- Dungeness rák-kedvenc rákom!
- Egyéb Rák Receptek Lehet, Mint a
- Dungeness Rák Szezon
- Dungeness rák receptek
- hogyan kell enni a Dungeness rákot?
- mi az ára a Dungeness ráknak?
- pörkölt Dungeness rák
- hány kalóriát adagonként?
- mit kell szolgálni ezzel a recepttel?
- 5 Secrets to 20 Min Diners
- Összetevők
- utasítások
- táplálkozási információk
Dungeness rák-kedvenc rákom!
szeretem a rákokat, különösen a rákot! Annyira szerencsés vagyok, hogy Kaliforniában élek, ahol egész évben élő Dungeness rákot kaphatok.
Észak-Amerika nyugati partján, a brit Columbiától egészen Dél-Kaliforniáig találhatók.
Egyéb Rák Receptek Lehet, Mint a
- Rák
- Gyömbér, valamint Scallion Rák
- Rák Méh Hoon (Rák Tészta)
Dungeness Rák Szezon
Mikor dungeness rák a szezonban? A rákszezon minden évben novemberben kezdődik, és júniustól júliusig tart.
a csúcsidőszak, amikor a Dungeness a legnagyobb, a téli hónapok, például: December-január, amikor a 2,5 lbs tartományban vannak, a legédesebb húsokkal és a legnagyobb rákkarmokkal.
Dungeness rák receptek
vannak különböző receptek, hogy élvezze a rák. Íme néhány főzési módszer, amely megmutatja, hogyan kell szakács szakácsozni a Dungeness rákot:
- Pörkölt Dungeness rák
- Főtt
- Kínai stílusú Gyömbér, valamint Scallion Rák
- Chili Rák
- Rák Tészta
- ráksalátát
hogyan kell enni a Dungeness rákot?
a rák szakácsa után könnyű élvezni a rákhúst. Használjon egy pár cracker (vagy akár a fogak!) és kézikesztyű (nem kötelező) szerszámként.
Az alábbiakban a lépésről-lépésre útmutató, hogy élvezze a rákhús.
- távolítsa el a felső héjat úgy, hogy kinyitja a testből. Használja mindkét kezét; az egyik tartja a rák alsó részét,a másik pedig a héjat. Dobja el a héjat.
- távolítsa el a kopoltyúkat a rákon.
- szakítsa meg és szakítsa félbe a rákot.
- minden egyes ráklábat és rákkaromot különítsen el a fürt segítségével. Meg kell szakítani a klaszter elég könnyen.
- használja a cracker, hogy feltörje a héj a karmok és rák lábak. Távolítsa el a kagylókat, és élvezze az édes húst.
- a rákhús a klaszter belsejében van, amelyet a klaszter fehér puha héja választ el. Válassza ki a rákhúst az ujjaival, vagy használjon egy kis villát az összes hús eltávolításához.
gyakorlat teszi a mestert. A rákhús annyira finom, hogy érdemes kiválasztani a húsos húst.
mi az ára a Dungeness ráknak?
hidd el, amikor ezt mondom, a Dungeness rák nem drága, ha tudod, hol vásárolhatod meg.
Ha egy kínai és ázsiai piacokkal rendelkező városban él, akkor ÉLŐ Dungeness rákot találhat a halosztály víztartályában úszva.
a rákot átlagosan $5.99 – $8.99 / lb áron értékesítik itt Kaliforniában. A csúcsidőszakban az ár akár 3 dollár is lehet.99 per lb, ami azt jelenti, hogy egy élő rák kevesebb, mint $10 és akkor kap ez tisztítani, apróra vágott, párolt vagy sült felár nélkül!
azonban megértem, hogy sokan nem élnek egy olyan városban, ahol ázsiai piac van. Ebben az esetben, akkor mindig próbálja Costco lesz képes megvenni elfogadható áron.
pörkölt Dungeness rák
ma egy könnyű és szuper finom receptet osztok meg veled. A rák sült vajjal, fekete bors, nagy szórakoztató.
hány kalóriát adagonként?
Ez a recept csak 235 kalória adagonként.
mit kell szolgálni ezzel a recepttel?
tálaljuk a rákot fokhagymás tésztával, fokhagymás parmezán spagettivel és körettel.
5 Secrets to 20 Min Diners
Get tricks for quick & easy meals!
Összetevők
- 1 evőkanál fekete bors
- 6 evőkanál sótlan vaj, szobahőmérsékleten
- 1/2 teáskanál só
- 1 (2 lb. /1 kg) Dungeness rák
- citrom ékek
utasítások
- Melegítse elő a sütőt 350°F-re (176°C). A kés lapos oldalát használva nyomja le és törje össze a fekete borsot. Vágja durván a fekete borsot. Melegítsük fel a vajat a mikrohullámú sütőben, majd adjuk hozzá a fekete borsot, sót. Keverjük össze, hogy jól keverjük össze.
- egy élő Dungeness rák megöléséhez szúrja meg a rákot a test közepén, a hasi flab felett. Ahogy az itt látható. Tegye félre 10 percig, amíg az összes sötét sötét víz a Dungeness rák belsejéből kifolyik. Öblítse le, majd szárítsa meg vízzel.
- a vaj-fekete-bors keveréket a rákra kenjük, és 30 percig sütjük sütőben.
- vegye ki a sütőből, díszítse petrezselyemmel és citrom ékekkel. Tálaljuk azonnal.
táplálkozási információk
6 fő
Adagonkalóriák 235teljes zsír 13g telítetlen zsír 7gkoleszterin 119mgsodium 642mgcarbohidrátok 2gFiber 1gSugar 1gProtein 27g
- share
- tweet
- pin1.9k