すべてのアラベスクについて！ アラベスクが何であるかを学び、あなたの次のダンスクラス、パフォーマンスやバレエ美しいワークアウトで、この基本的なバレエのステップを最大限に活用する方法：

アラベスクは、作業脚が床（テッレ）または空気（エンl’air）のいずれかでダンサーの後ろに完全にまっすぐに伸びているバレエの古典的な位置の一つです。 支持の（永続的な）足はまっすぐまたはdemi-pliéにある場合もある。 唐草は、いくつかのバリエーションで実行することができます：第一、第二、第三または第四唐草。 変化は指からのつま先に最も長いラインを作成する腕の位置に基づいている。

最初のアラベスク：ダンサーがまっすぐまたはpliéで支持脚とアラベスクの位置に立っていると作業脚は床の上にそれらの後ろに長く伸ばしたり、地面 ダンサーの後ろにある足と同じ腕を側面かわずかな斜めの背部に伸ばし、肩の高さでダンサーの前の支持の足と同じ腕をまたはわずかにより高い拡張し

第二アラベスク：脚とアラベスクの位置で始まります。 肩の高さまたはわずかに高いのいずれかで前に後ろにある脚と同じ腕を拡張し、立っている脚の腕を側またはわずかな斜めに後ろに第二の位置に

第三の唐草：両腕を正面に伸ばし、両肘をまっすぐにして唐草の位置から始めます。 立っている脚と同じ側の腕は、手が頭の上に沿っているように持ち上げる必要があります。 アラベスクの脚の側の腕は、肩に沿って、またはわずかに低くする必要があります。 腕は離れて足についてでなければなりません。このビデオでは、Mary Helenは私たちのためにそれをすべて分解します。

彼女はアラベスクが何であるか、そして基本的なアラベスクの位置がどのように見えるかを正確に示しています：

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