Sono i tuoi tootsies, i tuoi cani, i tuoi porcellini. Qualunque cosa tu li chiami, i piedi sono una parte importante di te. Senza di loro, non potresti alzarti, camminare o correre una gara. In effetti, i tuoi piedi lavorano così duramente per te che a volte si sudano. E puzzolente.

Pensa a una calda giornata estiva quando sei stato in giro per un parco di divertimenti per tutto il pomeriggio. Oooh, ragazzo-i tuoi piedi sono stati in quelle scarpe da ginnastica per molto tempo! Sulla corsa in auto a casa, si decide di dare il via le scarpe. Si sente bene, ma ha un cattivo odore. In realtà, si potrebbe ottenere un earful dagli altri passeggeri in macchina: P. U. – che puzza?

I batteri sono da biasimare. Queste piccole creature normalmente abitano i piedi e amano luoghi bui e umidi come l’interno delle scarpe sudate. Si moltiplicano nel sudore, quindi se non indossi i calzini, li fa davvero andare avanti.

Nelle giuste condizioni, i batteri banchettano in piedi. Questi batteri mangiano le cellule morte della pelle e oli dalla pelle. Le loro colonie cresceranno e inizieranno a liberarsi dei rifiuti sotto forma di acidi organici. Sono quegli acidi organici che hanno un cattivo odore.

E per il 10% al 15% delle persone, l’odore è davvero cattivo. Perché? Perché i loro piedi sono sudati in più e diventano la patria di batteri chiamati Kyetococcus sedentarius (ad esempio: kite-oh-KAH-kus SEH-den-tair-ee-us). Questi batteri producono più di acidi organici puzzolenti-producono anche roba chiamata composti di zolfo volatili. Composti di zolfo di solito sono potenti e terribile odore. Se hai mai sentito l’odore di un uovo marcio, sai che odore hanno i composti volatili dello zolfo.

Cosa puoi fare?

Di solito non c’è bisogno di preoccuparsi di piedi puzzolenti. Ma se la puzza ti infastidisce o qualcuno se ne accorge, potresti volere aiuto per intervenire.

Quindi, come puoi fermare i tuoi piedi dal puzzare? Beh, potresti non riuscire a smettere completamente di puzzare. Ma se riduci il sudore, ridurrai l’odore.

Prova questi passaggi:

• Essere pulito. Lavati i piedi ogni giorno. Immergendo i piedi in una vasca d’acqua e lavaggio può essere meglio che lasciare che la doccia spruzzi d’acqua su di loro. Assicurati di asciugare i piedi quando hai finito.
• Indossa i calzini giusti. Cotone, alcune lane e maglie speciali fatte per gli atleti assorbiranno il sudore e permetteranno ai tuoi piedi di respirare. Indossare un paio fresco ogni giorno, e anche se le calze diventano umide.
• Assicurati che le tue scarpe non siano troppo strette. Se lo sono, i piedi potrebbero sudare più del normale.
• Scarpe interruttore. Indossare le stesse scarpe ogni giorno può renderli più profumati. Lasciarli asciugare per un paio di giorni prima di indossarli di nuovo.
• Uccidere quei germi. Chiedi a tua madre o papà di usare uno spray disinfettante per uccidere i batteri nelle tue scarpe. Si potrebbe anche lavare i piedi con sapone antibatterico. Impostazione scarpe fuori al sole può anche aiutare.
• Lavare scarpe o solette. Alcune solette o scarpe, in particolare scarpe da ginnastica, possono essere lavabili – un ottimo modo per uccidere gli odori e ottenere scarpe dall’odore pulito di nuovo. Assicurati di asciugarli completamente prima di indossarli.
• Evitare scarpe di plastica. La plastica e alcuni materiali fatti dall’uomo non lasciano respirare i tuoi piedi.
• Vai a piedi nudi. Lasciate che i vostri piedi aria fuori lasciando loro trascorrere del tempo all’aria aperta, soprattutto di notte. Ma non andare a piedi nudi troppo-soprattutto all’aperto-perché questo può invitare alcuni batteri (come quel Kyetococcus) a vivere in piedi!
• Non condividere scarpe o asciugamani con gli altri. Se lo fai, questo potrebbe trasferire i batteri che causano puzza dai piedi di altre persone ai tuoi. Che schifo!

Se hai ancora problemi con l’odore del piede, parla con tua madre o tuo padre per ottenere la loro opinione. Se sono d’accordo pensano che la puzza sia una preoccupazione, possono provare a farti polvere odorosa o solette. Se nulla sembra funzionare, si potrebbe desiderare di parlare con il medico su cosa fare. Il medico può darti una medicina speciale da mettere in piedi.

Per la maggior parte delle persone, l’odore del piede può essere controllato. La parte peggiore di avere i piedi puzzolenti è che è imbarazzante. Se sei preoccupato per questo, tieni le scarpe quando sei in situazioni sociali, come quando sei a scuola o in auto.

A casa, tieni i piedi puliti e vai a piedi nudi in modo che prendano un po ‘ d’aria. Se i tuoi piedi sono puliti e asciutti, quei batteri dovranno trovare il loro pranzo da qualche altra parte!