Di John E. Blank, MD

Sia nei bambini che negli adulti, frequenti schiocchi, schiocchi e screpolature di mani, piedi e articolazioni spesso causano allarme e preoccupazione nei genitori e nelle persone care, oltre a piccoli fastidi. I pazienti affetti da artrite della mano e del dito si preoccupano anche se un eccessivo schiocco delle nocche può danneggiare o peggiorare la loro condizione.

Sta scoppiando le nocche male per voi? E se no, ci sono mai segni che sia? Questo è ciò che affronteremo nel post di oggi sulla scienza dietro knuckle popping.

Dovresti essere preoccupato di far scoppiare le nocche?

Fortunatamente, il consenso generale della comunità medica è che il knuckle popping non è un’abitudine malsana e non causa o aumenta il rischio di sviluppare l’artrite di un paziente. Diversi studi hanno trovato alcuna prova che knuckle popping porta a danni articolari, perdita di cartilagine, o malattie croniche come l’artrite.

Knuckle popping accompagnato da dolore, gonfiore o disagio, d’altra parte, è motivo di preoccupazione. Questo può indicare che qualcosa al di là semplice nocca popping sta succedendo e si dovrebbe essere valutato da un medico qualificato.

La scienza dietro Knuckle Popping

Popping le nocche non fa male, anche se suona come dovrebbe. Ma questo perché quando schiocchi le dita, le nocche o le articolazioni, non stai effettivamente rompendo o rompendo nulla. Piuttosto, stai causando un cambiamento di pressione all’interno del tuo giunto che innesca un suono scoppiettante.

Quando si posiziona il giunto per farlo scoppiare, si costringe il fluido a muoversi all’interno del giunto. Questo estrae il gas dal suo stato disciolto e in uno stato liquido che crea una sensazione popping o suono molto simile a una bolla popping.

Sotto un’ecografia, i ricercatori hanno sentito il suono della crepa delle nocche prima di vedere una luce intensa. L’ecografia ha catturato il cambiamento di pressione nel liquido sinoviale e il rilascio di gas che ha causato il pop.

Può schioccare le nocche peggiorare le condizioni esistenti?

Anche se schioccare le nocche potrebbe essere innocuo per una persona sana, ha senso chiedersi se questa abitudine potrebbe complicare la salute dei pazienti con condizioni esistenti come l’artrite o la tendinite. Fortunatamente, finché il popping non è accompagnato da dolore o disagio, non è un problema. Infatti, schioccare le dita può essere una correzione temporanea per la flessibilità all’interno di un giunto causando un breve scoppio nella gamma del giunto di movimento.

Tuttavia, se il knuckle popping nasconde un problema più serio come lo schiocco del tendine, potrebbe indicare un tunnel calcificato all’interno del dito. In questo scenario, il tendine del dito potrebbe avere difficoltà a passare attraverso il tunnel e può innescare o scoppiare. Un tendine schiocco può avere bisogno di un’iniezione di steroidi, splintaggio o pinzatura per incoraggiare il riallineamento, o un intervento chirurgico. Situazioni come queste rendono ancora più importante vedere un medico e analizzare la tua abitudine alle nocche.

In un adulto sano, schioccare le nocche non causa alcun danno. Tuttavia, se mai si verificano dolore o gonfiore all’interno delle articolazioni che stai popping, è importante visitare un medico ortopedico per un esame per escludere l’artrite o altre malattie specifiche per le articolazioni che possono nascondersi dietro i pop frequenti.

Richiedi un appuntamento con un medico presso Tuckahoe Orthopaedics oggi se il tuo knuckle popping causa dolore.