szakítás volt a helyes dolog, de a szíved fáj. Itt van, hogyan lehet átjutni a szakítás, ha még mindig szerelmes belé, hiányzik neki, és szeretné, ha a kapcsolat lehetett volna másképp…

“szakítottam a barátommal hat év, és tudom, hogy ez volt a helyes dolog, hogy nem,” mondja Adelle on 6 dolog, amit tudnod kell a szétkapcsolás után szakítás. “Körülbelül egy hónappal a tényleges felbomlás előtt kezdtem érzelmileg elszakadni tőle. De ennek ellenére nehezen tudom végigcsinálni. Meglep, hogy a szakítás annyira fájdalmas, különösen azért, mert még mindig nem vagyok szerelmes belé. Szeretem őt, de tudom, hogy nem vagyok szerelmes belé, ha ennek van értelme. Azt hiszem, csak hiányzik az ötlet, hogy egy kapcsolatot vele, mert ő egy nagyszerű srác. És mi van, ha nem találok mást? A harcom az, hogy megtanulom, hogyan lehet túlélni egy szakítást, amikor a szerelem még életben van, és nem félek a jövőtől.”

a szakítás átvészelése soha nem könnyű – még akkor is, ha tudod, hogy a szakítás jobb, mint együtt maradni. Azért teremtettek minket, hogy szeressünk és szeressünk. Azt jelentette, hogy a kapcsolatot egymással. Az egyedüllét nem természetes, még az olyan emberek számára is, mint én, akik introvertáltak, és akik inkább egyedül vannak az idő nagy részében! Szeretek egyedül írni és blogolni, és szeretem, amikor a férjem a nap végén hazajön.

Ön normális, ha kíváncsi, hogyan lehet átjutni egy szakítás, ha még mindig szerelmes. A szomorúság, a megbánás és a veszteség érzése természetes-még akkor is, ha tudod, hogy el kell fogadnod, hogy a kapcsolatodnak vége.

nem vagy egyedül.

hogyan lehet átjutni egy szakításon, ha még mindig szerelmes vagy

írtál már az érzéseidről? Ha még nem töltött időt dolgozik a gondolatok, érzések, a kapcsolat, szakítás még, akkor azt javasoljuk, hogy kezdje el írni ma. Azt javaslom, hogy írjon egy privát naplóba. De, sokan hasznosnak és gyógyítónak találják, hogy online írjanak a saját blogjaikban vagy az ilyen cikkek megjegyzés szakaszában.

van valami írás-különösen kézzel papíron -, amely segít, hogy a valódi érzéseit, gondolatait. És ez az egyik legjobb tipp, hogyan lehet túljutni egy szakításon, különösen, ha még mindig szerelmes vagy. Menj az ügy középpontjába, és elkezdesz gyógyulni.

adj magadnak időt, helyet és helyet a lélegzéshez

időt a gyógyuláshoz. Ismerkedés a szakítás nem olyasmi, amit tehetünk gyorsan egy nap, vagy egyik napról a másikra, vagy egy hét alatt. Nem talál gyors tippeket a gyógyuláshoz online vagy könyvben való felbomlás után-bár a könyvek hihetetlenül hasznosak lehetnek! A könyvek mindig az első” go to ” helyeim, amikor új problémával vagy helyzettel találkozom az életemben.

vegyen mély lélegzetet. Adj magadnak helyet, időt, szabadságot. Húzza ki. Hagyja, hogy az érzéseid kibogozzanak. Adja meg a lélek szobáját, hogy lélegezzen. Hagyja, hogy a teste meggyógyuljon ennek a kapcsolatnak a elvesztéséből. Hagyja, hogy az elméd elfogadja, hogy ez a személy már nem lesz az életed jelentős része. Meg fogja kapni ezt a szakítást, ha megadja magát ennek a veszteségnek.

csak hagyd, hogy legyen. Csak légy itt, most. Vegyél egy mély lélegzetet, és tudd, hogy minden rendben lesz. Meggyógyulsz, túl leszel ezen a szakításon, és végül újra szeretni fogsz.

van ideje.

A csendes gyógyulás egyensúlyi ideje energizált aktivitással

“adj magadnak időt arra, hogy aktívan gyászoljon” – írja Lora abban, hogyan lehet abbahagyni az Ex gondolkodását, és továbblépni az életeddel. “Elvesztetted az életed egy hatalmas részét, és időbe telik, míg meggyógyulsz. De ugyanakkor elkezd gondolkodni, hogy ki fogsz válni. Elvesztettél egy darabot az önazonosságodból, és újra kell alakítanod magad. Ez jó hír lehet, ha megengedi magának, hogy így gondolja. Ez a szakítás lehet egy masszívan és rendkívül pozitív élet változó esemény az Ön számára, ha tanítani magát, hogy erős, pozitív, egészséges.

