olyan kapcsolatban vagy, ahol nincs bizalom? Nehezen bízol abban, akivel vagy, vagy kételkednek benned? Gyakori egymás telefonjainak ellenőrzése? Kíváncsi, hogy a partnere igazat mond-e, amikor azt mondják, hogy az edzőterembe vagy az üzletekbe mennek? Gondolod, hogy a partnere megcsal téged? Vagy a partnere megcsalt, de úgy döntött, hogy megpróbálja, hogy ez a munka, és nem tud segíteni, de úgy érzi, bizonytalan?

a bizalom nélküli kapcsolat nem boldog hely. A bizalom alapvető alapja minden egészséges, szerető és funkcionális kapcsolatnak.

de mit jelent bízni valakiben?
a bizalom kétirányú utca. Arról szól, hogy bízol a partneredben és a tetteidben, de bízol magadban is, amikor a megérzéseidről van szó, és ragaszkodsz a határaidhoz. Ha nem bízol magadban, akkor minden felelősséget átadsz a partnerednek, amikor az egész kapcsolatodról van szó, anélkül, hogy bármilyen tulajdonjogot vállalnál.

néha az emberek a múltjuk bizalmi kérdéseivel lépnek kapcsolatba, remélve, hogy az a személy, akivel vannak, elég okot ad nekik ahhoz, hogy bízzanak bennük. De ezzel a gondolkodásmóddal az a baj, hogy valószínűleg vonzza azokat az embereket, akik hasonló hiedelmekkel és bizalmi kérdésekkel rendelkeznek. És nincs olyan stabil, boldog ember, aki hosszú távon kibírná ezt a fajta bizonytalanságot.

egy kapcsolat több okból sem tarthat bizalom nélkül. Ha nincs bizalom, akkor nem fog hinni a partnere, még valami kicsi, mint ebédelni egy barát. Ez ahhoz vezet, hogy rengeteg érvek, boldogtalanság, amely elkezdi ék az utat közted.

mindig bizonytalan lesz, nem tudja elfogadni a bókot, és úgy érzi, hogy nem szereti vagy értékeli (még akkor is, ha van).

és mindketten komolyan boldogtalanok lesznek, függetlenül attól, hogy mindkettőjüknek bizalmi problémái vannak-e, vagy csak egyikük. A kapcsolatok kemény munka, ahogy van—nem kell több kihívást hozzáadnia a keverékhez.

tehát mit tehetsz, ha nincs bizalom a kapcsolatodban? Hogyan kell előrelépni? Itt van néhány dolog, hogy gondolni, ha próbál eljutni egy helyre, a bizalom, a szerelem a kapcsolatot:

mindkettőnek meg kell mentenie a kapcsolatot
Ha nincs bizalom, de azt akarja, hogy ez működjön, fontos, hogy mindketten meg akarják menteni a kapcsolatot. Mert ehhez rengeteg erőfeszítésre és kompromisszumra lesz szükség. Ha nem gondolod, hogy sok mindent meg lehet menteni, akkor jobb, ha egy napot hívsz, és továbblépsz.

Ha a bizalom valójában nem szakadt meg, még nehezebb lehet.
Ha senki sem tett semmit a kapcsolatban, hogy bizalmatlanságot okozzon, akkor nagyon fárasztó lehet, ha te vagy a bizalmatlanság fogadó végén. Mivel ez a fajta bizalmatlanság általában a múltbeli kapcsolatokhoz vagy tapasztalatokhoz kapcsolódik,minél tovább tart, annál inkább mérlegelni fog téged, és energiát veszít.

nehéz boldognak és lazának lenni, amikor azon tűnődsz, hogy a következő vád vagy érv mikor fog kibontakozni. Ha te vagy az egyetlen, aki ezeket a bizalmi kérdések, meg kell dolgozni elengedte a múlt. Ne feledje, hogy a múlt nem az, aki vagy, és ez az új ember nem a múltból származik.

ezután el kell kezdenie az önbecsülés felépítését. Az alacsony bizalom lehet az egyik oka annak, hogy aggódsz, hogy partnere elhagyja Önt-mert nem hiszed, hogy méltó vagy rájuk. Szánjon egy kis időt arra, hogy megünnepelje minden csodálatos tulajdonságát, és kezdje el helyettesíteni ezeket a negatív gondolatokat pozitív, megerősítő gondolatokkal.

Ha a bizalom megszakadt, teljes megbocsátásra van szüksége.
Ha már elárulta a partnere van, hogy úgy dönt, hogy teljesen megbocsátani nekik, vagy elengedni őket, és lépni. Nem lehet továbbra is büntetni őket érte, vagy hozza vissza az érveket, ha úgy dönt, hogy velük marad, mert ez nem igazságos, hogy bármelyikük.

Ez a döntés nagyon személyes, senki sem tudja eldönteni, hogy mit tegyen rajtad kívül. Szánjon időt arra, hogy újra felépítse ezt a bizalmat, és döntse el, mit kell tennie a partnerének, hogy visszanyerje bizalmát.

Ha te vagy az, aki megtörte a bizalmat, az Ön feladata annak bizonyítása, hogy újra megbízhat. Ha őszintén sajnálod és megbánod a tetteidet, akkor mondd ezt, és mondd meg a partnerednek, hogy bármit megteszel, hogy visszaszerezd a bizalmukat.

akkor csináld. Tegyen meg mindent, ami szükséges.

nyíltan kell beszélnie partnerével.
a kommunikáció minden egészséges és sikeres kapcsolat kulcsa. Ha valamelyikőtök küzd a bizalomért, beszéljetek róla őszintén és nyíltan, és dolgozzatok együtt ezen a problémán.

a problémákat nem lehet megoldani, amíg valaki nem tudja, hogy léteznek—tehát a nyitás a legfontosabb első lépés. Ügyeljen arra, hogy nyugodtan, nem ítélkező módon beszéljen, anélkül, hogy hibáztatná vagy vádolná őket bármivel.

csak azt tudja, hogy teljes mértékben befektetett-e ebbe a kapcsolatba, vagy sem. Ha igen, akkor tegyen meg mindent, hogy újraépítse ezt a bizalmat a partnerével, és haladjon előre. Ha nem, engedd el és Lépj tovább.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy valakivel töltse, aki nem tesz boldoggá.

bestseller szerző és Empowerment Coach

Shani tükröt tart a lelkednek, így láthatja, milyen szép vagy már. Ő az alapítója a She Rose Revolution-nak, a bestseller szerzőnek, az empowerment leader-nek és egy nemzetközileg is publikált írónak.

szavai milliókat értek el és érintettek meg, miközben könyvei világszerte több ezer nő kezébe és szívébe jutottak.

Shani-ról többet tudhat meg, ha felkeresi a weboldalát, és kapcsolatba lép vele az Instagram-on.