- Pinterest223
Ez a vegán burrito barna rizzsel van töltve, fekete bab, kukorica, vegán tejföl és guacamole. A vegán burritos a tökéletes kényelmi étel. És olyan könnyű elkészíteni őket! Készítsd el őket egy egyszerű hétköznap vacsorára.
szeretem burritos! És azt hiszem, ki nem, igaz? Remek vacsorát készítenek az egész családnak, és tele vannak finom mexikói ízekkel. Ez a vegán burrito az egyik kedvenc receptem!
ki mondhatna nemet egy finom burritóra? Határozottan nem én. Különösen, ha ezt könnyű elkészíteni! Szeretek vegán burritót vagy burrito tálat vásárolni, de otthon is könnyen elkészítheti őket.
ők is szuper szórakoztató, hogy a barátokkal. Csak oszd meg a készítmény a különböző összetevők a töltelék között néhány ember, és akkor meg kell tenni nagyon gyorsan.
- mire van szüksége ehhez a vegán Burrito recepthez:
- Hogyan készítsünk vegán burritót
- Vegán Burrito Recept alapján készült Jegyzetek
- hogyan kell tárolni a vegán burritót
- Egyéb Vegán Mexikói Receptek Lehet, Mint:
- Vegán Burrito
- Ingredients
- For the black beans and corn:
- a töltelékhez:
- utasítások
- Megjegyzések
- Táplálkozás
mire van szüksége ehhez a vegán Burrito recepthez:
az összetevők listája első látásra kissé hosszúnak tűnhet, de a recept nagyon alapvető összetevőket igényel.
szüksége van:
- puha liszt tortilla (vagy használja a gluténmentes is, ha szükséges)
- konzerv fekete bab
- konzerv csemegekukorica
- a füstölt paprika por
- kömény
- paprika por
- friss lime-lé
- zöld hagyma
- friss koriander
- vegán sajt
- vegán tejföl
- guacamole
- saláta
- salsa
- főtt barna rizs
Mint mindig, megtalálja a teljes összetevő listát, a recept utasításait külön recept rovat, a végén ez a poszt.
Hogyan készítsünk vegán burritót
ezeknek a vegán burritóknak a receptje nagyon egyszerű. Ha az összes hozzávalót kész, az összerakva, gördülő csak kb 10-15 perc. És ez szuper egyszerű!
1.lépés: engedje le és öblítse le a fekete babot és a kukoricát. Egy közepes tálban keverjük össze őket a paprika por, kömény, füstölt paprika por, lime juice, só, bors. Adjuk hozzá az apróra vágott zöldhagymát és a friss koriandert, majd jól keverjük össze.
2. lépés:fektessen le egy tortillát egy tányérra. Adjunk hozzá néhány rizst a tortilla közepén. Ezután adjunk hozzá néhány bab kukorica salátát a tetejére. Ezután következik egy kis salsa, saláta, vegán sajt, vegán tejföl és avokádó. Ha azt szeretnénk, akkor is megszórjuk néhány pirospaprika pehely tetején. 
3. LÉPÉS: Hajtsa az oldalt, majd roll a burrito fel, majd tekerjük be fóliával. Ezután vágja fel egy éles késsel. Élvezd! 
Vegán Burrito Recept alapján készült Jegyzetek
- Ha azt szeretnénk, hogy a receptet is könnyebb, akkor használja a bolti guacamole, salsa, a burrito. Ez sokkal gyorsabbá teszi a receptet.
- gluténmentes változat esetén feltétlenül használjon kukoricalisztből készült gluténmentes tortillákat, vagy készítsen saját vegán és gluténmentes tortillákat csicseriborsó liszttel.
- szereted a burritót, de azt akarod, hogy az étkezésed kevesebb kalóriát tartalmazzon? Ezután próbáljon ki egy burrito tálat. Csak hagyja ki a tortillákat (maga az egyik tortilla körülbelül 150 kalóriát tartalmaz!) és az összes hozzávalót tegyük egy nagy tálba. Csak adj még egy kis aprított salátát, és elmehetsz. Mindig ezt csináljuk!
