A reggeli rosszullét az első trimeszter egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb terhességi tünete, amely 4 Anya közül 3-at érint. Tehát, ha már megpróbálta elképzelni (vagy akkor is, ha még nem!) és egy kicsit Hányingerem van evés után, lehet, hogy azon tűnődsz, hogy terhes vagy-e. Bár nem lehet biztosan tudni, hogy vársz, amíg a terhességi teszt pozitív lesz, valóban van esély arra, hogy hányingere a terhességi hormonok túlfeszültségének kezdetéhez köthető.
- hányinger a terhesség korai jele után?
- pontosan milyen érzés?
- mikor kezdődik általában?
- További információ a korai terhesség tüneteiről
- Mi okozza a hányinger evés után, ha terhes vagy?
- reggeli betegség étkezés után?
- van-e mód annak megakadályozására?
- mikor ér véget a hányinger étkezés után?
- az étkezés utáni hányingert a terhességen kívül valami más okozhatja?
- mikor kell orvoshoz fordulni
hányinger a terhesség korai jele után?
az étkezés utáni hányinger a terhesség gyakori korai jele. De a reggeli betegség nem mindig az első (vagy csak) terhességi tünet, amelyet a nők korán tapasztalnak. Vannak, akik fáradtnak, duzzadtnak és hangulatosnak érzik magukat, míg mások csak a gyengéd melleket veszik észre. Mégis mások tapasztalhatják a fenti tüneteket…vagy egyáltalán nem észlelhetők a terhesség jelei.
pontosan milyen érzés?
terhesség alatt az étkezés utáni hányinger úgy érezheti magát, mint az autóbetegség, mínusz az autó vagy a tengeri betegség, mínusz a hajó. Vagy lehet hasonlítani, hogy a másnaposság. Más szavakkal, valószínűleg úgy érzi, hogy étkezés után hányni szeretne, még akkor is, ha valójában soha nem csinál (bár azt szeretné, ha tudna). Egyes nők émelygést éreznek minden alkalommal, amikor eszik (vagy akár egész nap), míg másoknak alkalmi nyugtalanság van. Egyszerre érezheti mind a nyugalmat, mind az éhséget. Lehet, hogy sokat vagy kicsit hány, vagy egyáltalán nem hányhat. Ezek a változások valószínűleg számos tényezőnek köszönhetők, beleértve a hormonszintet, az érzékenységet, a stresszt és a fáradtságot.
mikor kezdődik általában?
bár a hányinger általában a terhesség 6. hetében kezdődik ,a nyugtalanság (beleértve azt is, hogy étkezés után) röviddel a fogamzás után, a terhesség 3.hetében kezdődhet.
További információ a korai terhesség tüneteiről
Mi okozza a hányinger evés után, ha terhes vagy?
a terhesség alatt történő étkezés után nincs hivatalos ismert oka a hányingernek. De sok potenciális tényező van a játékban, beleértve:
-
Genetics
-
magas hCG szint az első trimeszterben
-
emelkedett ösztrogénszint
-
túlzott szaglás, amely a terhesség alatt néhány nőt sújtja
-
terhesség gyomorégés, amely körülbelül 8 hetes terhes állapotban kezdődhet.
-
gastrooesophagealis reflux (GER)
-
kevésbé hatékony emésztés, mivel a terhességi hormonok ellazítják az emésztőrendszer izmait
-
fáradtság és/vagy stressz
-
túl sok étel fogyasztása vagy magas zsírtartalmú ételek fogyasztása, amelyek általában rosszabbá teszik a rendezetlen gyomrot
reggeli betegség étkezés után?
bár ellentmondásosnak tűnhet, a reggeli betegség gyakran rosszabbodik, minél tovább megy a tartály feltöltése nélkül. Ez azért van, mert amikor a has üres, gyomorsav lemorzsolódás el a gyomor bélés, hozzátéve, hogy a nyugtalanság, amit tapasztal, ha nem eszik. Néhány tipp a reggeli betegség enyhítésére étkezés után:
-
naponta öt-hat kisebb ételt eszik három nagy helyett. A nagyon teljes gyomor valószínűleg rosszabbá teszi a hányingert és a gyomorégést, ezért vagy hat kis étkezésre, vagy három közepes méretű étkezésre és két harapnivalóra van szükség.
