Az Instagram-méltó avokádó pirítóstól a DIY haj-és arcmaszkokig az avokádó vitathatatlanul az egyik legnépszerűbb szuperétel a növényen-jó okból. Az egymagos gyümölcs — igen, ez valójában egy gyümölcs-büszkélkedhet egy sor rendkívül hasznos vitaminok és ásványi anyagok, amelyek nem csak jó, hogy mi van benne, hanem jó, ami kívül is. És bár lehet, hogy legismertebb a bőrápolás előnyeit, ez nem az egyetlen M. O., mint avokádó komolyan előnyös a haj.

az avokádók zsírsavakban gazdagok, amelyek segíthetnek a haj táplálásában és védelmében. | iStock

Avokádó előnyei haj

Ha egy összetevő, amely enyhítheti szál, segítsen javítani, táplálja, többet, ne keressen tovább, mint az avokádó. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy a szuperétel milyen előnyökkel járhat a haj számára.

Nedvességmegtartás

az avokádó beevése és beépítése a szépségápolási rutinba az a képesség, hogy segítsen a hajnak megőrizni a nedvességet. A superfood tartalmaz egy gazdag komplex zsírsavak, amelyek ténylegesen kabát szálak, és segít nekik zár a nedvesség jobb. Ez különösen előnyös a száraz hónapokban, valamint azok számára, akik rendszeresen száraz, durva hajat tapasztalnak.

hajnövekedés

tudta, hogy az avokádó segíthet a haj hosszú és erős növekedésében? Ha nem, most már igen. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal, például réz, vas, A-vitamin, B6, D, és e, az avokádó képes mélyen táplálni mind a hajat, mind a fejbőrt, ami viszont tökéletes környezetet teremthet a jobb hajnövekedéshez. Ráadásul a szuperétel képes a szőrtüszők eltávolítására, valamint a fejbőr stimulálására is, így néhány alvó tüsző esélyt ad az új növekedésre.

hajhullás megelőzése

a hajnövekedés elősegítése mellett az avokádó megakadályozhatja a hajhullást is-különösen ha fogyasztják. Néhány feltáró tanulmány azt mutatja, hogy a zsírsavakban gazdag egészséges étrend pozitív hatással lehet a hajra, különösen a hajhullás esetén.

védelem

csakúgy, mint a bőr, a hajnak is védelemre van szüksége a környezeti agresszorok ellen, hogy egészséges és erős maradjon. Szerencsére az avokádó tele van erős, antioxidánsokban gazdag vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek nemcsak táplálják, hanem segítik a szabad gyököket is. Ennek eredményeként a haj hosszabb ideig egészségesebbnek tűnik.

csökkenti a fejbőr gyulladását

Nedvességnövelő tulajdonságainak köszönhetően az avokádó nagyszerű DIY kezelést biztosít a fejbőr gyulladásához. Mivel a viszkető, égő skalpok általában száraz bőrből is állnak, az avokádó megnyugtathatja a területet. Segít feltölteni a hidratációt, valamint mélyen tápláló zsírsavakat és más erős tápanyagokat.

Anti-aging

a hajad is öregszik! Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az avokádó evése segíthet csökkenteni az öregedés korai jeleit belülről. Bár ez nem kifejezetten a hajat vagy a fejbőrt célozza meg, végül segíthet. Végtére is, a hajad nő ki a testedből!

javított ragyogás

tápanyagokkal jön a ragyogás — az avokádó pedig sok mindent elősegíthet. Akár enni pirítós reggelire, vagy hogy egy házi haj maszk ki őket, avokádó lehet cél száraz, törékeny területeken, valamint mély táplálékot. Ennek eredményeként, a haj tűnik fényesebb, egészségesebb, mint korábban.

nézze meg a csaló lapot a Facebook-on!