szerda, június 12 (HealthDay News) – figyelembe nagy dózisú jód és tengeri moszat-kiegészítők veszélyes lehet az egészségre, figyelmeztet az amerikai pajzsmirigy Szövetség.

megfelelő jódbevitel szükséges a pajzsmirigy normális működéséhez, a nyak mirigyéhez, amely hormonokat termel, amelyek számos testi tevékenység sebességét szabályozzák. De a túl sok jód pajzsmirigy diszfunkcióhoz vezethet.

az 500 mikrogramm jódot tartalmazó napi kiegészítőket kerülni kell, az egyesület ajánlott. Sok jód -, kálium-jodid-és tengeri moszatkiegészítő tartalmaz olyan jódmennyiséget, amely akár több ezerszer is magasabb, mint a napi 1100 mikrogramm tolerálható felső határ-jegyezték meg.

a jódbevitel javasolt napi határértéke férfiak és nem terhes nők esetében 150 mikrogramm. A javasolt napi bevitel terhes nők esetében 220-250 mikrogramm, szoptató nők esetében pedig 250-290 mikrogramm.

a nőknek naponta 150 mikrogramm jódot tartalmazó multivitaminokat kell szedniük a fogamzás előtt, a terhesség alatt és szoptatás alatt-mondták A szakértők egy egyesület sajtóközleményében.