ホットラインは、質問をし、不安やパニック障害についての詳細を学
ほとんどのパニック発作のヘルプラインは、彼らに助けを手を差し伸べるための優れた方法になり、無料で機密です。 特にあなたが経験していることが本当にパニック発作であることがわからない場合は、助けを求めることについて躊躇するのは普通です。 しかし、パニック発作のホットラインをスタッフする人々は、同情的で非judgmentalです。 彼らの仕事は、あなたがより良くなるために必要な情報とリソースをあなたのような人々に提供することです。あなたが不安に苦しんでいる友人や愛する人を持っている場合は、パニック障害ホットラインは、質問をし、不安やパニック障害についての詳細を学 彼らは彼らが愛する人を心配しているので、多くの人々はパニックヘルプラインを呼び出しますが、彼らは間違っているかを正確に知
パニックホットラインは、サポートとリソースの異なる種類を提供しています。 他の人がメンタルヘルス治療リソースにあなたを接続するのに役立ちながら、いくつかは、共感耳を貸します。 人々は多くの異なった理由のためのパニックヘルプラインを、下記のものを含んで呼びます:パニック発作と一般的な症状の詳細については、
- 。
- 何が起こっているのかを理解している人に話をする。
- 機密と匿名のヘルプを見つけるために。
- カウンセラーやセラピストを検索します。
- メンタルヘルス治療センターを見つけるために。
- パニック発作の予防と治療について学びます。
- パニック発作の間に誰かを助ける方法を学びます。
中毒、パニック発作、不安
不安や定期的なパニック発作は、多くの場合、いくつかのフォームの物質の使用を伴い、中毒につながることがで パニック発作に苦しんでいる人々はに対処するのに薬剤かアルコールを使用しに対処している苦闘から脱出するかもしれません。 誰かが別の精神的健康診断と一緒に中毒を持っているとき、それは二重診断として知られています。
二重診断は、障害の組み合わせで構成することができ、うつ病に特有のものではありません。 中毒にも苦しんでいる場合は、中毒ホットラインの使用を検討することをお勧めします。
多くの中毒プログラムは、二重診断に特化しています。 特にアメリカの常習の中心に二重診断の処置を専門にする米国を渡る8つの設備があります。 アメリカの中毒センターでは、中毒だけでなく、中毒を引き起こす根本的な問題にも焦点を当てています。 無料相談とより多くの情報at1のための私達の機密ホットラインを呼び出します-888-993-3112人が回答しました。.
どのような質問をすればよいですか？
パニック障害ホットライン 誰もが時々ストレスや不安を経験するので、パニック障害を定期的で健康的な感情とは異なるものにするものを理解することは困難です。 パニックヘルプラインのスタッフは、あなたにこれらの違いを説明するために利用可能です。 あなたは思いやりのある匿名の設定で質問をすることができます。あなたはパニック発作に苦しんでいる場合は、パニック発作のヘルプラインを尋ねることを検討するかもしれない質問が含まれます：
- 私はパニ
- 私はパニック発作を持っている場合、私は何をしますか？
- パニック発作の原因は何ですか？
- パニック発作を治療することはできますか？
- 私は薬が必要ですか？
- パニック発作の症状は何ですか？私は他の精神的な健康上の問題を持っている場合はどうなりますか？
- 私は薬やアルコールを使用している場合はどうなりますか？
- 私は特別な治療プログラムに行く必要がありますか？
- 治療費はいくらですか？ 私の保険はそれをカバーしますか？
- 私は今まで正常に感じるのだろうか？私が取るべき次のステップは何ですか？
- 愛する人が苦しむのを見ることは、特にそれがなぜ起こっているのか理解していない場合は、非常に難しいです。
愛する人が苦しむのを見 たぶん、あなたはあなたの子供が彼または彼女が呼吸困難を持っていることを恐れて圧倒されるのを見たことがあります。 たぶん、あなたは彼または彼女が突然胸の痛みに襲われた後、緊急治療室にあなたのパートナーを伴ってきました。 あるいは、社会的状況で安全に感じるために薬を飲んだり使用したりする必要がある友人がいるかもしれません。パニック障害についての質問があり、これがあなたの愛する人が経験しているものであるかどうか疑問に思うのは普通です。
パニック障害ホットラインは、あなたが次のような質問に答えるのを助けることができます：
- どのように私はパニック発作を経験している愛する人
- パニック発作を持つ人々の家族のために利用可能なリソースは何ですか？
- 私は彼らのパニック発作について人に話をする必要がありますか？
- パニック発作の原因は何ですか？私は彼らが自分自身や他の誰かを傷つけるの危険にさらされていると思う場合、私は何をすべきですか？
- 私は彼らが自分自身や他の誰かを傷つける
- パニック発作の症状は何ですか？
- どのように私はパニック発作についての私の愛する人に話をし、私のサポートを示すのですか？
- どのように私は私の愛する人が治療を見つけるのを助けることができますか？
- これらのパニック発作は消え去るのだろうか？
パニック障害とは何ですか？パニック障害は、頻繁なパニック発作—どこからともなく出てくるように見える強烈な恐怖や不快感のエピソードを特徴とする不安障害です。