-
ne erőltesse. Ha csak állni, tészta, borsó most, ez mindenképpen jobb neked, (meg a hányinger), mint semmit sem eszik, vagy kényszerítve le valami, ami nem hánysz a következő pár órában. Ha csak állni édes ételek, egy adag joghurt szeletelt gyümölcs vacsorára még mindig kap egy egészséges adag fehérje, rost, vitaminok. És ha csak a gyömbérsapkákat tudod kezelni, az is rendben van. Míg a cél természetesen, hogy végül enni egy jól lekerekített terhesség diéta, akkor rengeteg időt, hogy egészséges döntéseket a második és harmadik trimeszterben. Addig is, folytassa a prenatális vitamin, hogy fedezze a bázisok.
-
idd meg a tápanyagokat. Egyes anyukák úgy találják, hogy a turmixokat, leveseket (valamint a chilit vagy bármilyen melegített ételeket) könnyebb gyomorolni, mindkettő tele van tápanyagokkal. Ráadásul fontos, hogy a terhesség alatt hidratált maradjon, a folyadékok bármilyen formában segítenek ebben.
-
próbáljon citromot vagy gyömbért hozzáadni a szakácshoz, mivel sok nő úgy találja, hogy ezek az ízek megkönnyítik a hányingert. Azt is tartani egy zsák valódi kandírozott gyömbér az íróasztalnál nosh a étkezés után, vagy egy fél citrom vagy frissen vágott gyömbér szippantás. A savanyú vagy borsmenta cukorkák a hűtött mandulatej mellett néhány nő számára is enyhíthetik a hányingert.
-
fogmosás közvetlenül étkezés után (vagy hányás után), mivel ez a tiszta száj érzés csökkentheti a nyugtalanság esélyét.
-
kerülje az erős szagokat és ízeket. A kedvenc indiai vagy Mexikói takeout lehet, hogy hányingere van most, tekintettel az extra-érzékeny szaglás a terhesség alatt. Tehát maradj távol attól, ami még kissé nyugtalan.
-
kapcsolja be. Ha a kenyér az egyetlen étel, amelyet hetekig állni tudsz, hamarosan rájössz, hogy még a baguette látványa is nyugtalanít. Ha ez a helyzet, dobja el egyelőre, és cserélje ki valami másra. Próbáljon ki más, ízletesebb lehetőségeket, például rizst vagy quinoát.
-
Snack lefekvés előtt. Gondolj egy mix fehérje és összetett szénhidrát (mint a kemény sajt teljes kiőrlésű kekszet), így a gyomor van valami dolgozni az éjszaka folyamán más, mint a saját bélés.
-
tartson egy kis snacket az éjjeliszekrényén (crackerek, gabonafélék, trail mix). Így lehet munch, ha felébredsz az éjszaka közepén, és egy könnyű harapás első dolog, amikor felkelsz reggel.
-
R& R, beleértve az alvást és a stresszel járó tevékenységeket, mint például a meditáció vagy a jóga, mivel a stressz és a fáradtság egyaránt rosszabbá teszi az émelygést.
-
Slap on a Sea-Band. Ez a rugalmas szalag nyomást gyakorol mindkét csuklóra, hogy csökkentse az émelygést, és a legtöbb gyógyszertárban elérhető.
