Legge di attrazione esperti quasi universalmente consiglia di utilizzare affermazioni positive. Tuttavia, forse hai faticato a progettare affermazioni che funzionano per te. In alternativa, forse siete nuovi alla legge di attrazione e non sono sicuro di come iniziare a utilizzare affermazioni quotidiane positive nel modo più produttivo per programmare il vostro subconscio. Anche se potresti sapere che dovrebbero essere uno strumento potente, forse non capisci come le affermazioni funzionano meglio e sei preoccupato di limitare il tuo potenziale di manifestazione.

Se la tua esperienza di affermazioni positive è stata frustrante, confusa, deludente o imbarazzante, non sei solo. La buona notizia è che si può trovare un modo per farli effettivamente lavorare per voi! Nel frattempo, se stai solo imparando a conoscere affermazioni e sentirti intimidito, questa guida dovrebbe aiutare a demistificare il concetto.

Cosa sono le affermazioni positive (o le autoaffermazioni)?

Nei termini semplici, la definizione di affermazioni (a volte chiamate “autoaffermazioni”) sta usando” frasi positive che ripeti a te stesso ” per costruire la fiducia in se stessi nella mente subconscia. Ciò significa scrivere in modo efficace un elenco di affermazioni che ispirano e motivano ad essere migliori e aiutano a superare le barriere interiori e l’insicurezza.

Quando inizi a dire queste frasi, potrebbero non essere necessariamente vere. Ma dovrebbero essere progettati per riflettere ciò che vuoi essere vero. Devi renderli potenti e unici per chi e cosa vuoi diventare. Quindi, nel tempo, la ripetizione coerente di affermazioni positive quotidiane aiuterà a rimodellare le tue convinzioni interiori e le tue ipotesi su te stesso e sul mondo che ti circonda. Questo rimodellamento ti dà una percezione più positiva di chi sei e dove ti trovi. Quindi, soprattutto, devi credere veramente che un’affermazione sia vera.

Secondo la Legge di Attrazione, ciò che pensi e senti modella la tua realtà. Il potere delle affermazioni sta nella loro capacità di trasformare il tuo mondo esterno cambiando prima quello interno. Inoltre, è possibile utilizzare affermazioni per tutti i tipi di obiettivi, dalla fiducia in se stessi al successo di carriera, all’amore e all’abbondanza. I loro unici limiti sono quelli che si posiziona su di loro.

Affermazioni positive: come possono cambiare il tuo modo di pensare?

Come notato sopra, la maggior parte dei praticanti di Law of Attraction usa affermazioni quotidiane per sostituire credenze limitanti obsolete. Come nuovo, più credenze positive formano nella vostra mente, diventa progressivamente più facile per creare ciò che si vuole nella vita, non importa quello che è.

Tuttavia, affermazioni quotidiane sono anche dimostrato di cambiare il modo di pensare in numerosi altri modi. Infatti, psicologi e neurologi sono sempre più interessati a come le affermazioni positive influenzano il cervello e la mente subconscia. Alcuni dei benefici comprovati delle affermazioni quotidiane includono i seguenti Benefits

I migliori benefici delle affermazioni quotidiane

• La ricerca sulle affermazioni mostra che quando sei stressato, puoi aumentare le tue capacità di problem solving usando l’autoaffermazione. Quindi, affermazioni possono aiutare a svolgere meglio sotto pressione. Ciò è particolarmente utile in situazioni come colloqui di lavoro e prime date!
• Affermazioni quotidiane aiutano a vibrare in abbondanza allineamento, piuttosto che la mancanza. Questo può aiutare a manifestare la vostra legge di obiettivi di attrazione ad un ritmo ancora più veloce.
• Affermazioni ti rendono più consapevole dei vostri processi di pensiero. Una maggiore consapevolezza ti rende più propensi a sfidare i pensieri negativi man mano che si presentano. Questo migliora anche la tua conoscenza di sé, rendendoti più bravo a sapere cosa vuoi veramente nella vita.
• Le affermazioni positive ti riconnettono con sentimenti di gratitudine e migliorano la tua prospettiva sulle cose buone della vita. Questo può aumentare la vostra felicità, così come la frequenza vibrazionale.
• Recenti ricerche indicano che le persone ottimiste tendono ad avere una migliore salute cardiovascolare. Quindi, se le tue affermazioni ti rendono più ottimista, potrebbero aiutarti a vivere più a lungo.

In sintesi, le autoaffermazioni fanno bene al tuo corpo e al tuo subconscio. Infatti, molte persone li usano anche quando non lavorano attivamente con la Legge di Attrazione. Cambiando il tuo modo di pensare, possono aiutarti a trasformare lentamente tutta la tua vita.

