a fizikai aktivitás a gyermek egészségének, jólétének és tanulásának egyik legfontosabb része. Segít nekik bele az életükbe egy hatalmas prioritás a modern szülői – még sok szülő megdöbbent, hogy megtalálják a fia vagy lánya nem érdekli a sport. Ebben a cikkben, mi segítünk elmagyarázza, hogyan lehet a gyerek sportolni, szórakozni csinálja.

Thomas Jefferson híresen kijelentette, hogy bármely korú személynek napi legalább két órát kell fordítania a testmozgásra, mivel “egy erős test erőssé teszi az elmét.”Ez még igazabb, amikor a gyerekekről van szó — nem csak a gyermekek sportja tartja erősnek a fiatal testeket, hanem segítik a növekvő elméket is.

a gyermek fő interakciós formája a világgal a fizikai érintés és a játék. A gyerekek felveszik a dolgokat, és a kezükkel megvizsgálják őket. Megtanulják a futás és a teltségérzet üdítő érzését. Az olyan elvek, mint a csapatmunka, a barátság és a szórakozás természetesen ezekből a tevékenységekből származnak, és olyan idegi kapcsolatokat alkotnak, amelyek nagymértékben hozzájárulnak a gyermek érzelmi és szellemi növekedéséhez.

ahogy a gyerekek tinédzserekké válnak, a sport sokkal komolyabb szerepet vállalhat az iskolai csapatok bevezetésével. Míg néhány gyerek vonzódik feléjük természetesen, mások nem mutatnak nagy érdeklődést. Mások teljesen kikapcsolhatók a sportból, ami aggasztó lehet azoknak a szülőknek, akik azt akarják, hogy rendelkezzenek a megfelelő eszközökkel.

vizsgáljuk meg, hogyan lehet a sportot olyan módon bevezetni, amely az élet folyamatos részévé teszi őket — olyan, amely messze túlmutat az iskolai csapatokon és a junior bajnokságokon.

miért veszíti el ennyi gyerek érdeklődését a sport iránt?

Ha annyira fontos, hogy a gyerekek érdeklődjenek a sport iránt, miért veszíti el sok gyermekünk érdeklődését? Miért van az, hogy a gyermekek hetven százaléka úgy dönt, hogy tizenhárom éves korában elhagyja a szervezett sportot? Továbbá, olyan sok különböző formája a sport, hogy biztosan van valami szinte minden típusú gyermek. Akkor miért tűnik úgy, hogy egyes gyerekek soha nem találnak olyan sportot, amelyet szeretnek?

sok válasz van, de a probléma egy részének köze van ahhoz, hogy miként képezzük a sportokat gyermekeinknek. Néhány gyerek úgy érzi, hogy nyomást gyakorol egy olyan sportra, amely nem feltétlenül a hivatásuk. Mások nyomást gyakorolnak arra, hogy csak egy sportra összpontosítsanak, amely mind fizikailag, mind társadalmilag korlátozható, ha több különböző sportágban kívánnak részt venni.

másrészt néha elfelejtjük, hogy az izmoknak, a szalagoknak és az inaknak pihenőidőre van szükségük — különösen olyan nagy hatású tevékenységekben, mint a dobás, futás és rúgás. Emlékeznünk kell arra,hogy a gyerekeknek szünetet kell tartaniuk a sportból, ha élvezni fogják őket.

ezeknek a problémáknak a közös tényezője az alkalmi tendencia, hogy elfelejtjük, hogy gyerekeink csak ilyenek: gyerekek. Bár arra kell törekednünk, hogy olyan erényeket tanítsunk, mint a fókusz és az odaadás, emlékeznünk kell arra is, hogy a gyermekkor eufórikusan szabad idő az emberi életben. Ez az a szabadság, amely lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy felfedezzék a világukat és felfedezzék szenvedélyeiket, ami egy művelt érdekcsoporthoz vezet, és képes élvezni a különböző tevékenységeket.

a gyermek szédítő ütemben különböző érdekeken keresztül mozoghat, ami néha arra készteti a szülőket, hogy bűnrészesek egy dilettáns felnevelésében. Mi elveszítjük szem elől, mint a felnőttek, azonban a gyermeki szabadság, hogy vizsgálja meg minden szeszély, meg a divatos, hogy finomságokat az érzékek — több módja is van, gondoskodó, hogy gyönyörű a kíváncsiság, miközben még mindig közlésével értékes leckéket, az elkötelezettség, a kemény munka.

