mindannyian tudjuk, mi történik, ha a fejét, hogy az élelmiszerbolt lista nélkül. Végül impulzív módon megragadja a tárgyakat, és egy olyan kocsival távozik, amely tele van olyan dolgokkal, amelyekre valójában nem volt szüksége.

miközben az ápolási iskola alatt egy biológiai osztály hátsó részében megölte az időt, egy akkori 19 éves Elena Murzello ezt a” élelmiszerbolt-lista ” elméletet használta azon jellemzők listájának létrehozására, amelyeket egy potenciális partnernél keresett. Amit Murzello akkoriban nem vett észre, az az volt, hogy ez volt az első a sok “szerelmi lista” közül, amelyet írni fog — végül a szerelmi lista szerzőjéhez vezette: útmutató ahhoz, hogy megkapja, akit akar.

“Nélkül egy lista, akkor az alap a vásárlások, hogy éhes vagy, a végén megragadta véletlenszerű elemek nem kell, mint a perec borított mogyoróvaj snack” – írja Murzello a könyvet. “Az újraértékelés akkor kezdődik, amikor a félig teljes élelmiszerboltot bámulod, amikor sorban állsz, és rájössz, hogy nem igazán kell a fele a cuccnak, amit a kosárba teszel. Gyakrabban, mint nem, elfelejti az egyetlen dolog, amit elment vásárolni az első helyen, mert nem volt olyan nyilvánvaló, amikor böngészett a polcokon.”

az analógiának van értelme. De alkalmazása rá társkereső az élet nem volt sikeres Murzello számára az első alkalommal.

“55 jellemzőt írtam, és mindent a sötét farmer farmertől az egyenes fogakig, az 5’11” – től a 6’3″ – ig … mindez a részlet ” – mondta jobban az NBC News-nak. “Egy hónappal később akkor találkoztam a barátommal, és hosszú 10 éves kapcsolatunk volt. Akkor ért véget, amikor Vegasba ment egy legénybúcsúra, és találkozott egy lánnyal. A következő hétvégén szakított velem; három hónap alatt eljegyezték egymást, hat hónap alatt házasok voltak, majd beköltöztek a lakásba, amelyben együtt éltünk. Mondanom sem kell, csalódott voltam. Hibernált állapotba kerültem, és visszamentem az egyetemre.”

hogyan sikerült a listám? Megváltozott? Megszemélyesítette a listát, aztán megváltoztam? Tényleg szükségem volt egy listára? Ezek voltak a kérdések, hogy futott át Murzellos fejét.

“elkezdtem interjút készíteni egyedülálló, házas, elvált emberekkel, és megkérdeztem, hogy volt-e valaha listájuk, és az összes interjú csak felhalmozódott, és ez lett a könyv” – mondja. Miután beszélt, hogy több mint 100 egyének, ő azonosította az első három jellemzője, hogy az emberek kerestek, vagy amit azok, akik házasok értékelik leginkább a partnerek. A nők számára ezek a tulajdonságok voltak: humorérzék, okos, őszinte, kedves. A férfiak számára: vonzerő, humorérzék,intelligencia / ambíció.

ezzel a kutatással az öve alatt Murzello közvetlenül a 30. születésnapja előtt leült, és új listát készített. És egyértelmű volt az evolúció azok között a tulajdonságok között, amelyek a vágást most tették, szemben azokkal, amelyeket 19 éves énje 10 évvel korábban lecsillapított.

” a 20-as éveimből származó listám 55 jellemző volt — sok felületes, fizikai dolog volt, és a 30-as listám ezt elvette, mert tudod mit? Úgy néz ki, elhalványul, ” ő mondja. “A dolgok, amelyek igazán számítanak, azok a személyiség-alapú vonások, mint az őszinteség, a megbízhatóság, a szilárd családi és baráti bázis, ez a fajta dolog tart. Még mindig kedvelem a sötét farmernadrágot, de ha nincs párod, szerzünk neked.”

tudnia kell, hogy ki vagy, mielőtt megtudná, mit akar

a könyvet öt évvel ezelőtt írták. Azóta a megkérdezett házaspárok egy része elvált. A közös nevező Murzello azonosított közöttük? Nem ismerték magukat-mondja.

” úgy találom, hogy néhány ember nem ismeri magát elég ahhoz, hogy kapcsolatban álljon, elkötelezze magát egy másik személy mellett. Amikor az emberek, akik nem ismerik magukat, összejönnek, vagy együtt kell nőnöd, vagy külön kell nőnöd, és ezt találtam; sok pár azért nőtt szét, mert egyszerűen nem tudták, mit akarnak és kik ők.”

mi van a párokkal, akik együtt maradtak? “Nagyon meghatározóak a listájukkal, és nem voltak hajlandóak kompromisszumot kötni. Voltak üzlet megszakítók. Mint az egészséges életmód vagy a család … nem ülhetsz a kerítésen. Ezek a párok tényleg le a tetves kavicsos, és azt mondta, hogy ez az, ahol nem kompromisszumot, és ez az, amiért vagyunk tartós, mert még mindig hiszünk abban a néhány jellemzője, hogy valóban vezetni minket.”

Hogyan hozzunk létre saját szerelmi listát

Murzello eszközként fejlesztette ki a listát, hogy segítsen az embereknek igazán meghatározni, hogy mit keresnek egy romantikus partnerben.

