Ez az egyik olyan recept, amelyet remélem, hogy soha nem kell használni. De ha szüksége van rá, akkor lesz sooooooo örülök, hogy ez!

tehát készítsen egy tételt ebből a természetes gőzből, ha jól érzi magát. Nagyon könnyű elkészíteni, csak két összetevőt vesz igénybe, plusz illóolajokat.

majd amikor a fülledt orr, torlódás, köhögés, hideg, fájdalom, alvászavar jön, akkor készen áll.

természetesen a betegség nem szórakoztató. Tegyünk meg mindent, hogy egészségesek maradjunk. Itt van még néhány kedvenc illóolaj receptek, hogy segítsen megpróbál-hoz eltartás mindenki-ban otthon egészséges és jól.

• támogatás immunrendszer: diffúzor keverékek, szoba spray, immunrendszer támogatása talpmasszázs
• fertőtleníteni ezzel a “Lysol” spray
• megállítani a terjedését baktériumok habzó kezét szappannal, kézfertőtlenítő
• győződjön meg róla, mindenki ott marad, kipihent ez aludni spray, ez megnyugtató magnézium krém, ezek aludni diffúzor keverékek

mire használják a házi gőz dörzsölést?

• átmeneti enyhülést orrdugulás, torlódások
• támogatja az immunrendszer
• nyugtatja a fájó izmok
• ideiglenesen támogatja a tiszta légzés
• segít egy jó éjszakai alvás
• nyugtatja köhög

, Amely illóolajok, amelyek ebben a természetes mellkasi rub recept?

• borsmenta illóolaj

a borsmenta illóolaj fő alkotóeleme a mentol.

megnyitja és tisztítja a szinuszokat, ami csökkenti a fülledt fej és orr érzését.

A borsmenta segít a fejfájás enyhítésében is.

hűtő-frissítő hatása van, amely csökkentheti a lázat.

és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik a fájdalmat és a fájdalmat.

• eukaliptusz illóolaj

az eukaliptusz nagy köptető.

segíti a légutak megnyitását, és természetesen segít enyhíteni a torlódásokat a felesleges nyálkahártya tisztításával.

kiválóan alkalmas olyan légzési problémákra, mint a fülledt fej vagy a mellkas.

• citrom illóolaj

A citrom segít lassítani a megfázással és köhögéssel kapcsolatos légzési problémákat.

antibakteriális és gyulladáscsökkentő.

• levendula illóolaj

A levendula nagyon nyugtató.

elősegíti a mély relaxációt, valamint elősegíti a jó éjszakai alvást.

A levendula természetes fájdalomcsillapító, csökkenti a fejfájást, és küzd a szezonális allergiákkal.

• teafa illóolaj

a teafa antimikrobiális, antivirális, antibakteriális és gyulladáscsökkentő, így csökkenti a torokfájást, a köhögést és a torlódást.

hogyan készítsünk természetes mellkasi dörzsölést illóolajjal?

1. lépés: adjunk hozzá 2 evőkanál méhviaszt egy hőálló üveg mérőpohárhoz vagy tálhoz

2. lépés: melt méhviasz

helyezze a hőálló üveg mérőpoharat pároló vízbe. A pároló víz finoman felmelegíti a mérőpoharat, majd megolvasztja a méhviaszt. (ez a technika az úgynevezett kettős kazán módszer)

keverjük méhviasz alkalmanként olvad

3. lépés: adjunk hozzá 1/2 csésze kókuszolajat

megjegyzés: ha nem érdekli a kókuszolaj, helyettesítheti a babassu olajat.

4. lépés: időnként keverjük össze. Teljesen olvad, amíg teljesen folyékony, és nem marad méhviasz. Ez 10-15 percet vesz igénybe.

5. lépés: távolítsuk el a tűzről, és hagyjuk lehűlni egy pár percig

6. lépés: adja hozzá a következő illóolajok

20 csepp borsmenta illóolaj

20 csepp eukaliptusz illóolaj

15 csepp citrom illóolaj

15 csepp levendula illóolaj

10 csepp teafa illóolaj

megjegyzés: ez egy 3% – os hígítással. Alkalmi használatra felnőttek és gyerekek 10+.

lásd alább a 2-5 éves gyermekek alternatív receptjeit, a 6-9 éves gyermekek esetében pedig a másikat.

