míg az anatómiai lép az immunrendszerünk része, és felelős a fehérvérsejtek előállításáért,a lép a TCM szempontjából teljesen más. A lép gyakran említik a gyomor – ezek a fő szervek élén az emésztés, asszimilációs folyamatok a szervezetben. Míg a TCM a veséket a “veleszületett alkotmány” eredetének nevezi, a lép a “megszerzett alkotmány”forrása. Ez azért van, mert ezek a “qi”, a vér és a folyadékok előállításának helyszíne, amelyek létfontosságú anyagok az élet számára.
először is, a lép felelős az élelmiszerekből származó tápanyagok beviteléért, feldolgozásáért és elosztásáért. Az emésztett táplálékot a gyomor és a lép tápanyaggá alakítja. Ezután a lép felfelé szállítja a tüdőbe. A szív és a tüdő átveszi és létrehozza a qi-t és átalakítja a tápanyagokat vérré. Ezenkívül az emésztési folyamatból származó felesleges víz a tüdőbe és a vesébe kerül, ahol elpárolog, hogy izzadságot és vizeletet képezzen, és kiválasztódjon a szervezetből.
a lép transzportáló és transzformatív szerepe nagyban függ a” qi ” lép “toló” hatásától. A ” qi ” lép megkülönböztető jellemzője, hogy elsősorban felemelkedik, így a tápanyagokat a szívbe és a tüdőbe továbbítja, ahol a keringési rendszerbe átjuthat a test többi részébe. Ez a növekvő funkciója a lép ” qi ” is segít fenntartani a helyzetét a szervek a szervezetben. Másrészt, a gyomor ” qi ” elsősorban leereszkedik, hogy megkönnyítse az emésztési folyamatot, majd válassza ki az emésztetlen étel ki a szervezetből. Ezek a növekvő és csökkenő lépések kiegészítik egymást az emésztési folyamat befejezéséhez. Amikor a lép növekvő funkciója károsodik, a ” qi ” lefelé áramlik, és olyan tüneteket okozhat, mint a szédülés, fáradtság, flatulencia, étvágytalanság és hasmenés. Hasonlóképpen, hányás fordulhat elő, ha a gyomor ” qi ” nem esik le.
Eu Yan Sang ‘ s Healthy Digest erősíti a lépet és a gyomrot, és egy továbbfejlesztett formula a hagyományos népi gyógynövény si Shen gyógynövény leves. Alkalmas mind a fiatalok, mind az idősek számára. Azt is bölcs dolog, hogy tartalmazza a teljes kiőrlésű élelmiszerek, vörös dátumok, kínai yam, lótuszmag a napi étrend, hogy táplálja a lépet, és javítja az Általános emésztést.
a lép másik pszichológiai funkciója az erekben lévő vér szabályozása. Ez a vérre gyakorolt fanyar hatás megakadályozza a rendellenes vérzési rendellenességeket. Ha a lép ” qi ” hét, egy személy hajlamos zúzódások, vér a székletben, valamint a vizelet és lila színű foltok találhatók a bőr alatt, többek között vérzési problémák.
Hogyan fáradtság kapcsolódik a lépben
IIn TCM, fáradtság gyakran tulajdonítható, hogy a hiány lép ‘csí’, s gyakran kíséri egyéb tünetek, mint például étvágytalanság, hasi teltség különösen étkezés után, laza széklet, légszomj, sápadt sárga arcszín. Mivel a lépben felelős átalakítása, valamint szállítja a tápanyagokat a testi funkciók, a hiány lép ‘qi’ eredményezi, hogy a nem megfelelő táplálék a szerveket, elnyomja az optimális funkciók, ami az egyént, hogy úgy érzi, lassú, fáradt. Idővel a hiány külső tüneteket mutat, mint például a jellegzetes “fogjelek”, amelyek a nyelv széleire nyomhatók.
