mindig kíváncsi vagyok, hogy mit ruha baba, alvás, s még inkább, amikor a hőmérséklet a szobában nagyon hideg vagy nagyon meleg…
Mi az ideális hőmérséklet a baba szobájában?
a baba szobájának ideális hőmérséklete 64°F és 68°F (18°C és 20°C) között legyen. Hidegnek tűnik számodra? Tudom, nekem is … de a baba valójában sokkal jobban akklimatizálódik egy olyan szobában, ahol hűvös, miközben jól fedett, nem pedig melegebb szobában.
ellenőrzöm a baba szobájának hőmérsékletét
egy kis hőmérő elvégzi a trükköt (de mindig gondolni kell arra, hogy ellenőrizze, mielőtt elaltatja a babát). Ne feledje, hogy néhány babifon hőmérővel van felszerelve, amely túl hideg vagy túl meleg hőmérséklet esetén riasztással rendelkezik. Nagyon kényelmes!
a szobájának hőmérséklete szerint öltözöm a babámat
itt vannak azok a ruhák, amelyekkel a baba nyugodt éjszakát tölthet a megfelelő hőmérsékleten:
*60°f alatt (16°C):*
– Socks
– Gloves
– Hat
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>
*Between 61°F and 63°F (16°C – 17°C):*
– Socks
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>
*Between 64°F and 68°F (18°C – 19°C):*
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>
*Between 69°F and 70°F (20°C – 21°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>
*Between 71°F and 74°F (22°C – 23°C):*
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>
*Between 75°F and 77°F (24°C – 25°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>
*78°F(26°C) :*
– Short sleeve bodysuit<br>
*80°F (27°C) and up:*
– a baba pelenka csak
van benne ? Megyek nézni a baba …
nem lehet kétség! Tehát a legjobb dolog az, ha megnézzük, hogy a baba jól alszik-e, és hogy nem túl meleg vagy túl hideg a viselt ruháival. Ehhez:
ellenőrizze a baba hasát: ez egy kicsit meleg, minden rendben van.
ellenőrizze a baba kis lábát: általában kissé hűvösebbek, mint a hasa.
figyelem, a baba is kissé hideg lehet, vagy hajlamos gyorsan felmelegedni, vagy akár lázas is, ezért kérjük, adaptálja a baba ruháit ennek megfelelően!
következtetésként…
próbálja meg a baba szobáját 64°F és 68°F (18°C és 20°C) közötti hőmérsékleten tartani.
győződjön meg róla, hogy a baba alvás közben sem túl meleg, sem túl hideg, ne habozzon menni, ellenőrizze, hogy kétségei vannak-e.
ne takarja túl sokat a baba! A fűtés növeli a SIDS kockázatát.
adaptálja a baba ruháit az éjszakára úgy, hogy egy órával azután, hogy elaltatta, ellenőrzi a kis hasát és a kis lábát.
van egy jó éjszakát babák!