ugyanakkor kezdj el gondolkodni azon, hogy milyen érzés lenne, ha elengednéd a fájdalmadat és a bánatodat. Milyen érzés lesz reggel felébredni, és nem terhelni a bánat? Ha igazán szeretné tudni, hogyan lehet átjutni a szakítás, ha még mindig szerelmes belé, gondolni, hogy milyen lenne, ha úgy érzi, boldog, könnyű, és magad újra! Ideje elengedni a fájdalmat és felvenni a gyógyulást.”

az egyik kedvenc dolog az Istennel való életről a pihenés szabadsága az akaratában, valamint az a követelmény, hogy valóban tegyek dolgokat, hogy továbblépjek az életemben. Hogyan kapcsolódik ez hozzád, megtanulni, hogyan lehet átjutni egy szakításon, amikor még mindig szerelmes vagy? Az egyensúly gondolata. Szakítás után, a legegészségesebb módja annak, hogy gyógyítani, hogy magadnak időt gyászolni a végén a kapcsolat, majd nyomja magát, hogy ki a komfort zónában.

legyen óvatos, mit etetni az elméd és a lelked

amikor kerestem tippeket, hogyan lehet átjutni a szakítás, ha még mindig szerelmes, találtam honlapok és blogok, hogy sikoltozott rám.

hogyan lehet átjutni a szakítás, ha még mindig szerelmes

minden, hogy a zaj, azok a popups, a nagy villogó reklámok, a két mondat bekezdés felbomlott hatalmas fotók és képek a dolgok nem kapcsolódnak ahhoz, hogy egy szakítás elvesztése után valaki szeretsz.

annyi zaj van az interneten – még akkor is, ha a laptop vagy a telefon ki van kapcsolva. A zaj nem csak az, amit a fül hall, a cifra ragyogó képek, celebrity híreket, Kattintson Ide, majd írja Alá Ezt Nézni, ahogy nem…ez nem egészséges, ez nem segíti elő a gyógyulást, de nem túl egy szakításon, ha még mindig szereted. Lehet, hogy egy ideig eltereli a figyelmét, de nem gyógyít meg.

kapcsolja ki a zajt

ahelyett, hogy válaszokat keresne a Facebook-on vagy a YouTube-on, a Pinteresten vagy a Twitteren, kapcsolja ki az egészet. A szükséges válaszok már benned vannak. Már tudod, mit tehetsz, hogy átvészeld ezt a szakítást. Már tudja, hogyan kell gyógyítani és felépülni! Van még egy kis hang benned-hívja az intuícióját, hívja a bél ösztöneit, hívja Istennek – ez annyira bölcs. Jó dolgokat akar adni neked, gyógyítani és növekedni, boldog lenni és újra megtalálni a szerelmet. Az a dolgod, hogy ráhangolódj, és halld, mit mond neked.

nem kell abbahagynia az Internet használatát örökre vagy délután. Csak 30 percre van a telefonjától. Vegyünk egy órát, hogy olvassa el a könyvet (akkor is, ha ez egy ebook, hogyan lehet átjutni a szakítás, ha még mindig szerelmes!). Két órát vesz igénybe, kirándulni, sétálni az erdőben, sétálni az utcán. Vegyük a kutyát egy hosszú túra a hegyekben, vagy egy hancúrozás a tó mellett. Vigye a legjobb barátját sétálni a tengerparton. Kapcsolja ki a NetFlix-et egy órára, talán egész nap szombaton vagy vasárnap.

Ha a kapcsolat még nem ért véget, olvassa el, hogyan lehet szakítani valakivel, akit már nem szeret.

kérjen segítséget a szakítás során

ne mondja, hogy rendben vagy, ha nem vagy rendben. Ne mondd el a munkatársaidnak, a családodnak, a barátaidnak és a szomszédaidnak, hogy jól vagy. Ne állítsd fel a falakat, és tegyél úgy, mintha tudod, hogyan kell túljutni egy szakításon, amikor valójában belül haldokolsz, mert még mindig szerelmes vagy.

a segítség kérése nem a gyengeség jele. Kényelmetlenül érzi magát, sőt ijesztő azt mondani valakinek, ” segítségre van szükségem, hogy túléljem ezt a szakítást.”De ha úgy dönt, a megfelelő személy, hogy ezt mondják, meg fogja találni a segítséget, támogatást, amely megmutatja, hogy mennyire szeretett van. Nincs mit szégyellni, és nincs semmi baj azzal, ha azt mondom: “magányosnak érzem magam, és beszélnem kell veled. Van időd meghallgatni?”Ez egy bátor, bátor, okos nő jele. Mondás, ” úgy érzem, ideges a közelgő ünnepek vagy születésnap, mert nem vagyok benne biztos, hogy lesz vége a szakítás addigra. Még mindig úgy érzem, szerelmes vagyok belé. Van valami javaslata, hogy segítsen nekem? Mi működött neked?”

válasszon elfogadást az ellenállás felett

Az élet egyik legfontosabb tanulsága az elfogadás értéke, ahelyett, hogy ellenállna a velünk történt dolgoknak.

“bármilyen ellenállás A stressz, a negativitás, sőt a depresszió fő forrása” – írja Brian Tracy a Kiss That Frog-ban!: 12 nagyszerű módja annak, hogy a negatívokat pozitívvá tegyük az életedben és a munkádban. “Az ellenállás ellentéte az elfogadás. Fontos, hogy elfogadja, hogy változás történt az életében, majd lépjen tovább.”

