Non fraintenderci. Gli scienziati hanno accumulato un volume di ricerca che mostra che i tè possiedono significativi benefici per la salute. I tè preparati contengono antiossidanti come polifenoli, epigallocatechina gallato (EGCG) e catechine, che sono stati trovati per aiutare a rivitalizzare il metabolismo, bloccare la formazione di nuove cellule adipose, combattere le malattie e persino ridurre al minimo il danno cellulare, l’invecchiamento e il rischio di ictus. Ma non lasciate che questi fatti giustificano il vostro acquisto di tè in bottiglia-perché non tutti i tè sono creati uguali. Ecco perche ‘abbiamo raccolto i te’ ghiacciati piu ‘ malsani del pianeta.
In effetti, uno studio ha scoperto che dovresti bere 20 bottiglie di tè acquistato in negozio per ottenere la stessa quantità di antiossidanti presenti in una sola tazza fatta in casa. E anche se le versioni confezionate con un acido come il succo di limone o l’acido citrico possono aiutare a stabilizzare questi livelli antiossidanti, un test di laboratorio indipendente di ChromaDex ha scoperto che più della metà dei nutrienti era scomparsa dai sapori acid-spillo entro tre mesi dalla data di scadenza.
Inoltre, poiché le aziende sanno che i polifenoli che combattono le malattie hanno un sapore leggermente amaro e astringente, tendono ad aggiungere più acqua-invece del tè preparato—ai loro prodotti. Aggiungilo a tutto lo zucchero che viene iniettato in queste bottiglie generosamente porzionate, e tutti i benefici per la salute che hai immaginato svaniscono nel nulla.
Mentre consigliamo vivamente di macerare il proprio a casa per raccogliere i benefici di lotta contro il grasso, se si sceglie di afferrare una bottiglia dallo scaffale, assicurarsi che non sia una di queste opzioni di deragliamento della dieta-alcune delle quali sono peggiori di una lattina di soda. Per essere considerato un posto nella nostra lista peggiore, i seguenti tè dovevano servire oltre 35 grammi di zucchero. Continuate a leggere per trovare quali marche da evitare per ciascuno dei vostri gusti preferiti, e per più bevande da evitare, ecco un elenco delle bibite più popolari che abbiamo classificato da come tossici sono.
- I peggiori sapori di limone
- Tè aromatizzato al limone a foglia pura
- Tè al limone Gold Peak
- Vivace Sapore di Limone Tè freddo
- Peggiore Metà Tè & Mezza Limonate
- Snapple Metà ‘N Mezzo
- Gold Peak Limonata, Tè
- I peggiori tè dolci in stile meridionale
- Gold Peak Sweet Tea
- AriZona Sweet Tea
- Snapple Dolce Dritto di Tè
- Peggiore di Pesca
- Pura Foglia di Pesco Tè
- Snapple Peach Tea
- Gold Peak Peach Tea
- Peggiore di Prodotti Biologici
- Honest Tea Berry Hisbiscus
- I peggiori trasgressori di zucchero
- Tè verde SoBe Elisir
- AriZona Tè freddo alla Pesca Sapore
- Pura Foglia Extra Tè Dolce
- AriZona Extra Dolce Tè Verde
- Peggiore Per la Perdita di Peso
- AriZona Limone, Tè freddo, Con Sapore di Limone
- la Maggior parte delle etichette Ingannevoli
- Arnold Palmer “Lite”
- Arnold Palmer “Reali Sugar”
- Peggiore Sip Per gli Amanti del Tè Verde
- Gold Peak Tè Verde
- Peggiore dei casi l’Uso di Frutta
- Tazo Tazoberry
- Pure Leaf Raspberry Flavor Tea
I peggiori sapori di limone
Tè aromatizzato al limone a foglia pura
Dai un’occhiata più da vicino a quella lista di ingredienti! Nessun limone reale è stato utilizzato nella preparazione di questo tè. Invece, perché non scegliere uno di questi 22 migliori tè si dovrebbe bere per la perdita di peso.
Tè al limone Gold Peak
Gold Peak flavors vincere il massimo dei voti per essere il peggior marchio di tè freddo là fuori. Usano un concentrato di tè preparato, aumentano l’aspetto del tè con il colore caramello e, peggio ancora, imballano le loro bottiglie con zuccheri aggiunti. Solo 5 grammi in meno dell’assunzione raccomandata dell’intera giornata possono essere trovati in questa bottiglia. Accidenti!
