A lakosság közel 30 százaléka tapasztal szezonális allergiás rohamokat, amelyek olyan tüneteket okoznak, mint az orrdugulás, fejfájás, tüsszögés vagy köhögés. Az allergia fellángolása során álmosnak is érezheti magát, és a nap folyamán nehezebben összpontosíthat a tevékenységekre, amelyeket gyakran “agyi ködnek”neveznek. Az allergológus, Dr. Andrey Leonov elmagyarázza, milyen hatással van az allergiája az alvás és az energia szintjére, és mit tehet a tünetek minimalizálása érdekében, beleértve az agy ködét is.

sokunk számára a környezeti allergének, például a pollen, a penész vagy a szőr allergiás reakciót váltanak ki, különösen a csúcsidőszakokban, amikor számuk a legmagasabb. Az allergiás reakció során gyakran alakul ki gyulladás, különösen a szem, a tüdő, az orrmelléküregek és a torok területén. A gyulladás egyéb allergiás tüneteket válthat ki, beleértve a köhögést, tüsszentést vagy fejfájást, és megakadályozhatja, hogy jó éjszakai pihenést kapjon. Az alváshiány és a torlódás kombinációja gyakran allergia okozta fáradtsághoz vezet. Ha gyulladás alakul ki a fülében, előfordulhat, hogy nem képesek megfelelően kifolyni, ami folyadék felhalmozódásához vezet. A középfülben lévő folyadék szédülést okozhat, hasonlóan ahhoz, hogy a feje víz alatt van. Minél tovább tapasztalja az allergiás tüneteket, annál fáradtabbá válik, így az iskola, a munka és más napi tevékenységek egyre nehezebbé válnak.

az allergiák kezelésének első lépése annak azonosítása, hogy mely allergén(k) befolyásolják Önt. Miután meghatározta az okot, egy allergológus segíthet egy olyan kezelési terv kidolgozásában, amely korlátozza az allergén(k) expozícióját, és enyhíti a tüneteket.

ha allergia okozta agyi ködöt vagy más allergiás tüneteket tapasztal, akkor kipróbálhatja:

over-the-counter gyógyszeres kezelés:

allergológusa segíthet meghatározni, hogy mely gyógyszerek, beleértve az antihisztaminokat*, lehetnek a legjobbak az Ön számára. Az antihisztamin gyógyszerek segíthetnek a fáradtság érzéseinek leküzdésében azáltal, hogy ideiglenesen csökkentik az orrüreg duzzanatának mennyiségét.

*bizonyos antihisztaminok fáradtságot okozhatnak, ezért feltétlenül válasszon egyet, amelyet “nem álmosnak”neveznek.

allergiás felvételek:

allergiás felvételek, más néven immunterápia, a krónikus allergiás tünetek kezelésének egyik leghatékonyabb módja. Az allergiás felvételek kis mennyiségű allergént vezetnek be a testébe, lassan növelve az adagot az idő múlásával. Ez segít felépíteni a tolerancia, hogy az allergén idővel biztonságosan, így kevésbé reaktív az allergénnel, valamint csökkenti a tünetek súlyosságát.

orrspray és Neti pot:

egyes esetekben orrspray vagy Neti pot használata tünetmentességet jelenthet a zsúfolt orrjáratok kiürítésével és a duzzanat mennyiségének csökkentésével.

zuhanyzók

a forró zuhany lefekvés előtt lemossa az esetleges környezeti szennyező anyagokat, amelyekkel a nap folyamán érintkezhet. A gőz megnyitja az orrjáratokat is, amelyek segítenek nyugodtabb éjszakai alvásban.

Tisztítás

bár lehet, hogy csábító, hogy nyissa ki az ablakokat, mint az időjárás lesz szebb, akkor lehet, hogy az allergén(k) az otthoni. Allergia-proof otthonában tartja az ablakokat zárva, ha az allergén számít magas, különösen az első dolog, reggel, valamint Porszívózás, mosás ágynemű, törölköző rendszeresen.

akár alvászavart, fokozott duzzanatot vagy a kettő kombinációját tapasztalja, az allergiás agyi köd valódi jelenség. A tünetek enyhítésére, valamint csökkenti az allergia-fáradtság, ha dolgozik egy allergológus, hogy hozzon létre egy kezelési tervet, hogy a legjobb az Ön számára. Ha többet szeretne megtudni a csapat a fedélzeten tanúsított allergia, asztma, immunológia orvosok, látogasson el a Allergia, asztma & immunológia oldal.