Il ferro è uno dei minerali più importanti per la funzione tiroidea. La mancanza di esso può essere la causa di alcuni sintomi ipotiroidei, anche con livelli di TSH bilanciati durante l’assunzione di farmaci per la tiroide (1).

Avere abbastanza ferro è anche particolarmente importante durante la gravidanza (2-4).

Fino a 5 persone su 10 in trattamento con Synthroid (Synthroid T4) continuano a manifestare molti sintomi associati a carenza di ferro non diagnosticata (1, 5). Bassi livelli di ferro possono causare problemi con la funzione tiroidea, portando a livelli di T4 inferiori alla media (6, 7).

Ferro e tiroide

Il ferro è necessario per la tiroide-rende l’ormone T4 e converte T4 in T3 (5, 8).

i Segni di carenza di ferro

• Sensazione di freddo, anche quando i livelli di TSH sono nella media gamma (9)

• Sensazione di stanchezza, vertigini e debolezza (10)

• Mancanza di respiro e un battito cardiaco, anche quando a riposo (11)

• dolori Articolari e la sindrome delle gambe senza riposo (11)

• perdita di peso Inspiegabile (11)

Cosa può aumentare il rischio di carenza di ferro?

• il fatto di Avere una gastrite autoimmune

• il fatto di Avere un intestino permeabile

• Anemia

T3 è necessario per la produzione di globuli rossi (5, 12).

Esistono due diversi tipi di ferro: il ferro ematico (HI) e il ferro non ematico (NHI)

Il ferro ematico (HI) viene assorbito in modo più efficiente dall’intestino, il che significa che è più veloce arrivare al flusso sanguigno (13-15). HI si trova nei prodotti animali: carne, pollame e pesce (16, 17).

Il ferro non ematico (NHI) si trova nei legumi, nel pane e nei cereali (7, 15, 18).

HI entra nel flusso sanguigno più velocemente di NHI, quindi è più efficiente. Ciò significa anche che il tipo di ferro dietetico assunto (HI o NHI) potrebbe essere più importante per il tuo stato di ferro rispetto a quanto stai assumendo (19).

Le donne sotto i 50 anni e le persone obese sono un gruppo ad alto rischio di carenza di ferro e anemia (20, 21).

Durante il test per i livelli di ferro, è importante sapere se si potrebbe essere nel bel mezzo di un flare-up. Le riacutizzazioni possono causare un aumento transitorio dei livelli sierici di ferritina, che può interferire con la diagnosi di carenza di ferro (22).

Si dovrebbe parlare con il medico prima di prendere un integratore di ferro.

Le pillole di ferro e levotiroxina potrebbero interferire con l’assorbimento reciproco, quindi è utile prenderle almeno 4 ore di distanza (23).