- általában barna rizst készítek az Instant Potomban. Sokkal könnyebb, csak körülbelül 20 percet vesz igénybe (állítsa az időzítőt 15 percre manuálisan). Ezután sóval és őrölt köménnyel ízesítjük. A szakács rizs súlya megduplázódik. Tehát 1,5 csésze nyers rizsre van szüksége a 3 csésze szakács barna rizshez, amely ehhez a recepthez szükséges.
hogyan kell tárolni a vegán burritót
Ez a recept körülbelül hat nagy burritót fog készíteni. Ha nem tud enni, hogy sok, vagy skála le a recept, vagy csak vigye dolgozni a következő napon. Ők teszik a tökéletes ebédet!
csak csomagolja be alumíniumfóliába, és tárolja hűtőszekrényben egy éjszakán át. A következő napon még tökéletesek lesznek.
azonban nem tárolnám őket sokkal hosszabb ideig, mint egy nap, mivel a guacamole és a rizs elég gyorsan elromlik.
Egyéb Vegán Mexikói Receptek Lehet, Mint:
- Vegán Kaja a Hagymás Szósz
- Sofritas
- Egy Serpenyőben Mexikói Quinoa
- Mexikói Utca Kukorica Saláta, Chipotle Öltözködés
- Mexikói Rakott Rizs
- Vegán Ételek
- Vegetáriánus Sajtos
- 38 Nyál-Méltó Vegán Mexikói Receptek
remélem tetszeni ezek a vega burrito, mint mi itt.
Ha adsz nekik egy próbát, szeretném tudni, hogy mit gondol róluk. Csak hagyj egy megjegyzést és egy csillagbesorolást alább. Az Ön megjegyzései valóban az én napomat teszik!
szereted a receptjeimet, és szeretnél többet látni? Akkor kövess engem a Facebookon, az Instagram-on vagy a Facebook-on!
Sina
Vegán Burrito
Print Pin
Ingredients
For the black beans and corn:
- ▢ 1 can black beans
- ▢ 1 can sweet corn
- ▢ 1 teaspoon paprika powder
- ▢ 1/2 teaspoon smoked paprika powder
- ▢ 1 teaspoon cumin
- ▢ 2 teaspoons fresh lime juice
- ▢ 2 green onions, cut into rings
- ▢ 1/2 cup freshly chopped cilantro
- ▢ salt, to taste
- ▢ fekete bors, ízlés szerint
a töltelékhez:
- ▢ 1 csésze guacamole (házi vagy bolti)
- ▢ 1 csésze salsa (házi vagy bolti)
- ▢ 3/4 csésze vegán tejföl
- ▢ 1/2 csésze vegán reszelt sajt
- ▢ 3 csésze felaprított salátát
- ▢ 3 csésze főtt barna rizs (fűszeres só, 1 teáskanál kömény)
- ▢ 6 nagy liszt tortilla (használd a gluténmentes is, ha szükséges)
utasítások
-
öblítse le a fekete babot és a kukoricát. Egy közepes tálban keverjük össze őket a paprika por, kömény, füstölt paprika por, lime juice, só, bors. Adjuk hozzá az apróra vágott zöldhagymát és a friss koriandert, majd jól keverjük össze.
-
helyezzen egy tortillát egy tányérra. Adjunk hozzá néhány rizst a tortilla közepén. Ezután adjunk hozzá néhány bab kukorica salátát a tetejére. Ezután következik egy kis salsa, saláta, vegán sajt, vegán tejföl és avokádó. Ha azt szeretnénk, akkor is megszórjuk néhány pirospaprika pehely tetején.
-
hajtsa oldalra, majd tekerje fel a burritót, és tekerje fóliába. Ezután vágja fel egy éles késsel. Élvezd!
Megjegyzések
- Ha azt szeretnénk, hogy a recept még könnyebb, akkor a boltban vásárolt guacamole és salsa a burritos. Ez sokkal gyorsabbá teszi a receptet.
- gluténmentes változat esetén feltétlenül használjon kukoricalisztből készült gluténmentes tortillákat, vagy készítsen saját vegán és gluténmentes tortillákat csicseriborsó liszttel.
- szereted a burritót, de azt akarod, hogy az étkezésed kevesebb kalóriát tartalmazzon? Ezután próbáljon ki egy burrito tálat. Csak hagyja ki a tortillákat, és tegye az összes hozzávalót egy nagy tálba. Csak adj még egy kis aprított salátát, és elmehetsz. Mindig ezt csináljuk!
- általában barna rizst készítek az Instant Potomban. Sokkal könnyebb, csak körülbelül 20 percet vesz igénybe (állítsa az időzítőt 15 percre manuálisan). Ezután sóval és őrölt köménnyel ízesítjük. A szakács rizs súlya megduplázódik. Tehát 1,5 csésze nyers rizsre van szüksége a 3 csésze szakács barna rizshez, amely ehhez a recepthez szükséges.