A csillogó fehér labor felszerelve ki kellékek egyenesen sci-fi, én lüktetett a futópad egy maszk látszólag a célja, hogy megvédje ellen egy nukleáris katasztrófa. Egy fehér kabátos férfi bámul a képernyők partján, kiabálva rám, hogy lépést tartsam az erőfeszítéssel, amikor a csövekbe csöpögök.
nem is olyan régen, egy potenciális sportcsillag azonosítása az volt a kérdés, hogy meddig lehet sprintelni egy pálya körül, vagy rúgni egy futballt. A sporttudósok rutinszerűen használják a fejlett teszteket a fitnesz, az agilitás, a testösszetétel, a reakcióidő és még sok más meghatározására. De hogyan hasonlít egy átlagos szabadidős sportoló? A közelmúltban átalakult a futás, én vagyok a Gatorade Sports Science Institute lab (GSSI) a Loughborough Egyetem, amely összegyűjtött statisztikák mindenki Victoria Pendleton Tim Brabants, hogy megtudja, a potenciális.
először lemérnek és megmérnek. Kiábrándítóan, kiderült, hogy évek óta vicceltem magam a magasságommal. Vagy összementem. A súly azonban kevésbé fontos, mint a testösszetétel (a távfutó súlya kisebb, mint egy nehézsúlyú bokszoló), és ez az utóbbi, amelyet a Hi-tech tesztek sorozatának első része értékel.
én készült ülni egy bodpod, és adott egy teljes test DEXA (Dual Energy X‑ray absorptiometry) Scan, amely alacsony energiájú röntgensugarak, hogy vizsgálja meg a csontsűrűség, és hozzon létre egy képet a belső testzsír. Ezt követően a VO2 max teszt futópadjára kerül, amely a fitneszt méri. Ez abból áll, hogy egyre nagyobb sebességgel és gradienssel futunk, miközben az armageddon-biztos maszkra puffanunk, zavaró élmény, mivel gyakorlatilag semmire csökkenti a látását.
eközben Dr. James Carter, a GSSI vezetője rögzíti az összes adatomat. Átadva nekem egy törülközőt és egy üveg vizet, elmagyarázza az eredményeket: “az egyik legfontosabb markerek a RER – légzési csere arány – amely az elfogyasztott oxigén és a szén-dioxid kombinációja vagy aránya. Ha ez az arány megy át egy, Ön merülő a anaerob zóna. Ekkor tudjuk növelni a színátmenetet.”
egy átlagos nő VO2 max körülbelül 35 ml / kg / perc, míg egy elit sportoló lehet olyan magas, mint 70 ml / kg / perc(férfiak esetében a tartomány körülbelül 40-85). Az enyém 54, ami nem ad Jessica Ennisnek álmatlan éjszakákat, de tiszteletre méltó egy szabadidős futó számára. Én is kiderül, hogy egy szénhidrát-író helyett egy zsírégető, amit figyelembe engedély enni több pirítós.
a következő néhány kognitív funkció teszt. Az első egy nagy, izzókkal teli táblát használ, amely véletlenszerű sorrendben világít. Megüt a fények, hogy kapcsolja ki őket, miközben egyidejűleg kiabálva ki a számokat, hogy megjelenik egy kis képernyőn. Jobban teljesítek, mint vártam, 78 pontot szereztem (az átlag 48), amit a két kisgyerekem bohóckodására tettem le. Nem vagyok olyan jól az egész test agilitási tesztjén – egy keret 12 különböző magasságú fények le kell ugrani vagy kacsa kikapcsolni -, de Dr. Carter megnyugtat, hogy ez kevésbé fontos a kitartáshoz, mint más sportokhoz.
miután megmértem a handgrip erősségemet (“átlagosnak” érzem magam, mivel a karom olyan, mint a spagetti), itt az ideje a végső akadálynak: a Wingate tesztnek. Vagy ahogy mindig gondolok rá, életem leghosszabb 30 másodpercét. Pedálozol egy álló kerékpáron, majd őrülten gyorsul 10 másodpercig, mielőtt megpróbálná fenntartani ezt a teljesítményt 30 másodpercig. Könnyűnek hangzik? Növeli az ellenállást, és úgy érzi, mintha egy két defektes gumival a szélvédőn biciklizne. Órákkal később még mindig érzem a tejsav égését a lábamban. “Sprinterek, kerékpárosok – ez a teszt” – magyarázza Dr. Carter. “Chris Hoys, Victoria Pendletons – jól kell teljesíteniük ezen, vagy valami baj van.”
könnyű elképzelni egy olyan jövőt, amelyben a csecsemőket születéskor átvizsgálják, hogy csatlakozzanak egy szuper fajtához – vagy legalább egy elit képzési programhoz. Ahogy Dr. Carter fogalmaz: “Hé, mindannyian láttuk Rocky IV.”Viccel – de valójában ez nem olyan valószínűtlen. “Ahhoz, hogy valaki genomját megnézzük, azt mondjuk, alkalmasak-e a csapatsportra? Kitartás? Ez a fajta sportoló profilalkotás elérhető lehet a következő évtizedben. Tegyük fel, hogy 10 emberünk van, akik genetikailag alkalmasak bizonyos sportokra, át fogjuk-e vezetni őket a következő évtizedre, 15 éves kortól Olimpiai bajnokig? Ki tudja, hogy ez lehetséges-e, de ez az, ahol a kutatás folyik.”
természetesen vannak olyan dolgok, amelyeket a tesztek még nem mutathatnak meg: a sportoló pszichológiája, taktika, táplálkozás. “Fájdalomtűrés, edzésnap, nap, önhit” – mondja Dr. Carter. “Ezek hatalmas tényezők. A legmagasabb szinten az arany és az olimpiai elődöntő közötti különbség 1 százalék lehet.”
és az amatőr sportolónak? Sokat tanultam arról, hogy mit érhetek el a következő versenyemen, tudományos adatok alapján, valamint konkrét lépések a teljes maratoni célom eléréséhez. És ha legközelebb visszajövök, elhatároztam, hogy meghódítom azt a motort.