Invece, perché non preparare il proprio tè? Ecco Cosa Succede al Tuo Corpo Se Si beve il Tè Ogni Giorno
Vivace Sapore di Limone Tè freddo
Se si ha a indovinare quanti ingredienti sono di tè al limone, che cosa si sarebbe indovinare? Limone, tè, acqua, sugar…so quattro? Beh, questa ne ha 14. Solo no.
Inoltre, sapevi che lo zucchero può peggiorare i sintomi di questa malattia, lo studio rileva?
Peggiore Metà Tè & Mezza Limonate
Snapple Metà ‘N Mezzo
conosciuto Anche come “Arnold Palmer” dopo la leggenda del golf, questa bevanda è un mix di tè freddo e limonata. Adesso, la bevanda marchio è venduto da Arizona, ma le aziende come Snapple placare i loro clienti limonata amante con la vendita di una ricetta simile sotto il nome di “metà e metà.”È meglio prendere quello dell’AriZona, che è più basso di zucchero; questo Snapple serve un giorno di zuccheri aggiunti.
Gold Peak Limonata, Tè
Poco prima di pensare che non poteva andare peggio, Gold Peak è entrato in gioco. Questa bevanda ha più zucchero di 15 Patatine Ahoy biscotti al cioccolato. Invece, sorseggiare uno di questi 6 Bevande sane persone magre bere.
I peggiori tè dolci in stile meridionale
Gold Peak Sweet Tea
Abbiamo un vincitore! Gold Peak è in cima alla confezione quando si tratta di versare lo zucchero nei loro tè dolci. Un semplice 18 once di liquido viene fornito completo di 12 cucchiaini di roba dolce-che è più che la notoriamente dolce Mountain Dew!
AriZona Sweet Tea
Quando i meridionali hanno inventato il tè dolce, probabilmente hanno usato limoni veri, zucchero reale e tè reale; non acido citrico, acido ascorbico, sciroppo di mais ad alto fruttosio e aromi naturali. Ecco perché lo sciroppo di mais ad alto fruttosio fa male a te.
Snapple Dolce Dritto di Tè
mi Dispiace, ma è troppo facile: Questo tè è zucchero” dritto”.
Peggiore di Pesca
Pura Foglia di Pesco Tè
non Siamo sicuri perché i produttori come il dumping carichi di zucchero in pesca tè. Le pesche non sono nemmeno nella top 10 quando si tratta di frutta con più zucchero. Più, nessuno dello zucchero viene anche da pesche reali in ogni caso; Pure Leaf utilizza solo “natural peach flavor” per replicare il gusto del drupacee estivo.
Snapple Peach Tea
Se desideri gozzovigliare giù il 78 per cento del vostro quotidiano raccomandato aggiunto l’assunzione di zucchero in soli 16 once, come Snapple vorresti dire, pesca di loro. Quindi stai alla larga ed evita queste 50 bevande non salutari del pianeta.
Gold Peak Peach Tea
Gold Peak rivendica un “home-brewed gusto”, ma non ricordo di aver aromi naturali e caramello di colore nella nostra dispensa.
Peggiore di Prodotti Biologici
Honest Tea Berry Hisbiscus
può essere biologica certificata, e sono del Commercio Equo Certificato di ibisco, ma solo perché lo zucchero di canna è biologico non significa che si può gozzovigliare questo tè freddo, senza una cura. Anche se ha meno zucchero di alcune delle altre bevande in questa lista, ha ancora più di mezza giornata di zuccheri aggiunti—non eccezionale. Detto questo, non tutti i prodotti onesti sono cattivi. In effetti, il loro tè verde al miele ha la più alta quantità di catechine che combattono i radicali liberi da qualsiasi prodotto di tè verde in bottiglia.
I peggiori trasgressori di zucchero
Tè verde SoBe Elisir
Piuttosto che il tè fermentato, SoBe aggiunge solo un estratto di tè verde questa birra. Che è sufficiente per indurre in errore i clienti a pensare che il loro prodotto può fornire gli stessi benefici brucia-grassi come la roba reale. Ahimè, questa bevanda è fondamentalmente solo colore caramello, sapore naturale, e un intero giorno vale la pena di zucchero—integrato con dolcezza in più da estratto di stevia.