hogyan lehet A gyerekek akasztott Sport

ügyelve arra, hogy a gyermek természetesen magában foglalja a testmozgás az életükbe keveréke több dolog: példával élve, együtt sportolni, szórakoztatni és bátorítani a sport erőltetése helyett. Nézzük meg mindegyiket külön-külön.

vezető példa

ne feledje, hogy a gyerekek szivacsok, akik a szüleik figyelésével elnyelik az élet megértését. Ez lehet mind áldás, mind átok-aki még nem hallotta a “Tedd, amit mondok, nem úgy, mint én” Sort? Ha úgy vezet, mint egy mániákus, vagy rendetlenül hagyja el a konyhát, nagy esély van arra, hogy később gyermeke utánozza a viselkedést.

hasonlóképpen, ha gyermeke látja, hogy egész nap a kanapén lazít, TV-t néz, akkor kevés okuk van azt hinni, hogy a testmozgás valóban az élet fontos része. Kezdje el bizonyítani a sport értékét azáltal, hogy részt vesz benne.

annyi módja van, hogy bizonyítani ezt a kapcsolatot a sport, a legtöbbjük előnyös lesz, mint a gyermek. Csatlakozz egy munka utáni kickball csapat. Menj futni. Csatlakozz a helyi tornaterem. Talán még húzza ki a régi teniszütőt vagy korcsolyát. Vannak olyan sportok, mint a foci, ultimate frisbee, kosárlabda, baseball, softball és még sok más, amelyek pick-up játékokat kínálnak azok számára, akik valamilyen alkalmi sport részvételt akarnak.

sportoljon együtt

semmi sem olyan alapvetően Amerikai, mint baseballot dobni a gyerekével, de ennek előnyei jóval meghaladják az együtt töltött minőségi időt.

a gyermek hajlamos arra, hogy a sportot szórakozással társítsa, veled, a szülővel kezdődik. Mivel a gyermek formálja a normalitás eszméjét a viselkedésének megfigyelésével,a sport fontosságát a szórakoztató sporttevékenységek együttes elvégzésével.

tanítsa meg gyermekét biciklizni, majd egy lépéssel tovább haladjon együtt kerékpáros túrákkal. Ez lehet olyan egyszerű, mint egy kört az utcán, vagy olyan kalandos, mint zipping az erdőben hegyikerékpárokon. Kap egy kosárlabda karika, és megtanítja nekik az alapokat a csöpögés, lövés. Ha inkább az edzőterembe szeretne menni, vigye magával gyermekét, hogy szórakoztató tevékenységeket találjon számukra, hogy részt vegyenek.

Ez normális, hogy bemutassa a gyerekek a sport, hogy élvezze a legjobban magát. Azonban, ahogy telik az idő, fordítson nagy figyelmet a gyermek megfigyelni, hogy úgy tűnik, hogy jól érzik magukat. Teljesen lehetséges, hogy a kedvenc sport nem érdekli őket egyáltalán, és ez teljesen rendben van — csak készen áll, hogy elfogadja azt, majd lépni egy másik lehetőség. Próbálja meg bemutatni őket, hogy sok különböző sport, és nézd meg, ha azok természetesen hajlamosak felé egy.

tartsa szórakoztató

senki sem szereti a házimunkát. Ahogy a gyerekek megtanulják, hogy a sport fontos figyeli a szülők részt vesznek bennük, azt is megtanulják, hogy a sport szórakoztató figyeli az emberek élvezik magukat, miközben játszik velük.

amikor megtanítja gyermekét kosárlabdára, baseballra vagy bármilyen más sportra, ellenálljon a túl nagy nyomás igényének. Ehelyett legyen könnyű, és legyen humorérzéke mindenben. A gyermek nem lesz érdeke a tanulás megfelelő felvételi technika, ha nem először élvezni a játékot – így győződjön meg róla, jól érzi magát, mielőtt minden mást.

Íme néhány módja annak, hogy a sport szórakoztató gyerekeknek:

1. Készítsen saját mini-játékokat a sportból.

például képzelje el, hogy kosárlabdázik a hatéves fiával együtt. Azt veszi észre, hogy élvezi a labdát felfelé, amennyire csak tud, majd fut, hogy elkapja, mielőtt visszapattan. Azt remélte, hogy mostanra már megtanulja, hogyan süllyedjen el az ugrási lövések a rossz vonalból, de úgy tűnik, hogy ez az álom nem merül ki.

