depresszió relapszus tünetei néha eltérhetnek az első depressziós epizód során tapasztalt tünetektől. Emiatt minden tünetet figyelnie kell, hogy a lehető leghamarabb kérjen kezelést.

a tünetek a következők:

ingerlékenység: a szokásosnál könnyebben bosszús, barátokra és szeretteire harapós, vagy gyorsabban dühös lehet mind a depresszió visszaesésének jele.

érdekeinek elvesztése: Ez gyakran a depresszió egyik legkorábbi jele, és a korábbi érdekek vagy hobbi hiánya vagy teljes vesztesége jelenik meg.

a partner vonzerejének elvesztése: bár ez számos ok eredménye lehet, néha a depresszió zavaros kapcsolathoz vezet. Ez különösen akkor igaz, ha egyébként boldog vagy a kapcsolatban, és elveszíti érdeklődését a szex iránt.

koncentrálási nehézség: az agyi köd vagy a koncentrálási nehézség a depresszió gyakori tünete. Sokan találják magukat küzd, hogy gondolja át a köd okozta depresszió. Ez azt jelentheti, hogy nehéz döntéseket hozni, vagy lelassult gondolkodási folyamat.

alvási változások:a depresszió visszaesésének egy másik korai tünete a nehéz alvás vagy elalvás. Ez akkor fordulhat elő, mert a tendencia, hogy fixate, hogy mi történt a nap folyamán, vagy mi vagy boldogtalan, ami tartsa meg alszik épen — vagy egyáltalán.

ezzel szemben a depresszió másik tünete a szokásosnál sokkal többet alszik.

társadalmi visszavonás: ez úgy tűnhet, hogy elkerüli a társadalmi helyzeteket, vagy elválasztottnak vagy elszigeteltnek érzi magát, amikor részt vesz bennük. Ez negatívan befolyásolhatja a kapcsolatokat, rosszabbá téve a depressziót.

érzés le, könnyes, vagy reménytelen hosszabb ideig: mindenkinek van rossz nap időről időre. Ezek az érzések a külső eseményekre vagy okokra reagálva normálisak. Ha ezeket az érzéseket nyilvánvaló ok nélkül tapasztalja, vagy több mint két hétig tart, ez azonban jele lehet annak, hogy a depresszió visszatér.

értéktelen vagy “méltatlan” érzés: a depresszió károsíthatja önbecsülését. Ez nyilvánvalóvá válhat, hogy értéktelen vagy méltatlan az életed jó dolgaihoz. Ez az érzés nehéz lehet rúgni, és válhat önutálat. Ha a semmiből jön ki, vagy elterjedt, figyeljen a depresszió egyéb jeleire.

súlyváltozások: a depresszió az élelmiszer iránti érdeklődés hiányát eredményezheti, ami egyeseknél súlycsökkenést okozhat. Másokban az egészséges életmód és a testmozgás iránti érdeklődés hiányát okozhatja, ami súlygyarapodáshoz vezethet. Ha hirtelen súlyt szerez vagy veszít, fontolja meg a mögöttes okokat. Jelentős súlyváltozásokat orvosnak kell ellenőriznie, hogy mind fizikai, mind érzelmi okokat keressen.

fáradtság: Az egyik árulkodó jel, amelyet a legtöbb ember depresszióval tapasztal, a fáradtság, ezért ez egy tünet, amelyet figyelni kell. Lehet, hogy úgy érzi, annyira kimerült, hogy még egyre a szokásos rutin úgy érzi, nehéz vagy lehetetlen.

Tudjon meg többet a depresszió jeleiről és tüneteiről ”