Ezek a koriander lime Chicken Taco a tangy coleslaw és avokádó cremá egyszerű, friss és finom, így ez a tökéletes könnyű nyári recept!

nézzük Taco bout grillezés szezon!!

amikor a nyárra gondolok, azonnal álmodom a főzésről, a medencés partikról és a grillezésről, és ezek a koriander Lime csirke taco tökéletes nyári recept, hogy megosszam a barátaiddal és a családdal ebben a szezonban! Úgy értem, ezekkel a friss ízekkel és élénk színekkel, megígérem, hogy a barátaid köszönetet mondanak neked! Csak győződjön meg róla, hogy dobjon egy-két Margaritát.

Ezek a tacók csak csupasz, természetes, kicsontozott csirkemellből készültek, amelyeket finom (és szuper könnyen elkészíthető!) cilantro Lime pác minden tetején egy házi káposztasaláta, majd csöpögött krémes avokádó crema! A nagy dolog, Csak PUSZTA Csirke, hogy a csirke teljesen természetes NULLA antibiotikumok, ők Amerikai Emberi Tanúsított, illetve zöldség, gabona, fed, így tudom, hogy te jól érezd magad arról, hogy mit eszünk. Ez egy olyan márka, amely elkötelezett támogatása, valamint ünnepli az út, hogy egészségesebb élet az “Élő Sovány & Tiszta” kampány kezdődik a csirke!

van-e jobb kombináció, mint a koriander, mész és avokádó?? Nem biztos, hogy ez a legjobb nyári kombó, és ezek a taco szó szerint tele íz!! Lehet, hogy egy kicsit megszállott vagyok.

szeretem pácolni a csirkét legalább 4 órán keresztül, hogy a csirkének ideje legyen mindent felszívni. Én is ezt az időt, hogy a saláta, avokádó krémes, tehát ha itt az ideje, hogy a tacót, minden készen áll össze! Nincs grilled?? Ez rendben van, ez a csirke is sült fel egy serpenyőben, sült, lassú szakács-azonban inkább szakács a csirke teljesen működik ebben a receptben, csak győződjön meg róla, hogy szelet vagy foszlány a csirke, ha szakács, hogy hozzá lehet adni a taco.

és igen ez a krémes avokádó crema az egyik kipróbált és igaz recept, amelyet ebben a salátában láttam. Ez az egyik kedvenc kötszerek és pár tökéletesen tetején ezek a taco! Csak egy kicsit több forró mártást adtam hozzá, mint általában, mert nagyon szerettem volna, hogy ezek a tacók szép rúgást kapjanak, de nyugodtan adjon hozzá annyit vagy annyit, amennyit csak akar.

Oké, tehát beszéljünk erről a szuper könnyen elkészíthető káposztasalátáról! Ropogós, ízletes, annyira gyönyörű színt ad a tacóknak,hogy ez a recept elengedhetetlen. Most, ha keres egy krémes káposztasaláta, ez lehet, hogy nem a dolog, de megtartottam ezt sokkal egészségesebb egyszerűen dobálta egy kis olívaolaj, lime juice és héja egy kis mézet, és hagyta, hogy ezek az ízek pácolt csak tálalás előtt. Egyszerű, könnyű és finom! Ez is az én go-slaw, hogy dobja a tetején hamburgerek, szendvicsek, vagy akár hozzá saláták egy szép crunch.

akkor csak össze! Dobd fel azt a szaftos csirkét, tetején káposztasalátával, és szórd meg avokádó cremá-val, és érezd magad taco tökéletességgel.

amikor azt mondom, hogy ezek a taco sláger volt a házunkban, szó szerint azt értem, hogy percek alatt felfalták őket! Valójában nagyon szomorú voltam, mert nagyon vártam, hogy másnap élvezhessem az összes maradékot! Hogy azt mondta, ezek a taco csinál néhány szép bangin ‘ maradék (ha elég szerencsés, hogy bármilyen), így dobja a maradék csirke, káposztasaláta és avokádó öltözködés együtt, hogy egy gyors saláta, vagy egyszerűen csak élvezni több Taco! Remélem mindannyian élvezni őket, mint mi!

