Una frontiera promettente utilizza i livelli di folati per prevedere il rischio di depressione di una persona e la probabilità che abbia una risposta positiva ai farmaci antidepressivi. Il folato è la forma naturale di vitamina B9 che si trova in alimenti come asparagi, uova e verdure a foglia verde. L’acido folico è la forma sintetica di folato presente nella maggior parte degli integratori. Sia il folato che l’acido folico facilitano la formazione di globuli rossi, il metabolismo delle proteine e la crescita cellulare nel corpo. Oltre all’anemia e ad altre complicazioni fisiche, studi recenti rivelano che la carenza di folati è un rischio importante per lo sviluppo della depressione.

Il folato è implicato nella depressione in un paio di modi. In primo luogo, regola i livelli di tetraidrobiopterina, o BH4, nel corpo. BH4 è un cofattore importante nella formazione di dopamina e serotonina, il che significa che deve essere presente in modo che possano essere fatti. Le interruzioni nei livelli di questi due importanti neurotrasmettitori possono portare a disturbi dell’umore, tra cui la depressione.

Carenza di folato → livelli più bassi di BH4 → livelli più bassi di serotonina & dopamina

Il folato è anche coinvolto nella degradazione dell’omocisteina, un sottoprodotto metabolico. Livelli più elevati di omocisteina sono stati collegati a molti disturbi tra cui malattie cardiache, Alzheimer e depressione. La terapia del folato è pensata per essere particolarmente utile nella depressione trattamento-resistente, fornente un’opzione del trattamento per le persone che non si avvicinano alla remissione dopo le prove multiple dell’antidepressivo. È stato dimostrato che livelli più bassi di folato sono correlati con una scarsa risposta agli antidepressivi mentre livelli più alti migliorano i tassi di risposta.

Le prove stanno crescendo per supportare il folato come coadiuvante vitale ai farmaci antidepressivi, ma sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere (1) gli effetti a lungo termine dei livelli elevati di folato nel corpo e (2) il valore antidepressivo innato del folato rispetto al suo impatto complementare sulla regolazione dell’umore, del sonno, dell’appetito e del funzionamento generale del corpo.

C’è una notevole ricerca che collega il folato e la depressione. Uno studio PMC 2013 ha seguito i partecipanti per un periodo di due anni e ha riscontrato un miglioramento statisticamente significativo dei sintomi della depressione tra i partecipanti 554 il cui regime antidepressivo includeva L-metilfolato. il 90% dei partecipanti era completamente conforme e prendeva il supplemento come indicato ogni giorno. 502 partecipanti hanno preso il L-metilfolato come terapia adiuvante insieme ai seguenti farmaci depressione primaria:

Impatto della depressione sulla qualità della vita

Risposta del paziente a ” Quanto è difficile questi problemi hanno reso per voi di fare il vostro lavoro, prendersi cura delle cose a casa, o andare d’accordo con altre persone?”Si noti che” these questi problemi … ” si riferisce ai sintomi valutati sul questionario sulla salute del paziente 9-item, che ha immediatamente preceduto questa domanda sui sondaggi.