Le mamme in attesa dovrebbero stare fuori dal sole ed evitare i lettini abbronzanti, specialmente durante il primo trimestre.

Le donne incinte hanno maggiori probabilità di surriscaldarsi e tendono ad avere una pelle più sensibile, rendendoti più suscettibile a bruciore, orticaria, eruzione cutanea da calore e cloasma (pelle scura chiazzata).

L’esposizione al sole durante la gravidanza è stata collegata alla diminuzione delle quantità di acido folico, che è necessario per la crescita e lo sviluppo del bambino. La mancanza di acido folico può aumentare il rischio di spina bifida e altri difetti alla nascita.

Se hai intenzione di stare al sole, proteggiti con la protezione solare e assicurati di indossare un cappello, maniche lunghe e occhiali da sole. (La protezione solare non è dannosa per il tuo bambino, quindi usa una protezione solare a base minerale “ad ampio spettro” con un SPF di 30.) Bere molta acqua per rimanere idratati, ed evitare il sole tra le ore di punta di 10 am e 3 pm.

Ci sono altri modi per ottenere un bagliore estivo, ma usare cautela. Le soluzioni abbronzanti in forma di lozione sono più sicure, ma non fino al secondo trimestre. Eviti l’abbronzatura spray, che può comportare rischi respiratori per lei e il suo bambino.

– Micah Garb, MD, Northwestern Medical Group, direttore medico dei servizi sanitari delle donne, Regione del Nord