a hashajtók első szabálya az, hogy általában nincs rájuk szüksége.

a székrekedés legjobb gyógymódja több folyadék fogyasztása, rost hozzáadása az étrendhez, valamint több testmozgás.

fontos tudni, hogy a bélmozgás nélküli nap nem jelenti azt, hogy székrekedés van.

persze, néhány embernek napi három bélmozgása van, másoknak csak heti három van. A normál relatív, különösen ebben az esetben.

Honnan tudja, hogy székrekedése van?

a székrekedés az egyik leggyakoribb panasz, amelyet az orvosok hallanak. Becslések szerint a székrekedés évente legalább 2,5 millió orvoslátogatást eredményez az Egyesült Államokban, az amerikaiak pedig évente több száz millió dollárt költenek hashajtókra.

székrekedés akkor fordul elő, amikor a széklet túl lassan halad át az emésztőrendszeren. Ez lehetővé teszi a túl sok víz felszívódását, így a széklet nehezebb, szárazabb, nehezebb átadni.

bár mindenki emésztőrendszere egy kicsit más, ha négy nap alatt nem volt bélmozgása, székrekedése lehet, és a hashajtó segíthet.

Ha megpróbálta hozzáadni a rostot, több folyadékot inni, és növeli a tevékenységét, és még mindig székrekedése van, sok székrekedéses jogorvoslat áll rendelkezésre a pulton kívül. Ezek közé tartoznak a hashajtók, székletlágyítók, kenőanyagok, valamint a csapvíz beöntések. Itt van, amit tudnia kell a hashajtókról:

• ömlesztett hashajtók. Ezek a hashajtók úgy működnek, hogy vizet húznak a székletbe, hogy nagyobbak, lágyabbak és könnyebben áthaladjanak. Lassan dolgoznak, és természetesen serkentik a vastagbélét. Ők tartják a legbiztonságosabb típusú hashajtó, az egyetlen típus, amely lehet ajánlott a napi használatra. Ilyenek például a psyllium (Metamucil), a polikarbofil (FiberCon) és a metilcellulóz (Citrucel). Fontos, hogy sok folyadékot inni egy ömlesztett hashajtóval.
• sós hashajtók. Ezeket a hashajtókat ozmotikus hashajtóknak is nevezik, mivel extra folyadékot vonnak be a vastagbélbe, hogy enyhítsék a székletet, és kiürítsék a vastagbélét. Mivel ezeknek a hashajtóknak a hatóanyagai általában magnézium vagy foszfát, veszélyesek lehetnek a veseelégtelenségben szenvedők számára. Az ilyen típusú hashajtó gyakori példája a magnézia tej, amely magnézium.
• stimuláns hashajtók. Ezek a legdurvább hashajtók, mert a bél összehúzódását okozzák, és kiürítik a székletet. A stimuláns hashajtókat szájon vagy kúpon lehet bevenni. Ha szájon át dolgoznak, körülbelül hét óra alatt; kúppal körülbelül 30 perc alatt dolgozhatnak. Ezeket a hashajtókat soha nem szabad háromnaponta többször használni, mert ezek miatt a bél elveszíti szerződéses képességét. A stimuláns hashajtó gyakori példája a biszakodil (Dulcolax and Correctol).
• egyéb székrekedés elleni gyógyszerek. A székletlágyítók és a kenőanyag hashajtók azért is hasznosak, mert megkönnyítik a száraz, kemény széklet átjutását. Ásványi olaj lehet használni, mint egy kenőanyag hashajtó, mint egy glicerin kúp. Annak ellenére, hogy ásványi olaj áll rendelkezésre a pult felett, mert zavarhatja a képességét, hogy felszívja a fontos vitaminok A, D, E, és K, elengedhetetlen, hogy megvitassák annak használatát orvosával.

előnyök és kockázatok

a hashajtók előnye, hogy orvosi rendelvény nélkül is megvásárolhatók, és általában biztonságosak és hatásosak. Hashajtók segíthet megelőzni a székrekedés által okozott bizonyos gyógyszerek, vagy megakadályozzák erőlködés, hogy a székletürítés, ami veszélyes lehet néhány ember számára.

Íme néhány kockázat, amelyet figyelembe kell venni:

• a hashajtók görcsöt, puffadást és hányingert okozhatnak egyes embereknél.
• a hashajtók hosszú távú alkalmazása-az ömlesztett hashajtók kivételével-függővé teheti Önt a hashajtóktól, hogy a fürdőszobába menjen, és elfedheti a székrekedés fontos tüneteit.
• a hashajtók befolyásolhatják más gyógyszerek felszívódását. Általában kerülni kell a hashajtó szedését más gyógyszerek bevételétől számított két órán belül.
• soha ne használjon hashajtókat a fogyáshoz. Hashajtó visszaélés nem segít, hogy lefogy, ami veszélyes kiszáradás, gyengeség, ájulás, vesekárosodás.

hashajtók hasznos lehet székrekedés jogorvoslatok, de ezek nem helyettesítik eszik elég rost, egyre rendszeres testmozgás, ivás sok folyadékot. Egyéb módon, hogy elkerüljék a székrekedés, hogy soha ne hagyja figyelmen kívül a késztetést, hogy a székletürítés, félre rendszeres alkalommal a nap egy bélmozgás, és kerülje az élelmiszerek, amelyek magas a zsírok és a cukor.

ha székrekedése van, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy milyen típusú hashajtó lehet a legjobb az Ön számára. Soha ne hagyja figyelmen kívül a vér tüneteit a székletben vagy a sötét, kátrányos székletben. Ha több mint két hétig székrekedése van, hasi fájdalom, émelygés vagy hányás, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen székrekedés elleni gyógyszert elkezdene.

Tudjon meg többet a mindennapi egészségügyi emésztő Egészségügyi Központban.