• recept
• Cilantro Lime Chicken Tacos
• Összetevők
• a pác esetében:
• A káposztasaláta esetében:
• az avokádó krémes:
• utasítások
• táplálkozási tények:

recept

Cilantro Lime Chicken Tacos

ezek a koriander Lime Chicken Tacos tangy coleslaw és avokádó cremá egyszerű, friss és finom, így ez a tökéletes könnyű nyári recept!

Hozam: 5 adag 1x

Scale1x2x3x

• Felkészülési Idő: 10 perc
• Szakács Idő: 10 perc
• Teljes Idő: 20 perc

Összetevők

• 1 1/2 kg kicsontozott, bőr nélküli csirkemell
• 1/4 tk. só
• 8-10 (6 hüvelyk) liszt vagy kukorica tortilla

a pác esetében:

• 2 lime + 1 lime héja
• 1 evőkanál olívaolaj
• 2 gerezd fokhagyma
• 1/2 teáskanál. méz
• 2 evőkanál koriander, apróra vágva

A káposztasaláta esetében:

• 2 csésze aprított zöld káposzta
• 1 csésze aprított piros káposzta
• 1 csésze reszelt sárgarépa
• 1/2 csésze apróra vágott koriander
• 1/2 csésze apróra vágott zöld hagyma
• Leve 2 citrom
• 1 Evőkanál olívaolaj
• 1 tk méz
• Csipet só

az avokádó krémes:

• 1 avokádó
• 1 fokhagyma cl
• 1/4 csésze koriander leveleket
• 1/4 csésze natúr görög joghurt
• 3 Evőkanál lime-lé
• 1 tk. Sriracha
• só, bors, ízlés szerint

2 evőkanál olívaolaj

• 1/4-1/2 csésze víz (a konzisztenciától függően)

utasítások

1. helyezze a csirkét egy nagy ziplock táskába vagy tálba.
2. ahhoz, hogy a pác, habverővel együtt lime juice, héja, olívaolaj, fokhagyma, méz, koriander, amíg kombinált, majd öntsük a tetején csirke, amíg teljesen bevonva. Fedjük le a csirkét körülbelül 4 órán át egy éjszakán át.
3. ahhoz, hogy a káposztasaláta, össze káposzta, sárgarépa, zöld hagyma, koriander egy nagy tálba. Egy kisebb tálban keverjük össze a lime juice-t, az olívaolajat, a mézet és a sót, majd dobjuk össze a felolvasztott keverékkel.
4. az avokádó crema elkészítéséhez az avokádót, a fokhagymát, a koriandert, a joghurtot, a lime juice-t, a Srirachát és a sót/borsot kombináljuk egy élelmiszer-feldolgozóban, majd a pulzust kombináljuk. Ha a motor működik, lassan adjuk hozzá az olívaolajat és a vizet, amíg sima nem lesz, amíg meg nem kapja a kívánt konzisztenciát.
5. szakács a csirke, előmelegített kültéri grill vagy grill serpenyőben közepes magas hő, majd adjunk hozzá pácolt csirkemell. Megszórjuk egy kis sóval, szakács csirke körülbelül 4-5 percig mindkét oldalon, amíg gyümölcslevek fut tiszta. Vigye át a csirkét egy vágódeszkára, majd hagyja pihenni 5 percig a vágás előtt. Ez tartja őket lédús!
6. a taco összeállításához helyezze a csirkét tortillába és tetejére, az avokádó crema szitálásával. Tálaljuk egy friss présel lime élvezni!

táplálkozási tények:

• kiszolgáló méret: 2 Taco
• kalória: 407
• cukor: 4,3 g
• nátrium: 1,182.2 mg
• zsír: 20,4 g
• telített zsír: 5.5 g
• szénhidrátok: 60,8 G
• rost: 3,1 g
• fehérje: 31,8 G

* kérjük, vegye figyelembe, hogy minden táplálkozási információ csak becslések. Az értékek a márkák között változnak, ezért javasoljuk, hogy ezeket saját maga számolja ki a legpontosabb eredmények érdekében.

Csak PUSZTA Csirke kínál sokféle szerves, természetes termékek, így biztos, hogy nézd meg őket a Facebook, Twitter, Instagram, valamint a Pinterest még TÖBB finom receptek, tápértékre vonatkozó információk, valamint főzési tippeket!

azt választotta ezt a lehetőséget tagjaként OKOS, a tartalom pedig véleményeket itt minden saját.