Ne erőltesd neki, hogy ne csinálja, amit talál, szórakoztató—, ahelyett, kreatív, hátha formában a saját különleges mini-játék a két élvezheti. Például, milyen magasra tudsz számolni, hogy elengedi a labdát, majd elkapja? Talán lehet saját futó eredménytáblája. Ez megerősíti azt az elképzelést, hogy a sport olyan dolog, amelyre várni kell, és hogy az elsődleges cél a szórakozás.

2. Kérje meg gyermekét, hogy hívja meg barátait, hogy együtt sportoljanak.

a gyerekek szeretnek egymással játszani, és egy baráti társaság átjátszása egy csodálatos módja annak, hogy ápolják a sport iránti szeretetet.

gondolj arra, hogyan járulhatsz hozzá ahhoz, hogy házad jó hely legyen egy olyan tevékenységhez, amelyet gyermeke élvez. Van egy mező a közelben foci? Van egy udvar, hogy működhet a futball vagy a baseball? Van saját erdője, ahol ösvényeket építhet? A műút elég nagy egy kosárlabda karika, akár a földön, vagy az oldalán a ház?

amikor a ház egy találkozóhely a gyermek és a barátok, ez teszi a sportolás, hogy sokkal különlegesebb, emlékezetes.

3. Maradjon pozitív a sportról — ne hagyja, hogy a csalódás megjelenjen.

egyetlen gyermek sem akar csalódni egy felnőtt számára. Ügyeljen arra, hogy mindig legyen vidám, biztató a sport. Gyakran mosolyogjon, ne hagyja, hogy a hangulat sötét legyen, mivel ez nyomást gyakorolhat, sőt tartós negatív benyomást kelthet egy gyermekre. Nem akarja, hogy a sportot a szüleik vagy az edzőjük csalódásával társítsák.

próbáljon olyan dolgokat mondani, mint például: “úgy néz ki, mintha ma szórakoztál volna odakint “vagy” csak az érdekel, hogy mindent megpróbáltál, és jól érezted magad.”Ezek a kis kijelentések azt az érzést keltik, hogy a sport nem növeli a stresszt az élethez, hanem inkább egy hely a enyhítésére.

4. Ne feledje, hogy a gyerekek rövid figyelmet ível.

nem kap az ötlet, hogy lesz összpontosítva egy tevékenység vagy egy másik túl hosszú. A gyerekek belefáradnak a tevékenységekbe, amikor túl sokáig húznak.

ahhoz, hogy gyermeke jól érezze magát, próbálja meg néhány percenként megváltoztatni a dolgokat. Ne menj be egy tenisz játék, arra számítva, hogy játszani a legjobb három az ötből – állítsa be a célt, és győződjön meg róla, hogy nem válik a házimunka a gyermek. Amikor észreveszi, hogy elkezdenek lemaradni vagy unatkozni, váltson valami másra, mint a tempó változására.

5. Ne becsülje alá a” wow “hatását, amikor együtt nézik a sportot

ki köztünk nem akart jégkorongozni, miután megnézte a” The Mighty Ducks?”Sok sportfilm létezik, amelyek arra ösztönzik a gyerekeket, hogy kipróbáljanak valami újat. Függetlenül attól, hogy a stadion fényeinek káprázatos aurája egy futballpályán, vagy egy baseball játékosról szóló történet, a sportfilmek szórakoztató módon elkaphatják a gyerek érdeklődését.

emellett a közös sporteseményeken való részvétel elősegíti a kötődést, és építheti azt a vágyat, hogy egy csapat részévé váljon. Menj egy kosárlabda játék, és jó szórakozást nézni együtt. Minél több jó emlék kapcsolódik a sporthoz, annál valószínűbb, hogy a gyerek egy nap csatlakozni fog a szórakozáshoz.

