miért okoz viszketést az ekcéma?

a legtöbb ember számára a viszketés az ekcéma legrosszabb és legkellemetlenebb tünete, amelyet gyakran a legnehezebb kezelni. A viszketés alvási problémákat is okozhat mind az ekcéma, mind a családjuk számára.

az ekcéma által érintett bőr felszabadít bizonyos kémiai mediátorokat-az idegeket stimuláló hírvivőket. (Sok kémiai mediátor van, amelyek felszabadulnak a bőrbe, és viszketést okozhatnak. Érdekes, hogy a hisztamin, amely a rovarcsípéseket annyira viszketővé teszi, nem kapcsolódik az atópiás ekcéma viszketéséhez. Ezért az antihisztaminok ilyen esetekben nem segítenek csökkenteni a viszketést, bár néha szedáló antihisztaminokat írnak fel az alvás segítésére.) Emellett az atópiás ekcémában szenvedő emberek idegrostjai is megváltoznak, az érzékszervi rostok számának növekedésével. Ez még a legkönnyebb érintést is okozhatja, hogy viszketést érezzen. Ezek az idegek továbbadják a viszketés érzését az agynak, és mielőtt észrevennéd, karcolódsz. Ezt neurogén viszketésnek nevezik, mivel az idegpályák aktiválódnak.

a viszketés azonban nem teljesen egyszerű, mivel van egy másik típusú viszketés, amelyet pszichogén viszketésnek neveznek. Ez azt jelenti, hogy a viszketést pszichológiai tényezők is stimulálják; ezek lehetnek tudatos vagy tudattalan késztetések a karcolásra, a szokáson keresztül vagy a stresszre adott válaszként.

próbálja meg nem mondani, hogy “ne karcolja meg” a karcolódó gyermekeknek és felnőtteknek. Ez neheztelést és szorongást okozhat, és fokozhatja a stressz érzését.

Hogyan tudok megbirkózni a viszketéssel?

íme néhány gyakorlati tipp a viszketés kezelésére és a karcolás csökkentésére:

• a bőrszárazság megelőzésére elég gyakran használjon bőrpuhítót. Néha a kenőcsök vastag alkalmazása blokkolhatja a bőr pórusait, sőt több viszketést okozhat, ezért gyakran, de enyhén alkalmazza (de elég ahhoz, hogy a bőr csillogjon). Bőrpuhító segít megőrizni a bőr ép és jól hidratált, csökkenti az irritációt allergének és irritáló. Alkalmazza újra, mielőtt a bőr újra megszárad.
• a lágyítót mindig sima, lefelé irányuló mozdulatokkal alkalmazza. Ne dörzsölje őket a bőrbe, mivel ez rosszabbá teheti a viszketést. A gyermekek számára, próbálja meg, hogy elhelyezés bőrpuhító pozitív élmény, ösztönzi őket, hogy a stroke, megnyugtatja a saját bőrpuhító – használja jutalom grafikonok, ragasztás a csillagok hidratálás, nem karcolás.
• a gyerekek díszíthetik lágyító edényeiket és adagolóikat, hogy szórakoztatóbbá tegyék őket.
• tartsa rövidre a körmöket, és ügyeljen arra, hogy ne legyenek szaggatott élek.
• kerülje a mosáshoz és fürdéshez szükséges sima vizet. Mindig használjon szappanhelyettesítőt vagy a szokásos bőrpuhító anyagot, hogy mossa le, majd öblítse le.
• mosás és fürdés után dörzsölés helyett puha törülközővel szárítsa meg a bőrt, majd alkalmazza újra a lágyítót.
• az ágyakon pamut lepedőket és takarókat, illetve mesterséges szálakkal, nem tollakkal töltött, alacsony tog (4.5) paplanokat használjon az ágyban történő túlmelegedés megelőzése érdekében.
• próbáljon ki pamutkesztyűt vagy ujjatlan kesztyűt, csecsemők / gyermekek számára pedig beépített kesztyűvel ellátott all-in-one alvóruhákat használjon a bőr karcolásának károsodásának csökkentése érdekében, különösen éjszaka. Selyem vagy pamut kesztyűs ujjak is hasznosak lehetnek.
• próbáljon más műveletet helyettesíteni a karcoláshoz. Hasznos lehet, ha egy szöget nyom a bőrre, vagy finoman csípje meg a bőrt a karcolás helyett. Az ökölbe szorítás és a 10-es számolás is jól működik, különösen a gyermekek számára. A szülők és a partnerek néha úgy találják, hogy ha gyengéden hidratálják és masszírozzák a bőrt gyermekük vagy partnerük számára, az segít csökkenteni a lehetséges bőrkárosodást.
• nagyon viszkető bőrfoltok esetén néhány ember egy zsák fagyasztott borsót vagy valami hasonlót talál egy törülközőbe csomagolva, amelyet a bőrre helyeznek.
• a hűtőben tartott hűvös bőrpuhító krémek vagy krémek (nem kenőcsök) alkalmazása segíthet, bár egyesek úgy találják, hogy a meleg bőrpuhító szerek a leginkább megnyugtatóak (de nem melegednek a mikrohullámú sütőben, a főzőlapon vagy a sütőben, vagy túl forróak!).
• hűvös. Használjon több könnyű pamutréteget, ahelyett, hogy egy nehéz, meleg ruhadarab vagy ágynemű lenne – így beállíthatja a hőmérsékletet az Ön számára. A hálószobákat hűtsük le, és rendszeresen szellőztessük a szobákat.
• Beszélni rendszeresen, hogy a bőrgyógyász, GP vagy a nővért arról, hogy a kezelések, hogy győződjön meg róla, hogy használja, mi a legjobb abban az időben pedig, hogy megfelelően kezeljük az ekcéma fáklyák.

a viszketés kezelésével kapcsolatos további tippekért és információkért kérjük, olvassa el a viszkető és karcoló füzetünket