この恐怖は、通常、急速な心拍数および呼吸困難などの身体的症状を伴う。 パニック障害を持つ人々は非常に衰弱させることができます頻繁に予期しないパニック発作を持っています。1
パニック障害は、男性よりも女性でより一般的です。 彼らは典型的には若い成人期に始まりますが、後の人生のストレスによっても引き起こされる可能性があります。あなたの子供が非常に病気であるときや火災が発生したときのように、それが保証されているとき、人々が激しい恐怖のエピソードを経験するのは普通 これらの恐ろしい出来事は、私たちが種として生き残るのを助ける私たちの生物学的な戦いまたは飛行反応を引き起こします。 この応答は、あなたの子供のための治療を取得するか、燃えている建物から逃げるためにあなたを促すものです。 パニック障害を持つ人々は、しかし、明確な外部の理由のためにこの強烈な恐怖を経験しません。パニック障害は男性よりも女性でより一般的です。
パニック障害は男性よりも女性でより一般的です。 彼らは典型的には若い成人期に始まりますが、後の人生のストレスによっても引き起こされる可能性があります。1パニック障害は、通常のストレスや不安とは異なります。 パニック障害の症状には次のものが含まれます：1
- 激しい恐怖の繰り返しの攻撃、しばしば身体症状を伴う。
- 攻撃中に制御不能であることの感情。
- 次の攻撃が攻撃されるときについての一定の心配。
- 前のパニック発作が発生した場所を恐れ、回避します。パニック障害は、強迫性障害（OCD）やうつ病などの他の精神的健康状態と共存することが多く、二重診断として知られています。1
パニック発作、一般的な不安、ストレス
不安や不安障害 誰もがストレスに精通しています。 ほとんどの人は、過労や交通に座っているなど、日常生活の中で許容レベルのストレスを経験します。 また、赤ちゃんの誕生や愛する人の死の後など、人生を通して大きなストレスの期間を経験することは正常です。 圧力は管理しにくい場合もある。 他の人が彼らのストレスを管理するためにアルコールや他の薬を使用しながら、一部の人々は、運動のように、それに対処するための健康的な方法を見つあなたの症状がストレスの正常なレベルを超えていると思われる場合は、一般化された不安障害がある可能性があります。
あなたの症状は、スト 一般的な不安障害は、一度に数ヶ月のための過度の心配によって特徴付けられます。 一般化された不安障害を持つ人々は、典型的には、以下を含むいくつかの症状を表示します：1
- 落ち着きのなさ。
- 傷やエッジに感じています。
- 簡単に疲れています。
- 集中するのが難しい。
- 過敏性。
- 筋肉の緊張。
- 難易度は心配を制御します。
- 睡眠の問題。他のタイプの不安障害には、恐怖症、社会不安、およびパニック障害が含まれる。
パニック発作は不安障害の最も深刻なプレゼンテーションです。 彼らは非常に衰弱させ、他の精神的健康問題を悪化させる可能性があります。 パニック発作は誰にでも起こることができますが、パニック障害を持つ人々はそれらを繰り返し経験します。
無料ホットライン番号
あなたやあなたが愛する誰かがパニック発作を経験している場合は、パニック障害のヘルプラインは、危機を通パニック障害情報ホットライン：1-800-64-PANIC（72642）
パニック発作を経験する多くの人にとって、攻撃中に何が起こっているのかを理解している人に話す パニック障害ホットラインで思いやりのあるスタッフは、攻撃中に何が起こるかについての情報を提供し、攻撃を介して取得するためのヒントを提 この番号は、危機に瀕している人だけでなく、障害に関するより多くの情報を求めている人にも利用できます。
- 国民の自殺予防ライフライン: 1-800-273-TALK(8255)
あなたのパニック発作が自殺思考や絶望感を伴っている場合、国立自殺予防ライフラインは、危機と苦痛の人々をサポートするために、24時間、週7日 地元の危機センターの彼らの全国ネットワークは完全に機密の指導を提供し、あなたのパニック障害を治療するためのリソースに接続することがで
- 薬物乱用および精神保健サービス管理（SAMHSA）国家ヘルプライン: 1-800-662-HELP(4357)
SAMHSAの無料、24/7ホットラインは、お住まいの地域のセラピスト、カウンセラー、治療プログラム、およびサポートグループへの紹介を提供します。 彼らはまた、オンライン行動健康治療サービスロケータを持っているので、あなた自身やパニック障害に苦しんで愛する人のためのリソースを見つ
- 精神疾患に関する国家同盟（NAMI）ヘルプライン：1-800-950-NAMI（6264）
NAMIヘルプラインは、月曜日から金曜日、午前10時から午後6時ESTまで利用可能です。 ヘルプラインのスタッフとボランティアは、パニック発作やその他の精神的健康問題についてのご質問に答える 彼らは地元のサービスやサポートグループに関する質問に答え、必要に応じて危機のヘルプラインを参照することができます。1-310-855-HOPE(4673)または1-800-TLC-TEEN(1-800-852-8336)
パニック発作に対処することは、学校や家庭でユニークなストレス要因に直面しているティーンエイジャーにとって特に このヘルプラインは、危機にある十代の若者たちが、彼らが何をしているのかを理解している他の十代の若者たちとつながることを可能にします。 サービスはまた、839863に”ティーン”をテキストメッセージで到達することができます。