Qi és Gong: mit jelentenek, és hogyan segíthetnek a testednek elérni a harmónia állapotát?

a Qi az életerő, amely erőt ad neked. Ez az, ami animál téged és egyedivé tesz. Az egyéni Qi nem olyan, mint bárki más az univerzumban—ott volt a teremtés lesz veled egész életedben. Kétféle Qi létezik. Az első a veleszületett Qi, vagy amit örököltél a szüleidtől. Néhány ember született gazdag veleszületett Qi, míg mások örökölt nagyon gyenge Qi, ami azt eredményezheti, hogy a betegség vagy más egészségügyi problémák felszínre akár születéskor, vagy nem sokkal később. Mégis, függetlenül attól, hogy mit örököltél, megvan a hatalmad, hogy egészséges, boldog és békés életed legyen. Hogyan? A második típusú Qi—szerzett Qi. Ez az, amit felépíteni a napi, heti, havi rendszerességgel az életmód (alvás, stressz, étkezési szokások), valamint az energia gyakorlatok, mint Qigong.

Qigong gyengéd mozdulatai sokkal többet tesznek, mint a szalagok és az izmok nyújtása; azért dolgoznak, hogy harmonizálják a testedet. Bizonyos mozgások segítik a Qi-t vagy az energiát a test különböző meridiánjain keresztül. Amikor a Qi szabadon áramolhat a testeden, akkor a természet szerint maradsz-egészséges és kiegyensúlyozott.

nyilvánvaló, hogy a Qi életünk fontos része. De mit jelent a Qigong—gong másik fele? A Gong erőfeszítés és fegyelem. Qigong gyakorlatot igényel. Valaki adhatja neked a Qigong mozgások ajándékát, de ahhoz, hogy kihasználhassa az előnyöket, be kell helyeznie a gong-ot. Gyakorolnod kell.

hogyan jut el egy baseball játékos a nagy ligákba? Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat!

hogyan lehet felfedezni az egyetemes életet? Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat!

akkor miért kell gyakorolni a qigongot? Milyen előnyöket fog kapni?”Az előny teljesen rajtad múlik. Ez attól függ, hogy milyen szintet szeretne elérni. Ha magasabb szintet szeretne elérni, magasabb árat kell fizetnie. De ez nem a pénz, amit fizetsz, hanem az erőfeszítésed és az elméd.

manapság mindannyian a fejünkben élünk—a teendőink fél mérföld hosszúak, az ütemtervünk elakadt, és napjaink nagy részében a számítógép képernyőit bámuljuk. Szóval, elengednéd az egészet? El tudod felejteni?

Ez sokkal könnyebb mondani, mint megtenni, de ha folyamatosan él a fejedben, akkor csak felfedezni a testet. Ezen a szinten nem láthatja a teljes igazságot. Ha azonban el tudod dobni az elmédet, felfedezheted a szellemet. Teljes lény vagy—test, elme és szellem. Az elme elengedése segít abban, hogy csatlakozzon ahhoz a magasabb szinthez, amelyet a legtöbben elvesztettünk, ahol a lényed minden része kapcsolódik.

A legtöbb ember qigongot talál, amikor szörnyű diagnózist kaptak. Az orvos azt mondja: “rákos vagy; már csak néhány hónapod van hátra.”Amikor ezek az emberek gyakorolják, még mindig részesülnek előnyben. A Qigong minden ember számára előnyös lehet, és hatással lehet minden élethelyzetre. Miért?

mivel a Qi univerzális élet. Qi tudata és bölcsessége van. Ha megfelelően gyakorolja a Qi-t, elérheti ezt a bölcsességet.

tehát miért beteg vagy beteg a tested? Elvesztetted az információt. A tested nincs egyensúlyban! A Qigong gyakorlása olyan, mint a forrás-az univerzum-letöltése a helyes információk letöltéséhez. Miután megkapta az információt, a test tudja, hogyan kell gyógyítani magát. Ez az ajándék-Qigong felébreszti a veleszületett gyógyító erejét.

tehát gyakoroljon, majd gyakoroljon még egy kicsit, és hagyja kibontakozni belső lényének szépségét.