-
beszéljen kezelőorvosával a kiegészítőkről és a gyógyszerekről. A prenatális kiegészítők B6-vitamint tartalmaznak, amelyről kimutatták, hogy megkönnyíti a nyugalmat. Ha a prenatális lenyelés hányingert okoz, vegye be a tiéd, amikor a legjobban működik az Ön számára — akár kora reggel, akár közvetlenül az ágy előtt. A tartósabb hányinger esetén orvosa javasolhat egy B6-kiegészítést, egy prenatális vitamint, amelyben extra B6 található, Unisom SleepTabs (amelyek tartalmazzák az antihisztamin doxilamint), és/vagy magnézium, amelyek mindegyike segíthet csökkenteni a nyugalmat. A reggeli rosszullét súlyos eseteiben orvosa felírhat reggeli betegség gyógyszert (Diclegis vagy Bonjesta, mind nagyon biztonságos, mind hatékony gyógyszereket, amelyek kombinálják a B6-vitamint és az antihisztaminokat), vagy hányinger elleni gyógyszert (például Reglan, Scopolamine vagy Phenergan).
van-e mód annak megakadályozására?
sajnos a sok nő, aki gag végig az első trimeszterben, ez nem lehetséges, hogy teljesen megakadályozzák hányinger evés után a terhesség alatt. Azonban lehet, hogy csökkenti a tünetek súlyosságát és gyakoriságát azáltal, hogy megjegyez valamit, ami következetesen émelygést okoz-fűszeres ételek, erős szagok, fáradtság, cukros/zsíros ételek—, és elkerüli ezeket a kiváltókat, amikor csak lehetséges. Próbálja meg elkerülni a nagy ételek fogyasztását is, ami gyakran rosszabbá teszi az émelygést.
mikor ér véget a hányinger étkezés után?
a legtöbb nő úgy találja, hogy az étkezés utáni hányinger az első trimeszter vége körül, a terhesség 12.és 14. hete között enyhül. Néhány nő azonban továbbra is émelygést érez a második trimeszterben, néha azon túl.
az étkezés utáni hányingert a terhességen kívül valami más okozhatja?
az étkezés utáni hányinger gyakran nagyon normális (ha nagyon kellemetlen) a terhesség korai jele. Ha a terhességi teszt még nem jött vissza pozitív, azonban, hogy a beteg-to-your-gyomor érzés lehet az oka, hogy számos más tényező, beleértve a gyógyszereket szed, egy gyomor bug, ételmérgezés, túlevés, mozgásszervi betegség vagy hormonális problémák. Néha az étkezés utáni emésztési zavarokat az emésztőrendszer problémája okozhatja, mint például fekély vagy gastrooesophagealis reflux betegség (GERD). A tartós hányinger és hányás sokkal ritkábban társulhat pajzsmirigybetegséghez, májbetegséghez, cukorbetegséghez vagy epehólyagbetegséghez. Ha aggódik, beszéljen kezelőorvosával.
mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az étkezés utáni hányinger több mint két hétig folytatódik pozitív terhességi teszt nélkül, forduljon orvosához. Ez egy komolyabb probléma jele lehet, különösen, ha más szokatlan tünetei vannak.
Ha Ön terhes, hányinger és hányás súlyos, hívja orvosát. Előfordulhat, hogy hyperemesis gravidarum lép fel, ami kiszáradást és fogyást okozhat, ami kórházi kezelést igényel. Kérdezze meg az egészségügyi szolgáltatót is, ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja:
-
csak egy kicsit pisil, vagy sötétebb színű vizelet (átlátszónak vagy szalmaszínűnek kell lennie; vizelet hogy sötét sárga, édes, sárga vagy narancssárga fény azt sugallja, hogy lehet szárított)
-
Nem tudja megtartani, folyadékok le
-
szédül, amikor feláll
-
Racing szív
Hányinger evés után lehet vagy nem lehet egy korai a terhesség jele, szóval várj, amíg elég messze vagyunk együtt, hogy a terhességi teszt pozitív eredményt. És bár a queasies nem az egyik legszórakoztatóbb korai terhesség tünetek, ezek annak a jele, hogy a terhességi hormonok jól rugdossa — és a baba nagyon valószínű, hamarosan is.