a vas a pajzsmirigy működésének egyik legfontosabb ásványi anyaga. Ennek hiánya lehet néhány hypothyroid tünet oka, még akkor is, ha kiegyensúlyozott TSH-szint van a pajzsmirigy-kezelés során (1).

a terhesség alatt is különösen fontos a vas elegendő mennyisége (2-4).

5 10 ember kezelt Synthroid (szintetikus T4) továbbra is a tapasztalat sok kapcsolódó tünetek nem diagnosztizált vashiány (1, 5). Az alacsony vasszint problémákat okozhat a pajzsmirigy működésében, ami az átlag alatti T4 szintekhez vezet (6, 7).

vas és a pajzsmirigy

a pajzsmirigyhez vas szükséges—ez teszi a T4 hormont T3-ra (5, 8).

a vas hiány Jelei

• hideg Érzés, még akkor is, amikor a TSH-szint belül az átlag tartomány a (9)

• fáradtnak Érzi magát, szédül, gyenge (10)

• Légszomj, gyors szívverés, még akkor is, amikor pihen (11)

• Ízületi fájdalom, nyugtalan láb szindróma (11)

• Megmagyarázhatatlan fogyás (11)

Mi növelheti a kockázatát, vashiány?

• autoimmun gastritis

• szivárgó bélrendszerrel

T3 szükséges a vörösvérsejt-termeléshez (5, 12).

kétféle vas létezik: haem iron (HI) és non-haem iron (NHI)

Haem iron (HI) hatékonyabban szívódik fel a bélben, ami azt jelenti, hogy gyorsabban jut el a véráramba (13-15). A HI állati termékekben található: hús, baromfi és hal (16, 17).

nem-haem vas (NHI) megtalálható hüvelyesekben, kenyérben és gabonafélékben (7, 15, 18).

A Hi gyorsabban jut be a véráramba, mint az NHI, így hatékonyabb. Ez azt is jelenti, hogy a bevitt diétás vas típusa (HI vagy NHI) fontosabb lehet a vas állapota szempontjából, mint az, hogy mennyit intaking (19).

az 50 év alatti nők és az elhízott emberek a vashiány és a vérszegénység magas kockázati csoportja (20, 21).

a vasszintek tesztelésekor fontos tudni, hogy lehet-e egy fellángolás közepén. A fellángolások a szérum ferritinszint átmeneti emelkedését okozhatják, ami zavarhatja a vashiány diagnózisát (22).

vaspótlás alkalmazása előtt beszéljen kezelőorvosával.

a vas és a levotiroxin tabletták befolyásolhatják egymás felvételét, ezért előnyös, ha legalább 4 óra különbséggel (23) szedjük őket.