MERCOLEDÌ, giugno 12 (HealthDay News) Taking Prendendo alte dosi di integratori di iodio e fuco può essere pericoloso per la salute, avverte l’American Thyroid Association.

È necessaria un’adeguata assunzione di iodio per la normale funzione della tiroide, una ghiandola del collo che produce ormoni che controllano il tasso di molte attività corporee. Ma troppo iodio può portare a disfunzione tiroidea.

Gli integratori giornalieri contenenti più di 500 microgrammi di iodio devono essere evitati, l’associazione raccomandata. Molti integratori di iodio, ioduro di potassio e alghe contengono quantità di iodio che sono fino a diverse migliaia di volte superiori al limite superiore tollerabile giornaliero di 1.100 microgrammi al giorno, hanno notato.

Il limite giornaliero raccomandato per l’assunzione di iodio è di 150 microgrammi per gli uomini e le donne non gravide. La dose giornaliera raccomandata è di 220-250 microgrammi per le donne in gravidanza e di 250-290 microgrammi per le donne che allattano.

Le donne dovrebbero assumere multivitaminici contenenti 150 microgrammi di iodio al giorno prima di concepire, durante la gravidanza e durante l’allattamento, hanno detto gli esperti in un comunicato stampa dell’associazione.