Utilizzo delle affermazioni: quando è il momento migliore per utilizzarle?

Non esiste una risposta giusta o sbagliata a quando è il momento migliore per usare affermazioni. La maggior parte delle persone preferisce usare affermazioni nel pomeriggio o la sera, tuttavia, c’è apparentemente un beneficio molto maggiore dal loro utilizzo al mattino. La ragione principale è che se si utilizzano le affermazioni al mattino, si sta effettivamente impostando la giornata partendo in uno stato d’animo positivo. Inoltre, dire affermazioni potenti quando ti svegli può aiutarti a scrollarti di dosso qualsiasi negatività dai sogni o bloccare il tuo cervello dal riempirsi di problemi o difficoltà che potresti affrontare.

In verità, la cosa migliore da fare è affermare te stesso costantemente per tutto il giorno per mantenere quel modo di pensare. Il nostro consiglio è che le persone provino sempre queste cose e notino la differenza nella tua vita e quale impatto può avere. Certamente quando si inizia sarebbe meglio fare questa la prima cosa che fai e molti credenti di successo avranno carte di affermazione o note post-it in vista non appena si svegliano per questo motivo.

Ecco come potrebbe apparire la tua routine di affermazione mattutina. In particolare, si dovrebbe seguire questa pratica quando prima di iniziare per aiutare a ottenere il massimo dalle vostre affermazioni.

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Come usare affermazioni positive

1. Fai tre respiri profondi, inspirando ed espirando fino a un conteggio di 10.
2. Stare di fronte a uno specchio e guardarsi negli occhi. Sorridi, se ti sembra naturale.
3. Dì la tua affermazione (o elenco di affermazioni positive) lentamente e chiaramente.
4. Ripeti le affermazioni 3-5 volte, concentrandoti davvero sul significato di ogni parola.
5. Fai altri tre respiri profondi, permettendo al tuo corpo di assorbire la sensazione positiva dell’affermazione(s).

Inoltre, nota che è importante mettere da parte un tempo specifico che dedichi alle tue affermazioni. Sono molto meno potenti se ti precipiti attraverso di loro mentre esci dalla porta piuttosto che prenderti il tempo di visualizzare veramente ciò che stai dicendo!

Diamo ora un’occhiata ad alcuni tipi specifici di affermazioni positive e come usarli. Ricorda che puoi sempre giocare con la formulazione delle tue affermazioni. Sono profondamente personali e trovare il modo più autentico per esprimerli aggiunge sempre più potere.

Utilizzando affermazioni di denaro

Affermazioni per soldi sono l’ideale per voi se si sta cercando di manifestare abbondanza. Molti di noi hanno convinzioni negative sul valore del denaro o sul nostro diritto ad averlo. Le affermazioni possono aiutarci a vedere il nostro rapporto con il denaro in una luce migliore, aiutandoci così ad attirarlo.

Ad esempio, potresti usare qualcosa come il seguente:

• “Sono pronto, disposto e felice di ricevere denaro.”
• ” Sto lasciando andare tutte le convinzioni negative che ho sui soldi.”

Oltre a dirlo nella tua routine mattutina, potresti ripeterlo prima degli sforzi legati al denaro. Ad esempio, potresti dire le tue affermazioni quando vai a una riunione in cui potresti ricevere denaro per avviare un’attività.

Utilizzando Amore Affermazioni

Amore affermazioni e affermazioni per il romanticismo può fare miracoli per la vostra fiducia in se stessi e la capacità di attrarre l’amore o l’anima gemella. Ti aiutano a connetterti con la realtà dell’amore e ti incoraggiano a credere che sia possibile trovare.

Un esempio comune è “Sto attirando la mia anima gemella e la mia vita è piena di amore e gioia”.

Questa affermazione è legata alla Legge di Attrazione ‘conoscere’ tecnica “vivere come se.”L’idea chiave qui è agire e parlare come se avessi già l’amore della tua vita. Questo può attirare quella persona a voi più rapidamente.

Se stai cercando di manifestare l’amore oggi, assicurati di leggere la nostra lista completa di affermazioni d’amore! Clicca qui ora per la guida.

Utilizzando affermazioni di amore di sé

Non importa quale sia la vostra Legge di attrazione obiettivo, affermazioni per l’autostima (o “Io sono” affermazioni) può fare la differenza. Parlano al cuore del tuo concetto di sé, aiutandoti a credere di essere il tipo di persona che attrae cose buone.