7. lépés: öntsük záródó edényben (tesz 4-5 oz gőz rub)

(üveg, fém, műanyag #1 PET & műanyag #2 HDPE vannak az üvegek biztonságos a hígított illóolaj keverékek, mint ez)

8. lépés: tisztítsa meg

a méhviaszt nehéz megtisztítani csak szappannal & víz. Tehát mielőtt megkeményedik, használjon papírtörlőt, hogy törölje ki az üvegtálat / mérőpoharat, valamint minden olyan edényt, amelyet a keverék keveréséhez használt. Aztán, ha már letörölte, amennyire csak lehet, mossa a szokásos módon szappannal és vízzel.

9. lépés: hagyja, hogy teljesen lehűlni, megszilárdulni végig a gőz dörzsölje, mielőtt a fedelet a

megjegyzés: akkor tegye a hűtőbe, hogy gyorsítsák fel ezt a lépést

10. lépés( opcionális): ha egy ón tartályt használ, mint én, akkor díszítheti a fedelet egy kis scrapbook papírral és Modge Podge-val.

• vágja ki a scrapbook papír, hogy illeszkedjen a fedél
• használja a hab kefét kell alkalmazni egy kis Modge Podge, hogy a fedelet (ez működik, mint a ragasztó)
• a papír a fedelet, majd kezdve a központ, az ujjával nyomja le, majd simítsa el, hogy a buborékok,
• akkor takarja le a papírt, hogy egy kicsit több Modge Podge, hogy lezárjuk a papír
• szárítsuk meg

Homemade Vapor Rub Recipe for Adults and Kids 10+

2 Tbsp beeswax

1/2 cup coconut oil

20 drops peppermint essential oil

20 drops eucalyptus essential oil

15 drops lemon essential oil

15 drops lavender essential oil

10 drops tea tree essential oil

Kid-Safe Vapor Rub Recipe for Kids 2-5

2 Tbsp beeswax

1/2 cup coconut oil

5 drops lavender

5 csepp tömjén

10 csepp cedarwood

5 csepp citrom

5 csepp teafa

Gyerek-Biztonságos Gőz Rub Recept Gyerekeknek 6-9

2 Evőkanál méhviasz

1/2 csésze kókusz olaj

10 csepp levendula

20 csepp tömjén

20 csepp cedarwood

15 csepp citrom

15 csepp teafa

Hogyan kell használni illóolaj gőz rub?

• vastag réteget alkalmazzon a mellkas felső részére. Tartsa a ruházatot a mellkas és a torok körül lazán, hogy az illat elérje az orrát és a száját. Kívánt esetben meleg, száraz ruhával fedheti le.
• azt is alkalmazni egy könnyű bevonat a gőz dörzsölje közvetlenül az orrom alatt
• ahelyett, hogy a felső mellkas és az orr alatt, akkor lehet alkalmazni, gőz dörzsölje a lábát, és fedjük le zokni
• tipp: ha hideg a szobában, akkor a gőz dörzsölje lehet egy kicsit nehéz, mint a boltban vásárolt gőz dörzsölje, de megolvad a bőrrel érintkezve.

ha úgy érzi, készen áll rá, érdemes kipróbálni ezeket az illóolaj recepteket a tiszta légzéshez

• forró zuhany és ezek az illóolaj-zuhany gőzölők
• illóolaj-diffúzor keverékek, amelyek támogatják a tiszta légzést
• a breathe easy gőzös

hol kap kellékek?

: Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez a weboldal affiliate linkeket tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy ha rákattint bizonyos linkekre, majd később megvásárol egy terméket, kapok egy kis jutalékot. Az ár pontosan ugyanaz az Ön számára, mint az affiliate link nélkül.

organikus extra szűz kókuszolaj (vásárlás itt)

szerves, kozmetikai minőségű méhviasz (vásárlás itt)

4 oz ón edény (vásárlás itt)

Modge Podge (vásárlás itt)

scrapbook papír (vásárlás itt)

imádnivaló 2 oz üveg befőttes üveg (vásárlás itt)

fa bot keverjük (vásárlás itt)

Kérjük, csatlakozzon hozzánk…

vagyunk a Facebook itt

vagyunk a Pinterest itt

kattintson ide, hogy iratkozzon fel hírlevelünkre

kérjük, vegye figyelembe: Az ebben a cikkben említett termékeket az FDA nem értékelte. Ezek a termékek és információk ezen az oldalon nem célja, hogy diagnosztizálni, kezelni, gyógyítani, vagy bármilyen betegség megelőzésére. Ez a weboldal nem helyettesíti a szakmai ellátást. Mindig forduljon orvosához az orvosi ellátással kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a szakmai orvosi tanácsot, vagy késleltesse a keresését, mert valami elolvasta ezt a weboldalt.