a nedvesség és a lép
a nedvesség olyan fogalom a TCM-ben, ahol a lép nem képes a testfolyadékok szállítására és átalakítására, ami a testben lévő nedvesség felhalmozódásához vezet. A nedvesség jellemzői az, hogy zavaros,nehéz, nehéz megszabadulni. Gyakran a lábak területén kezdődik, felfelé mozog a hasra. A test helyétől függően a patogén megnyilvánulások eltérőek lesznek. Például, ha megtalálható a női nemi szervek területén, növekszik a kellemetlen szagú hüvelyi ürítés; ha nedvesség halmozódik fel a belekben, laza székletet eredményez. A nedvesség egyéb tünetei a következők: puffadás, hányinger, hányás, szédülés, súlyos érzés a testben vagy a végtagokban, vastag zsíros nyelvbevonat.
a TCM úgy véli, hogy a nyers, hideg és fűszeres ételek magas és gyakori fogyasztása károsíthatja a lépet, és nedvesség felhalmozódásához vezethet. Ha a lépben már van nedvesség, bizonyos élelmiszerek, például tejtermékek, feldolgozott élelmiszerek, alkohol, cukrok és édesítőszerek állítólag súlyosbítják a helyzetet.
az Eu Yan Sang ‘ s an Ji Le kapszulákat hagyományosan fejfájás, enyhe hányás, enyhe hasmenés és emésztési zavarok tüneti enyhítésére használják. Az alkotó gyógynövények célja, hogy megoldja nedvesség a szervezetben, javítja a lép működését. 10 év alatti gyermekek számára is alkalmas.
pattintsa vissza a lépét formába
a lép funkció megerősítése az egyik legfontosabb szempont a TCM kezelésekben, ez lehetővé teszi a növényi gyógyszerek és élelmiszerek hatékonyabb felszívódását, amelyek jótékony hatással vannak az általános egészségre.
- Itt van néhány tipp, hogyan kell a nővér Lép vissza, hogy az optimális egészség:
- Relaxációs: A Kínai hiszem, hogy étkezés fontos alkalommal, a napi élelmiszer-nem keverhető munka, olvasás vagy tévénézés. Ez gátolhatja az élelmiszer átjutását a testen keresztül, és hatással lehet az emésztésre.
- mérsékelt mennyiségben enni: a túlevés túlterhelt lépet és élelmiszer-stagnálást eredményez. A lépnek nincs elegendő ideje arra, hogy a következő étkezés előtt kiürítse a gyomrát, így puffadtnak és fáradtnak érzi magát.
- rágja jól az ételt: az étel alapos rágása csökkenti az emésztőrendszer terhelését, és az étel könnyebben felszívódik. Ez azt is lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig az étkezést, lehetővé téve, hogy észre a teltségérzet, valamint megakadályozza a túlevés.
- kerülje a hideg vagy hűtött italokat: a túl sok hideg ital károsíthatja a lépet, és a szervezet időbe telik, amíg felmelegíti az ételt, mielőtt megemészti.
a lépet tápláló gyógynövények közé tartozik az Astragalus (黄芪), a ginseng (人), a codonopsis (丹参), a kínai yam (Huai Shan), a fehér Atractylodes ( 白术), az édesgyökér (甘草). A lépben lévő nedvesség feloldásához a leghatékonyabb gyógynövények a Poria (茯苓), az árpamag (薏苡仁), A jácintbab (白扁豆).
ahogy a mondás mondja:”Te vagy az, amit eszel”. Lehet, hogy kényelmes figyelmen kívül hagyni a jó étkezési szokásokat a mai forgalmas környezetben, minőség vagy mennyiség szempontjából. Az egészséges táplálkozási szokások kialakítása azonban nem olyan zavaró vagy korlátozó, mint sokan elképzelik. A lépet számos különböző módszerrel táplálhatja és erősítheti a jó egészség, a hosszú élettartam és a vitalitás érdekében.