Il sangue contiene circa 700 kcal/litro, quindi un adulto medio dovrebbe bere circa tre litri per soddisfare il proprio fabbisogno energetico ogni giorno. Questo molto sangue contiene anche abbastanza dei micronutrienti essenziali però? Consideriamo la vitamina C, come esempio peggiore, perché gli esseri umani non possono fabbricarla o conservarla. I livelli sierici medi di vitamina C sono di circa 5 mg / litro e l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 45 mg al giorno. Quindi dovresti bere nove litri di sangue per evitare lo scorbuto, che ti darebbe così tante calorie che diventeresti rapidamente sovrappeso. Se hai dosato le tue vittime con limoni prima di morderli, tuttavia, potresti aumentare i loro livelli sierici a 15 mg/litro e 3 litri di sangue sarebbero sufficienti.
È stato suggerito che l’alto contenuto di ferro nel sangue porterebbe al sovraccarico di ferro nei vampiri. Ma gli esseri umani sani possono tollerare fino a 45 mg di ferro al giorno e avresti bisogno di bere almeno 26 litri di sangue per assorbire così tanto. Il vero pericolo allora? Sale. Il sangue umano contiene circa 9 g di sale per litro. Quei 3 litri che stai bevendo ogni giorno ti darebbero circa quattro volte e mezzo il tuo RDA, il che porterebbe a disidratazione e insufficienza renale se non bevessi molta acqua e ipertensione se lo facessi.
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