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AriZona Tè freddo alla Pesca Sapore
non Hai nemmeno bisogno di essere chiamato per essere “Extra Dolce” per pack in ben 34 grammi di zucchero in un solo piccolo possibile. Oh, e quelle pesche che vedi sulla lattina? Sono solo sapore naturale.
Pura Foglia Extra Tè Dolce
Un trucco che merita un posto nella nostra Top 10 Regole che dovete Seguire per Perdere 10 Chili? Stare lontano da qualsiasi cosa con le parole “extra” e ” dolce.”
AriZona Extra Dolce Tè Verde
non fatevi ingannare nel pensare che tutti i tè verde prodotti possiedono la dimagrante antiossidanti che aiutano a mantenere in forma. Questo tè verde preparato premium è quasi sprecato dall’uso dell’AriZona di sciroppo di mais ad alto fruttosio – e poco del “miele” che rivendicano sull’etichetta.
Invece, sorseggia il tè verde che fai da te! Ecco cosa succede al tuo corpo quando bevi il tè verde.
Peggiore Per la Perdita di Peso
AriZona Limone, Tè freddo, Con Sapore di Limone
Se si opta per la piccola bottiglia o un alto possibile, questo tè è una cattiva notizia per il vostro corpo obiettivi a causa della sua irragionevolmente alto contenuto di calorie. E poiché il tè è naturalmente a basso contenuto di calorie, si può incolpare il conteggio ad alta energia quasi esclusivamente sull’aggiunta di sciroppo di mais ad alto fruttosio.
la Maggior parte delle etichette Ingannevoli
Arnold Palmer “Lite”
AriZona sostiene che questa bevanda ha “1/3 di calorie in meno”, ma questa versione lite è ancora piena di zucchero che aumenta la vita-anche se è più basso in calorie rispetto ad alcune delle altre birre dell’AriZona. Sfortunatamente, le calorie più basse, ma la stessa dolcezza che ami, derivano dall’aggiunta di dolcificanti artificiali come il sucralosio e il potassio acesulfame, che è stato trovato per causare tumori nei ratti durante gli studi.
Arnold Palmer “Reali Sugar”
può essere fatta con lo zucchero vero e proprio (e non meno di quello che AriZona è ad alto contenuto di fruttosio di mais sciroppo zuccherato varietà), ma c’è ancora oltre i tre quarti dei tuo limite giornaliero di zuccheri aggiunti in queste bevande. La cosa buona è che lo zucchero ha meno fruttosio degli HFC, quindi queste bevande “fatte con zucchero reale” avranno meno carboidrati semplici che contribuiscono direttamente alla malattia del fegato grasso e alla resistenza all’insulina.
CORRELATI: Imparare a sfruttare la potenza del tè per perdere peso.
Peggiore Sip Per gli Amanti del Tè Verde
Gold Peak Tè Verde
Il tè verde è uno dei nostri tè preferiti per la perdita di peso a causa dei suoi antiossidanti che combattono i grassi. Sfortunatamente, non otterrai molti di questi benefici bevendo questa bevanda annacquata, aromatizzata e carica di zucchero. Invece, preparare il proprio a casa per raccogliere i benefici vita-taglio.
Peggiore dei casi l’Uso di Frutta
Tazo Tazoberry
Apprezziamo che Tazo usi il vero tè nero (invece di una polvere o un estratto), ma l’aggiunta di succhi concentrati di mela e lampone è in realtà solo l’aggiunta di più zucchero al tè—ed è il cattivo tipo. I concentrati di succo di frutta hanno un’alta concentrazione di uno zucchero noto come fruttosio, che il nostro corpo trasforma in composti grassi e infiammatori più facilmente di quanto non faccia con l’altro zucchero comune, il glucosio. Gli esperti ritengono che il fruttosio sia da biasimare per l’aumento dei tassi di disturbi metabolici e malattie del fegato grasso.
Se ti piace il succo, puoi consultare la nostra lista di 7 migliori marchi di succhi”sani”& Che evitare a tutti i costi.
Pure Leaf Raspberry Flavor Tea
Quando diciamo il peggior uso di frutta, in questo caso, intendiamo nel nome. Questo tè in realtà non ha alcun lampone in esso. Il travestimento è fornito aggiungendo ” sapore naturale.”
Ora che sapete quali tè non sorseggiare, qui ci sono gli hamburger Unhealthiest in America-Ranked!