mindig volt szörnyű szorongás, így 2013-ban, csináltam egy találkozót egy mentális egészségügyi szakember, aki felírt nekem egy antidepresszáns nevű Lexapro. A Lexapro nagyrészt jól működött nekem. De mint sok más SSRI (szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitorok), jön egy rakás potenciális mellékhatások, beleértve csökkent nemi vágy. Tehát amikor a libidóm Pepé Le Pew-től a legkevésbé szexuális rajzfilmig ment (ostoba, valószínűleg), nem voltam meglepve. De én sem örültem neki.

itt jött be a maca.

6 dolog, amit minden embernek tudnia kell a péniszéről:

a Maca az Andokban őshonos növény, amely világoszöld színű, halvány szagú. Gyakran por alakú, és bár a kutatók még mindig nem sokat tudnak róla, arról számoltak be, hogy javítja a szexuális funkciót, növeli a férfiak erekciós gyakoriságát, csökkenti a szorongást a posztmenopauzás nőknél, és javítja az SSRI által kiváltott szexuális diszfunkciót.

mivel általában ragaszkodom az FDA jóváhagyásához, kezdetben diszkontáltam ezeket az állításokat. De aztán lementem egy Reddit féregjáratba. A Reddit tele van első kézből származó beszámolókkal a maca felvételéről az r / Nootropikumokon, egy alhitel, amely olyan gyógyszerekre vonatkozik, amelyek állítólag fokozzák a kognitív funkciókat. Egy óra múlva az olvasás tanúvallomások, mint, “Úgy érzem, hihetetlen energia, szorongás eltűnt, szuper szociális, sex drive sky high,” úgy döntöttem, hogy próbálja maca magam egy hónapig.

Az első, óvatos voltam: nem tudtam, hogy maca reagálni a más gyógyszereket is voltam (bár olvastam egy tanulmányt, ami azt jelzi, hogy baj, hogy maca ha ön is Ssri-k). Olvastam egy 2015-ös Washington Post cikket is, amely szerint a GNC és a Target gyógynövény-kiegészítői tartalmazhatnak más összetevőket is, mint például a “mustár, búza, retek és egyéb anyagok.”Bár a cikk nem említette kifejezetten a maca gyökerét, nem tudtam tudni, hogy vannak-e idegen anyagok a kiegészítésben.

másrészt nem találtam sok negatív mellékhatást a maca-val kapcsolatban: még a WebMD hitelesített riasztóinak sem volt szennyeződése a dolgokon. Bár valószínűleg azonnal konzultálnom kellett volna a saját orvosommal (és azt javasolnám, hogy bárki, aki bármilyen kiegészítést fontolgat, előzetesen beszéljen orvosával), a peepem fritz volt, tehát kétségbeesett voltam. Ezért konzultáltam Jamin Brahmbhatttal, az orvossal, egy urológussal és szexuális egészségügyi szakértővel.

Brahmbhatt azt mondta, hogy bár valószínűleg biztonságos volt a maca bevétele, szkeptikus volt abban, hogy valóban hatékony lesz a nemi vágyam javításában. “Számos tanulmány foglalkozik a maca vs. placebóval, ahol kapcsolatokat találtak a maca szedése és a szexuális funkció és a libidó javulása között mind a férfiak, mind a nők körében” – mondta Brahmbhatt. “mint sok más kiegészítőnél, nem ismerjük a pontos mechanizmusát annak, hogyan működik.”

még mindig-tette hozzá -, ha vannak olyan betegeim, akik Maca-t szednek, és azt mondják, hogy működik, támogatni fogom a gyógynövény átvételére vonatkozó döntésüket.”Ezért lementem az utcára az élelmiszerboltomba (igen, ilyen könnyű megszerezni ezt a cuccot), és vettem egy üveg csak természetes Maca Pure 1,400-at.

kapcsolódó: 5 ok, amiért a nemi vágy olyan alacsony

az első nap, amikor Maca-t szedtem, nem vettem észre azonnali mellékhatásokat. De nem tapasztaltam semmilyen káros tünetet sem, ami jó jel volt.

csak a harmadik napon éreztem, hogy a maca hatályba lép, bár az elvárásaimmal ellentétben a fejemben, nem pedig az ágyékomban történt. Meglepő módon sokkal higgadtabbnak és nyugodtabbnak éreztem magam, mint hónapok óta. Úgy éreztem, hogy olvasás közben jobban tudok koncentrálni, és a védjegyes gyors beszédmintáim nyugodtabbak és lassabbak lettek.

volt azonban egy figyelmeztetés: amikor elmondtam Brahmbhattnak a fokozott összpontosításomat és nyugalmamat, azt mondta, hogy nagyon jól lehetett a fejemben. “Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a maca csökkentheti a depresszió vagy a szorongás tüneteit a nőknél, de a férfiaknál az eredmények nem voltak szignifikánsak” – mondja Brahmbhatt. “Tehát igen, a jobb koncentráció placebo lehet.”

Mindazonáltal minden reggel folytattam a maca-t, arra számítva, hogy az észlelt hatások idővel csökkennek. Amit találtam, éppen az ellenkezője volt: nem csak a fejem tiszta maradt, de ez a divatos-shmancy libidó növekedés, amelyről hallottam, hogy valóban elkezdődött. Általában, a szezonális Affektivitási rendellenességem annyira rossz, hogy még csak nem is tudok gondolni szex egy felhős napon. De egy komor, maca-üzemű vasárnap, szexelni akartam. Sokat. És amikor szexeltem, azt tapasztaltam, hogy jobb, mint máskor. Ha a szex normál munkamenete 9 out 10, akkor a Maca 9, 75 — re növelte-ez egy kis növekedés,de határozottan észrevehető.

kapcsolódó: a tornaterem rutinja tönkreteszi a szexuális életét?

a hónap végére nem tudtam volna kevésbé érdekelni, hogy a maca valóban működött-e, vagy ha placebo-hatást tapasztaltam. Csak a fejem és a nadrágom észrevehető különbségére tudtam koncentrálni. Ezért viszem még mindig macát minden reggel.

tudom, hogy fennáll a veszélye annak, hogy bármilyen nem FDA által jóváhagyott kiegészítő, és azt fogom mondani, hogy beszéljen orvosával, mielőtt úgy döntött, hogy a maca. De csak magam és a saját tapasztalataim nevében tudok beszélni, és hogy Edefakiel redditort idézzem, maca olyan “keménynek” nevezett, mint El Peñón de Gibraltár.”