ösztönözze, ne erőltesse

ez összefügg azzal, hogy megpróbálja megtartani a sport szórakozást a házimunka helyett. Az Ön szerepe abban, hogy gyermeke részt vegyen a sportban, az, hogy szórakoztatóvá tegye őket, nem pedig újabb kötelezettséget.

az emberek nem szeretik a rossz dolgokat, és a gyerekek sem kivétel. Ha úgy tűnik, hogy gyermeke élvezi a sportot, ösztönözze őket azzal, hogy elmondja nekik, mit csinálnak jól. Még azzal is, hogy azt mondja:” Szeretem, ahogy felvidítja a csapatot”, valószínűbb, hogy pozitívnak érzik magukat a saját hozzájárulásukkal kapcsolatban.

is, nem kap túl letette nyomja a gyermek gyakorolni fúrók repetitively. Bár kétségtelenül meg akarja csepegtetni a munkamorált bennük, ne felejtse el az első számú célt: edzés közben szórakozniuk kell.

még akkor is, ha egy gyermek keményen dolgozik, és egy bizonyos sportban kiemelkedik, amikor abbahagyja a szórakozást, nem valószínű, hogy folytatja azt. A cél itt egy hosszú távú: azt szeretné, hogy a sport az életük része legyen, nem csak gyermekként, hanem esetleges felnőttként is.

A legjobb sport gyerekeknek meghatározott életkorban

a gyerekek különböző korú sportokat élveznek. A csecsemők és a kisgyermekek játékon keresztül fejlesztik motoros képességeiket, ezért fontos, hogy játékokkal lássák el őket. Egy-három éves kor között a tricikli nagyszerű bevezetés a mozgásba és az önjáró szórakozásba.

a formatív korai éveken túl a speciális sportok megfelelővé válnak a gyermekek számára. Nézzük meg a különböző sportokat a különböző korcsoportok számára.

három-öt éves

amikor gyermeke ebben a fiatal korban van, a szervezett sport általában nem életképes lehetőség. Használja a kreativitás és játszani egy csomó különböző játékok. A labdák dobálása, rúgása, a játék, a bújócskázás és a futás kiváló módja annak, hogy a sportokat szórakozással társítsák.

ne félj használni ezt az időt, hogy bemutassa gyermekét a sportban, amelyet később játszhatnak. Tanulás, hogyan kell síelni, kosárlabdázni, swing a tee-ball vagy gólt a nagyszerű módja annak, hogy felkeltik érdeklődésüket bizonyos tevékenységek.

hat-kilenc éves

ebben a korban a gyerekek belépnek az iskolába, és érdeklődnek az új tapasztalatok és készségek iránt. A társadalmi élet rendkívül fontos, hogy a kisgyermekek, így lehet vonzani a sport a barátok játszanak. A sportolás fontos módja a gyermekek számára is, hogy olyan készségeket fejlesszenek ki, mint az együttműködés, a konfliktusok megoldása, a győzelem és a kecses veszteség.

különösen az Egyesült Államokban rengeteg lehetőség van a gyermekek számára a sportban való részvételre. Például egyes gyermekek vonzódhatnak a gimnasztikához. Mint nagyrészt egyéni sport, még mindig általában olyan csoportokban tanítják, amelyek sok szocializációt tesznek lehetővé. A gyerekek ugrálnak a trambulinokon, bukfenceket csinálnak, habgödrökbe flopolnak stb. — ami szórakoztatóvá teszi őket.

egy másik sport, amely hat-kilenc éves gyermekek számára megfelelő, a foci. A futballcsoportok ebben a korban az ultra-kezdőtől az ifjúsági bajnokságokig terjednek. Vannak még sport, mint a karate, tánc, tenisz, korcsolyázás, síelés, hogy a gyerekek élvezni fogják a tanulást.

győződjön meg róla, hogy a gyermeke bármilyen ligához csatlakozik, szórakoztató számukra, és ne felejtse el nagy figyelmet fordítani arra, hogy érdekli-e őket más sportok kipróbálása.

kilenc – 12 éves

amikor egy gyermek eléri a tinédzser előtti éveket, elkezdenek kialakulni a függetlenség érzése. A társadalmi interakció szintén kiemelt fontosságú, ami azt jelenti, hogy a csoportos sportok valószínűleg jó utat jelentenek számukra.

a labdarúgás, a jégkorong, a baseball, a kosárlabda és más ilyen ligák egy kicsit több időt igényelnek a kor körüli gyermekektől. Arra számítok, hogy egy kis időt töltök a gyerekekkel a gyakorlatokra és a Játékokra, és megragadom az alkalmat, hogy bátorítsam őket, és bekapcsolódjak a folyamatba.

