egy kis aggodalom és stressz normális-még előnyös is. De a krónikus szorongás növelheti a szívproblémák kockázatát.
kép: © grinvalds/Thinkstock
Ha most és akkor idegesnek érzi magát, ez teljesen normális. Valójában az aggodalom arra ösztönözheti Önt, hogy pozitív lépéseket tegyen, amelyek hasznosak lehetnek az egészségére, például szűrővizsgálatok elvégzésére vagy rendszeres testmozgásra. De a túlzott aggodalom ellentétes hatással lehet.
” a kis mennyiségű szorongás és stressz arra készteti az embereket, hogy produktívabbak legyenek. A probléma akkor fordul elő, amikor a szorongás annyira elsöprővé válik, hogy nem tud normálisan működni”-mondja Dr. Christopher Celano, a Harvardhoz kapcsolt Massachusetts General Hospital Szívpszichiátriai Kutatási Programjának pszichiátere. Az aggodalom és a stressz szintje szorongásos rendellenességet jelenthet, olyan állapotok csoportját, amelyek az országban mintegy 40 millió felnőttet érintenek.
iratkozzon fel a Harvard Health Online oldalra, hogy azonnal hozzáférjen a Harvard Medical School egészségügyi híreihez és információihoz.
- Kutatási egészségügyi feltételek
- Ellenőrizze a tünetek
- Felkészülni az orvos látogatása, vagy a teszt
- keresse meg a legjobb kezelések, eljárások neked
- lehetőségek feltárásában, a jobb táplálkozás, testmozgás,
Új előfizetések, hogy a Harvard Egészségügyi Online, vagy ideiglenesen nem elérhető. Kattintson az alábbi gombra, hogy megismerje más előfizetési ajánlatainkat.
Tudjon meg többet ”