Tracy hozzáteszi, hogy elfogadja a tényt, mint a valóság az első lépés, hogy a vezető a saját, valamint az érzelmek eligazodni a szakítás, majd jön egy kapcsolat, hogy egészségesebb, jobb neked.

“a rossz helyzet leküzdésének képtelensége egy nagy blokk,amely sok éven át visszatartja az embereket” – írja. “Az érettség egyik jele annak elfogadása, hogy nem vagy tökéletes, hogy hibákat követsz el. Rossz döntéseket és döntéseket hozott a múltban, amelyek rossz eredményekhez és következményekhez vezettek. Ahogy mindenki más is. Így, fogadja el, hogy a kapcsolat véget ért. Még ennél is fontosabb, távolítsa el a “Ha csak” szavakat a szókincséből. Fogadja el, hogy a szakítás megtörtént, és nem változtatható meg.”

fogadja el, hogy még mindig szereted őt … és a szerelmed idővel elhalványul. Túl fogod élni ezt a szakítást, meggyógyulsz, és újra boldog és teljes leszel.

Tanuld meg, hogyan engedj el valakit, akit szeretsz

Ha valóban meg akarsz élni egy törött kapcsolatot, amikor még mindig szerelmes vagy, ne zavarja magát a fájdalomtól. Ehelyett menj át rajta, amíg el nem jössz a másik oldalra.

írtam 75 hogyan elengedni valakit szeretsz: 3 erős titkok (és 75 tipp!) azért, hogy meggyógyítsam a szíved, mert át kellett esnem egy szakításon valakivel, akit még mindig szeretek: a húgommal. Néhány évvel ezelőtt kivágott az életéből, és ez volt a legfájdalmasabb “szakítás”, amit valaha tapasztaltam.

ahhoz, hogy megírjam ezt az e-könyvet, megkérdeztem az élet edzőit, tanácsadóit, valamint a gyász edzőit az elengedésről. Tudom, milyen sokkoló, zavaró és szívszorító, amikor elengedsz egy szerettedet. Ez pusztító – és ez megváltoztatja, hogyan látod magad. Ha megtanulod, hogyan kell elszakadni, amikor még szerelmes vagy, az a szenvedélyed és identitásod újrafelfedezéséről szól.

a szakítás fájdalma nem a gyenge szív. Ezért hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a bánatunkat, miután egy kapcsolat véget ér. Lenyomjuk a fájdalmat, és úgy teszünk, mintha nem is létezne. Ez lehet egy rövid távú módja annak, hogy a nap – különösen a figyelemelterelés a zaj az Internet–, de ez halálos hosszú távon. Az őszinte fájdalom a jövőben ismét fel fog emelkedni. Úgy kell érezni, hogy meggyógyult.

hogy érzi magát? Nyugodtan ossza meg gondolatait az alábbiakban a szerzés egy szakítás, ha még mindig szeretem őt. Bár nem tudok tanácsot vagy segítséget nyújtani, minden megjegyzést elolvasok. Arra biztatom Önt, hogy válaszoljon más olvasók észrevételeire ezzel vagy más cikkekkel kapcsolatban, ha úgy érzi, hogy vezetett, és ossza meg történetét. Az írás gyakran egyértelműséget és betekintést nyújt, és segíthet feldolgozni az érzéseidet.

segítsen átjutni a szakítás, ha még mindig szerelmes

a szerzés több mint egy szakítás: 75 egyszerű lépés, hogy több mint egy szakítás, Kate Anderson kínál könnyen követhető lépéseket, tört három részre, hogy segítsen túljutni a fájdalom a szakítás, és lépni az életed. A szakításról szóló tippjeim sokkal érzelmesebbek, lelkesebbek és praktikusabbak; ha gyakorlati tanácsra és segítségre van szükséged, szükséged van Kate könyvére.

megosztja: tippek a szociális média, a barátok és a család, miután szakítás, hatalmas hibák elkerülése, segít abban, hogy a pillanatok a fájdalom és a fájdalom, amikor még mindig szeretem őt, és módszerek emlékezve a jó idők, de soha nem felejtette el a rossz idők, segít foglalkozik, hogy egyedül és egyedül, és különböző módon lépni az élet.

Dr. Henry Cloud szükséges végződései az egyik kedvenc könyvem arról, hogyan lehet bármilyen típusú szakítással átjutni. Szeretem ezt a könyvet, mert ez nem csak arról szól, talpra a végén egy romantikus kapcsolat; ez körülbelül véget a különböző kapcsolatok nélkül elakad a múltban.

szeretett olvasó,

találj bölcsességet és gyógyulást, erőt és bátorságot. Adj magadnak időt, hogy meggyógyulj, és egészséges módon átvészeld ezt a szakítást. Érettebbé válhat a szerelmed, és ez a kapcsolat értékes dolgokat taníthat neked az életről, önmagadról és a szeretetről.

xo