Ez egy nagyszerű alkalom arra is, hogy olyan sportokat vezessünk be, amelyek esetleg nem részei az iskola programjának. Az olyan tevékenységek, mint a hegyi kerékpározás, a sziklamászás, a síelés, a snowboardozás és a búvárkodás, vonzóbbá tehetik azokat a kalandosabb gyermekeket, akiknek energiájukra szükségük van.

tizenéves vagy annál idősebb

mire gyermeke eléri a tizenéves éveket, a szülő szerepe kissé megváltozik. Mivel a tizenévesek sokkal függetlenebbek, valószínűleg többet diktálnak a saját sportolási döntéseikből.

gyakorold a bátorítást, a támogatást és a nyitottságot. Ha egy középiskolai sportcsapat több stresszt ad hozzá, mint szórakoztató a gyermek életéhez, akkor érdemes kilépni. Bár egy ilyen döntés elfogadása szülőként nehéz lehet, ne felejtsük el, hogy a mantra — sportnak szórakoztatónak kell maradnia.

Sportbiztonság

Elmúltak azok a napok, amikor az ember biztonságát a sport vonalára helyezi. A sérülések fájdalmasak, kényelmetlenek és drágák, és könnyen oda vezethetnek, hogy a gyerekek bizonyos távolságot tesznek maguk és a sport között. Ha a gyermek játszik nagy hatású sport, mint a futball vagy a jégkorong, hangsúlyozzák, hogy fontos a biztonság-sport nem kell veszélyes, és nagyon is lehetséges, hogy játszani őket biztonságosan!

a pihenésre és a gyógyulásra is rengeteg időt fordít. A szezonon kívüli időszakot nem kell intenzív kondicionálásra fordítani, hanem más tevékenységek keverékét kell tartalmaznia.

hogyan alakulnak a sport barátságok

sport echo valós élet: van verseny, csapatmunka, győzelem, veszteség, konfliktus és felbontás. Része lenni a sport arra tanít, az értéket keresi mások, fejlődő bizalom pedig tisztelik hatóság, illetve más csapattársak.

Ha egy csapat tagja vagy, az önbizalmat adhat, és a magabiztos gyerekek általában könnyebben tudnak együtt lenni az iskolai és társadalmi helyzetekkel. De még egyszerűen a csoport része is, függetlenül a természetes atlétikai képességektől, lehetővé teszi a kapcsolatot másokkal.

a sport nagy hangszínvonal abban, hogy különböző nevelésű gyerekeket, etnikumokat és iskolákat mutatnak be. Izgalmas lehetőséget teremtenek arra, hogy összekapcsolódjanak azokkal a hallgatókkal, akik tudományos szempontból nem lehetnek a gyermek saját szakértői csoportjában, nagyobb esélyt adva nekik arra, hogy találjanak valakit, akivel kattintanak.

vegyen részt a Spooky Nook Sports-ban

A Spooky Nook Sports az észak-amerikai kontinens legnagyobb fedett sportkomplexumát kínálja. Bár ez egy lenyűgöző állítás, igazi büszkeségünk az, hogy az embereket érdekli az atlétika.

Több mint 700.000 négyzetméter beltéri ingatlannal szinte bármilyen sport számára otthont adunk, beleértve:

• Baseball
• kosárlabda
• Bubble Ball
• Cheerleading
• hegymászás
• Dodgeball
• vívás
• Gyeplabda-mi vagyunk az Egyesült Államok hivatalos edzőközpontja. Női gyeplabda csapata
• a Flag Football
• Labdarúgás
• a Torna
• Lacrosse
• Harcművészeti
• Foci meg Futsal
• Softball
• Ultimate Frisbee
• Röplabda

Ha küzd, hogy a gyerek érdeklődik a sport, a szórakozás túra a létesítmény, hadd lássák a különböző lehetőségek állnak rendelkezésre. Ha a denevér lengése nem az ő csésze tea, talán ha valaki felmászik egy sziklafalra, vagy egy baráti társaság, amely részt vesz a buborékgömbben, megragadja képzeletét.

bármilyen sportot is választ a gyermeke, a Spooky Nook sport egy nagyszerű Indítópult annak felfedezéséhez. Hozd el a fantáziádat — és a gyerekedét is -, és hagyjuk a többit.