アイスティーよりも簡単で健康的な飲み物は何ですか？ 茶は精神的に警告し、ぱりっとした、さわやかな好みのために保つと知られている。 お茶の抗酸化物質は、あなたの免疫システムを高め、消化を改善し、心臓病や糖尿病や他の多くの慢性状態を管理するのに役立ちます。

しかし、すべてのすぐに飲むお茶は平等に作成されていません。 加えられた砂糖は–フルーツジュースか蜂蜜の形で–高砂糖、多くの茶酒飲みが避けたいそれらの甘い炭酸飲料と等しい高カロリーの飲料に簡単なびん詰めにされた茶を回すことができる。しかし、甘いお茶は魅力的ではありません。

それらは紅茶を活気づけ、甘さおよびぱりっとした、さわやかな渇きクエンチャーのための私達の渇望を満たす。

砂糖の健康的なレベルとは何ですか？ アメリカ心臓協会は、毎日の男性のための追加糖の36グラム以上と女性のための25グラムをお勧めしません。あなたのお茶には何がありますか？

あなたのお茶には何がありますか？詳細な検査では、お茶の比較は難しいことができます。

ボトルのサイズは、一つのことのために、異なります。 あなたは二つの異なるブランドの糖度を比較したいのであれば、最初の栄養パネル上の”サイズを提供する”、ラインを見てください。 彼らは同じであれば、素晴らしいです。 その後、砂糖の高いグラムを持っているを見てください。 しかし、サービングのサイズが異なる場合、それは精神的な数学のビットが入ってくるところです。 サービングサイズは他のものと比較してどれくらい大きいですか？ 例えば、サービングのサイズが1つのブランドのための18オンス、および他のための8オンスなら、18オンスは8オンスの約倍であることを知っている。 だから、8オンスから砂糖のグラムを取る。 ブランドとそれを倍増します。 それは18オンスのブランドの砂糖のグラムよりも多かれ少なかれですか？

長年にわたって人気となっている別のお茶のバリエーションは、お茶にフルーツジュースを追加しています,砂糖を追加することなく、お茶の味が甘く、フルーティーにするための巧妙な方法. いくつかのお茶には、レモン、桃、リンゴ、果実などのジュースが含まれています。 考えは杖砂糖、びん詰めにされた茶に加えられる共通の砂糖で削減するのを助ける部分におそらくある。 他の茶はまた杖砂糖を加えないで茶に甘さを与えるショウガ、スイカズラ、クローブ、シナモン、allspiceおよび他の甘い味見のハーブおよび植物基づかせていた抽出のようなスパイスを含んでいる。

私達はこれらの普及した変化に黒茶の私達の比較を…自然な杖砂糖、フルーツジュース、ハーブおよびスパイスと甘くされるそれら限る行っている。 より多くの情報に基づいたお茶の選択を支援するために、私たちは、古典的な紅茶の品種を比較モデルとして使用して、ボトル入りのお茶の主要ブランドの5つの砂糖の量を比較しました。 それでは、ブランドの比較で取得してみましょう！ P>

Pure Leaf

Pure Leafの製品説明によると、彼らの甘いお茶は”本物の砂糖で甘くなっています。”さまざまなレベルの”甘い歯”とのそれらを収容するためには、Pure Leafはこれらの紅茶によって基づく茶の整列を提供する:甘く、余分甘い、有機性紅茶シシリアンレモン&ハニーサックルの味、およびフルーツ風味の変化。

純粋な葉の甘い茶の糖度は42オンスあたり18.5グラムです。 ボトル… 彼らの余分な甘い品種は、十分な大きさのボトルに詰められたなんと65グラムです。 ボトルのサイズは、それによってあなたの毎日の砂糖の消費量を少し削減し、二日間にわたって甘さのためのあなたの欲求を満たすかもしれません– 必要に応じて、有機レモン&ハニーサックルは20グラムの砂糖を持ち、14オンスで提供されます。 ボトル…

ゴールドピーク

ゴールドピークの甘い紅茶の糖度は44オンスのボトルで16.9グラムです。 砂糖の多額の用量で、それはゴールドピークはまた、大きな18.5オンスで砂糖の24グラムとわずかに甘いバージョンを提供していますことは驚くべきことで ボトル… 私たちはまた、ゴールドピークが”無糖レモン”と呼んでいるものに注意を呼びます。”レモン汁を使用すると、その甘さに追加されませんが、砂糖のゼログラムとそうでなければ無糖の紅茶にピリッとした風味を追加しません。

正直な

正直なブランドのお茶は、彼らが彼らの無糖品種、”ちょうど”紅茶に注意を呼び出すとき、彼らのお茶を飲む人と率直されています。 16オンス。 ボトルはちょうどそれです：お茶と水。 それはいくつかのボトル入りのお茶を飲む人のためにあまり風味がないかもしれないゼロ砂糖、果物、または香料を持っています。 しかし、私たちはそれぞれ私たちのお気に入りと許容可能な糖度のレベルを持っています。

正直はまた、スローガンを使用して風味の紅茶を提供しています”ちょうど少し甘い。”そのうちの一つは16オンスです。 砂糖の15グラムとマンゴーメイト紅茶。 この品種には、yerba mate抽出物（植物の葉と小枝で作られたハーブティー）、マンゴピューレ、天然フレーバー、砂糖が含まれています。 それらはまた16.9ozのゼロ砂糖が付いている有機性ショウガのモモの紅茶を提供する。 ボトル…

Snapple

Snappleのストレートアップ甘いお茶はちょうどそれです：三つの甘さのレベルの選択と紅茶。 ストレートアップは、紅茶と砂糖の44グラム、ゴールドピークの甘いお茶の同じ糖度が、より大きなボトル、18.5オンスで含まれています。 Straight Up Sweet Teaの姉妹茶は、砂糖21グラムの「Sorta Sweet」と砂糖なしの「Unsweetened」です。

Tejava

私たちの比較は、私たちの非常に自身のTejavaオリジナルの紅茶に言及せずに完全ではありません。 Tejavaの元の紅茶は大胆、滑らかで、レインフォレスト-アライアンスCertified™の農場から供給された水および茶葉だけ含んでいる。 私達は防腐剤か酸を加えない従ってあなたが味をするすべては茶および水、純粋および簡単である。 私たちの風味のあるお茶は、桃やラズベリーなどの自然な風味のタッチで、甘さのヒントを追加しますが、まだ黒、大胆かつ無糖。 Available in 16.9-oz bottles and have zero sugar and zero calories.