Ognuno ha diversi punti deboli che potrebbero voler affrontare con affermazioni di amore di sé. Detto questo, un esempio buono e ampiamente applicabile è ” Sono traboccante di amore, gioia ed energia positiva. Posso fare qualsiasi cosa!”. Ecco altre 3 affermazioni di auto-amore da provare oggi:

• ” Rispetto e amo me stesso!”
• ” L’unica approvazione di cui ho bisogno è la mia.”
• ” La mia mente è piena di idee brillanti, parole gentili e felicità.”

Usando le affermazioni di guarigione

Se stai lottando con un’afflizione fisica, mentale o emotiva, le affermazioni quotidiane per la guarigione possono potenziarti. Rafforzano la convinzione che puoi superare le tue attuali difficoltà.

Inoltre, questo tipo di affermazioni quotidiane può aiutarti ad accedere alle tue fonti più profonde di forza e recupero.

Un’affermazione di guarigione che puoi provare è “Il mio corpo sa come guarire se stesso, e sta guarendo se stesso in questo momento”. Questo crea un’unione armoniosa tra la tua anima e il tuo corpo, unificando la loro energia e promuovendo un maggiore benessere.

Leggi la nostra guida completa su come utilizzare la legge di attrazione nella vostra ricerca di una migliore salute per più ispirazione! Basta cliccare qui ora.

Utilizzo di affermazioni per il successo e la prosperità

Affermazioni per il successo e la prosperità sono molto popolari nel mondo degli affari. Spesso li vedrete menzionati in Law of Attraction storie di successo di persone che sono passate dagli stracci alle ricchezze! Sono un’arma importante contro la nostra tendenza all’auto-sabotaggio.

Ad esempio, potresti voler provare “Sono fiducioso, capace e ottenere tutto ciò a cui ho deciso”. Per una scossa extra di energia, prova ad adottare una posizione di potere mentre dici questa affermazione! Basta allargare le gambe e mettere le mani sui fianchi.

Guardando citazioni di ispirazione che ottenere il vostro cuore di pompaggio e la motivazione è anche un ottimo modo per ottenere allineati con successo.

(Se vuoi un aiuto extra con esempi di affermazione, ho creato un’audioguida di affermazione unica e approfondita (Sensazione di affermazione). È possibile scaricare la copia gratuita di oggi, basta cliccare qui ora!)

Legge di attrazione Affermazioni

Alcune delle affermazioni più potenti sono portati alla vita più significativamente dalla comprensione e utilizzando la Legge di attrazione metodi. Legge di attrazione si concentra pesantemente sulla formazione vostra mente sub-cosciente da credenze limitanti e spesso dannosi che vengono instillati in noi per tutto il corso della nostra vita. Pertanto Legge di attrazione affermazioni specificamente indirizzare le aree della tua vita che hanno bisogno di migliorare e aiutare a credere che si può davvero attirare tutti i tuoi sogni, migliorando la percezione di sé. Hanno anche progettato per garantire che si mantiene costante attenzione ai vostri pensieri e comportamenti come il vostro giorno progredisce. E diventando più consapevoli del modo in cui percepisci te stesso, a sua volta, questo aiuta a combattere le credenze limitanti che altrimenti potrebbero insinuarsi per creare una realtà negativa.

Un esempio di affermazione di una Legge di Attrazione che può essere adattata a te sarebbe: “Sto attirando una vita migliore e più felice ogni giorno, e confido che l’Universo mi dia ciò di cui ho bisogno”. Per renderlo ancora più potente è quello di incanalare la vostra mente su elementi specifici dell’affermazione. Ad esempio ” STO attirando una vita MIGLIORE e più felice ogni giorno, e MI FIDO dell’Universo per DARMI ciò di cui ho bisogno.”

Affermazioni di Louise Hay

Infine, se vuoi trovare un esperto di affermazioni, allora vale la pena leggere il lavoro di Louise Hay. Famosa per le sue citazioni di ispirazione e il suo popolare libro “Power Thoughts: 365 Daily Affirmations”, Louise Hay ha aiutato centinaia di persone a trovare l’amore, l’abbondanza, la felicità e il successo.

Ad esempio, prova alcune delle seguenti affermazioni quotidiane positive:

• “Accetto il mio potere.”
• ” Tutte le aree della mia vita sono abbondanti e piene.”
• ” Ogni esperienza che ho è perfetta per la mia crescita.”
• ” Vale la pena amare. C’è amore intorno a me.”

Guida audio gratuita

Ora hai una conoscenza di base delle affermazioni positive e di come possono influire sulla tua vita, ti consiglio di scaricare il mio audio di affermazione bonus! Completamente gratuito, la sensazione di affermazione dovrebbe aiutarti a risvegliare la tua mente per un cambiamento positivo, abbondanza e manifestazione.

La sensazione di affermazione include:

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• Guide MP3 e PDF scaricabili.
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