“a szerelmi lista azon tulajdonságok és tulajdonságok listája, amelyeket egy potenciális társban keres” – mondja Murzello. Mikor jön a hossza a lista, kevesebb több, mondja. Val vel 55 jellemzők Az első alkalom körül túl széles hálót öntött, ami nem engedte, hogy olyan döntő legyen, mint amilyennek lennie kellene. “Ahogy én párosítás le, hogy egyre határozottabb, amit akarok, tudok találkozni egy személy, és azt mondják:” igazad van nekem? Nem, lelépsz.””

készen áll arra, hogy kipróbálja magát? Murzello végigvezeti a négylépcsős procedúráját, hogy tollat tegyen papírra, és megírja a saját szerelmi listáját.

• Plan

légy szellemileg felkészült és nyitott gondolkodásmóddal rendelkezz. Szánjon rá időt és legyen egyedül a lista írásakor. Igazán tükrözze az Ön igényeit a kívánságaival szemben-mondja Murzello.

• Do

most itt az ideje, hogy megírja a listát. Tegye a tollat papírra, és sorolja fel az összes jellemzőjét/tulajdonságait keres egy potenciális társ. “Nincsenek szabályok, és jobb, ha úgy gondolja, “kék ég” versus nagyon keskeny, ” mondja Murzello. Ne cenzúrázza magát most, a következő lépésben elemzi a listáját.

néhány kérdés, amelyet figyelembe kell venni: mik az üzlet megszakítói? Hogyan értékeli a listán szereplő bizonyos jellemzőket? Megengedi, hogy a külső hatások (család, barátok) diktálják, mi van a listán? Használja a tapasztalatait, mind rossz, mind jó, az Ön javára, murzello javasolja. Vegye ki a rossz tulajdonságokat, majd adja hozzá őket a” nem “oszlophoz, majd adja hozzá az” igen ” oszlophoz az emberek jó tulajdonságait.

• Edit

most itt az ideje, hogy elemezze a listát. Vegye ki a másolatokat, pár témát együtt, majd törölje a felesleges jellemzőket. Egy egyszerű módja annak, hogy elkezdjük testreszabni a listáját, hogy szem előtt tartsuk a Burgonyalevest a homár elméletével szemben-mondja Murzello.

” miért megy valami unalmas, mint a burgonya leves, ha esetleg rendelni egy homár? Valami egyedi, valami, amit igazán akarsz” – mondja. “Nagyon világos, hogy mit akarsz, és tényleg olyan valakit keresel, aki megfelelő az Ön számára, szemben valakivel, aki biztonságban érzi magát. Azok a párok, akik most válási módban vannak, sokan fiatalabb éveikben azt gondolták, hogy “férjhez akarok menni, itt van egy személy, feleségül veszem őket,” akár igazuk volt, akár nem. Arról van szó, hogy valaki, aki igazán különleges az Ön számára.”

miért megy valami unalmas, mint a burgonya leves, ha esetleg rendelni egy homár?

• Act

Miután megvan a lista, itt az ideje, hogy ki, és emberekkel találkozni. Olvassa el a listát gyakran felülvizsgálja azt, ahogy többet magadról, és mit akar egy potenciális partner.

“a rejtvény utolsó darabja a lista, de elengedi az univerzumba, és képes felismerni, amikor a jellemzők felbukkannak, és amikor nem” – mondja Murzello. “A jelenben élni az, hogy kimegyünk oda, és nem félünk látni, mi van ott. Adj esélyt az embereknek, de nem akarsz túl sok esélyt adni az embereknek. Ismerje meg, hogy mi az, és képes legyen magabiztos a döntés, hogy mi a helyes az Ön számára, és tudom, hogy ez rendben van, hogy elsétál, ha ez nem helyes. Amit nehéz megtenni.”

ne feledje: ez egy folyamatban lévő gyakorlat — nem véges lista

“Ez egy nagyon érdekes folyamat minden korosztály számára. A 20-as éveidben ki kell találnod magad, és egy általános alapvonalat akarsz. Szóval kiteszed, aztán felfedezed, találkozol emberekkel, sok a próba és a hiba, aztán elkezded a listát ” – mondja Murzello. “Úgy dönt, hogy néhány dolog nem fontos, vagy hogy valami mást kell hozzáadnia. Ahogy fejlődik, mint egy személy, akkor egy másik listát. Ahogy a régebbi prioritások változnak, hasznos lehet egy konkrét lista, mert hajlamosak elfelejteni azokat a dolgokat, amelyek fontosak az Ön számára. Vagy találkozol valakivel, és rájössz: “egyáltalán nem szeretem ezt a minőséget.”Ez egy gyors folyamat megszüntetése.”

a szerelmi listájának felülvizsgálata óta Murzello szerint a randevú szórakoztatóbb volt. “Inkább a személyiségjegyekre koncentráltam, amelyek fontosak, és szigorúbbak lettek az üzletkötőkre” – mondja. “Nem akarom, hogy az emberek pazarolják az időmet, és fordítva, ezért megtanultam gyorsan továbblépni.”

, amely könyvének utolsó sorát a gyakorlatba helyezi: “nem tudja ellenőrizni, mi történik veled, jó vagy rossz; csak a saját reakcióit szabályozhatja.”

és ha a hátsó zsebedben van egy szerelmi lista, az segíthet, hogy hitelesebben reagálj (és a tökéletes párodat is belekeverdd a folyamatba).

következő: Milyen gyakran szexelnek a legboldogabb párok? (Ez kevesebb, mint gondolnád)

szeretne több tippet, mint ezek? NBC News BETTER megszállottja találni könnyebb, egészségesebb és okosabb módon élni. Iratkozzon fel hírlevelünkre, és kövessen minket a Facebook-on, a Twitteren és az Instagram-on