Dormire tutta la notte di solito significa che il bambino dorme tra le nove ore e le 11 ore senza bisogno di un’alimentazione notturna.
A sette mesi, il bambino è abbastanza grande per iniziare a dormire per questa durata. Se non lo è, non disperate, come ci sono passi che si possono prendere.
Impostare un regolare di andare a dormire
La chiave per buone abitudini di sonno è stabilire una routine di andare a dormire coerente e lo sviluppo di associazioni di sonno positivo. I bambini di sette mesi dovrebbero sonnecchiare due volte al giorno all’incirca alla stessa ora e andare a letto tra le 7.30pm e 9pm di notte.
In molte case i bambini rimangono ben oltre la loro ora di andare a dormire, a volte fino a 11pm o anche più tardi. Questa può essere una normale routine domestica o perché è l’unica volta che i genitori lavorano con il loro bambino. Il tuo bambino potrebbe non apparire stanco a tarda notte e può sembrare energico e vivace. Ma questo è spesso un segno che è passato il suo andare a dormire.
Tieni presente che i bambini assonnati tendono ad essere esausti, irritabili e sono difficili da calmare quando vuoi metterli a letto, quindi una prima ora di andare a dormire sarebbe d’aiuto.
Ora i suoi sonnellini pomeridiani

Se il tuo bambino sta dormendo per più di tre ore al giorno a sette mesi, questo potrebbe essere più del necessario, e questo potrebbe influire sul suo sonno notturno. Un bambino che si sveglia tardi dal suo pisolino pomeridiano non sarà abbastanza stanco per dormire al momento giusto prima di coricarsi.
E ‘ possibile che, come la maggior parte delle mamme, non si può decidere di svegliare il vostro bambino che dorme dal suo pisolino pomeridiano, ma è bene farlo.
Se sei fuori al lavoro durante il giorno, lascia le istruzioni con il caregiver di tuo figlio. È possibile impostare un allarme per quando il bambino dovrebbe svegliarsi dal suo pisolino pomeridiano e chiamare a casa per scoprire se lei è al momento designato.
Rendere la routine notturna speciale
I bambini amano la routine, soprattutto quelli che accadono intorno a coricarsi. Questo è anche un buon modo per legare con il tuo bambino.

• Inizia dandole un bagno o un massaggio e cambiandola nei suoi vestiti da notte.
• Si potrebbe quindi allattare o darle una bottiglia.
• Finisci la sua giornata leggendo una storia della buonanotte nella stanza in cui dorme. Scegli una o due delle sue storie preferite da leggere ogni sera o cantarle una ninna nanna.

Facendo la stessa cosa notte dopo notte, si sarà lasciando il vostro bambino sapere quando è il momento di andare a dormire.
Insegna al tuo bambino ad addormentarsi da solo
Quando è ora di andare a letto, appoggia il tuo bambino sulla schiena nel letto di famiglia o nella sua culla mentre è ancora sveglia e controlla periodicamente su di lei. Nel giro di poche notti, si addormenterà rapidamente e facilmente prima di coricarsi. Una volta che è in grado di calmarsi per dormire, inizierà inevitabilmente a dormire per lunghi tratti, e alla fine, tutta la notte.
Se la dentizione, o una nuova abilità che ha imparato, sta disturbando il sonno del tuo bambino, prova nel miglior modo possibile a seguire la routine che hai stabilito. Se cambi le regole, anche per un breve periodo, avrà difficoltà a tornare in pista.
Se si vive in una famiglia comune, però, questo potrebbe ottenere un po ‘ impegnativo, a volte. I nonni possono offrire di condividere il loro letto con il vostro bambino, soprattutto se non piace l’idea di lasciare il vostro piccolo uno dormire da sola. È una buona idea parlare con loro di eventuali strategie di andare a dormire che stai adottando e di come aiuteranno il tuo bambino a lungo termine. Si potrebbe anche coinvolgerli in qualche parte della routine di andare a dormire in modo che non si sentono lasciati fuori.
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