È il compleanno del tuo ex in arrivo mentre si è in nessun contatto? Avete dubbi sul fatto che si dovrebbe raggiungere e augurare al tuo ex un buon compleanno?

È altamente probabile che tu sia in nessun contatto e stai cercando di decidere se raggiungere in modo gentile e rispettoso è la cosa giusta da fare. In questo articolo, vi spiegherò quando si dovrebbe contattare il tuo ex per il suo compleanno dopo che sei stato rotto con.

In altre parole, mi state chiedendo, “dovrebbe desidero che il mio ex un felice compleanno, quando lui o lei ha mi ha dato dei calci al marciapiede, vilipeso e degradati di me, e si addormentò con il mio migliore amico?”

Scusa la mia esagerazione. Forse la tua situazione non era così male, ma hai capito. Se il rapporto era amichevole, brutto, unilaterale, a lunga distanza, o ha coinvolto barare, mentire, perdere attrazione, indigenza, mancanza di rispetto, rabbia, depressione, violenza, questo non è il momento per voi di agire.

Sedersi questo fuori, e utilizzare questo tempo per concentrarsi sulla guarigione e migliorare mentre si è in nessun contatto.

Il tuo ex non merita di essere augurato un buon compleanno. In questo modo mostrerebbe solo il tuo ex che sei sotto il suo controllo. Il tuo ex potrebbe pensare di essere bisognosi ed estremamente disponibile. Raggiungere prima dimostra esattamente questo. Dal momento che il tuo ex non vuole che tu sia una parte della sua vita, si deve agire in questo modo.

Se sei stato in nessun contatto per settimane o mesi, non rompere il vostro grande progresso per qualcuno di così poco valore per voi. Ripeti a te stesso: “Sono arrivato fin qui, e devo continuare così!”

Attenzione!! Non rompere nessun contatto!

No-contact è essenzialmente il tempo per te stesso. Vi sentirete voi stessi staccare e sentirsi meglio più a lungo si rimane in NC. Romperlo, tuttavia, ti riporterà indietro alla grande. Si sta per farsi male quando le vostre aspettative irrealistiche non si manifestano.

Lui o lei ti vorrà ancora meno, e prenderai un altro duro colpo all’ego, riportandoti indietro fino all’inizio della rottura.

Questo è un avvertimento da parte mia a te. Rifiutando di infrangere la regola del non contatto, continuerai a guarire e migliorerai ogni giorno. Anche se stai male e pensi che non possa peggiorare, ascolta le mie parole. Può, e lo farà!

Rompere la regola senza contatto, e raggiungere il tuo ex prima, sta per essere incredibilmente doloroso. Stai per sudare e il tuo cuore batterà al triplo della tua frequenza normale. Si potrebbe verificare stanchezza, vertigini, attacchi di panico, e molto peggio.

Hai messo questa persona in alto su un piedistallo, e di conseguenza sono diventati incredibilmente paura di lui o lei. È possibile evitare ulteriori crepacuore e ansia rimanendo fedele alla regola indefinita senza contatto.

Quando posso augurare al mio ex un buon compleanno?

Sei sicuro di mostrare un atto di cortesia quando il tuo ex ha raggiunto a voi prima. Non mi riferisco specificamente a lui che ti augura per il tuo compleanno prima. Sarebbe un gioco molto stupido da giocare.

Sto dicendo che si può augurare il tuo ex buon compleanno solo quando si ha riconosciuto come un pari di nuovo. Ciò significa che ti ha contattato per primo e ha rotto il no-contact. Solo allora, è sicuro di augurargli un buon compleanno, perché sai che non infastidire il tuo ex o spingerlo più lontano.

Questo è l’unico modo infallibile per dire al tuo ex è pronto a sentire da voi. Qualsiasi momento prima che questo sia mortale, poiché il tentativo di raggiungere potrebbe ritorcersi contro, lasciandoti ferito.

Devo dare il mio ex un regalo per il suo compleanno?

Probabilmente stai pensando che forse potresti dare al tuo ex un regalo-il suo plushie preferito, o quel videogioco che ha sempre voluto. Forse si potrebbe fare il presente anonimo o semplicemente lasciare che il tuo ex sapere che non hai dimenticato di lui o lei. Se è così, puoi anche prendere quella banconota da 20 dollari e bruciarla.

Almeno in questo modo si otterrà un po ‘ di gioia fuori di esso. Sia che tu vada con la prima o la seconda opzione, la tua situazione rimarrà la stessa. Lui o lei non penserà più in alto o tu, e certamente non ti sentirai meglio.

Far cadere un regalo dalle porte anteriori del tuo ex non otterrà nulla. In effetti, lo farà sentire più potente e in controllo della situazione.

Il tuo ex deve sentirsi perso, quindi perché pensi a lui, e andare a fare shopping per una persona del passato sembra ridicolo. Probabilmente vuoi che sappia che stai pensando a lui e desideri lo stesso in cambio. Questo non accadrà – soprattutto quando è costretto a pensare a te.

Il modo migliore per descrivere le sue emozioni è come se avessi ricevuto un regalo di compleanno da quel ragazzo raccapricciante che ti perseguitava quando eri ancora al liceo. Il tuo ex non si sente il” OMG, OMG, mi ha fatto un regalo ” sensazione.

Sarà più un momento di rabbrividire, con lui che fissa la cosa avvolta per un momento prima di decidere cosa fare dopo. Risparmiati l’imbarazzo e concediti qualcosa di carino.