a bioélelmiszereknek olyan sok előnye van, néhány nyilvánvaló és néhány nem annyira nyilvánvaló. Egyes bioélelmiszerek előnyei kizárólag rólad, mások másokról, mások pedig a környezetről szólnak.

fontos nyilatkozat: A fenntartható baba lépésekről bemutatott egészségügyi témákat az FDA nem értékelte vagy hagyta jóvá. Nem helyettesíthetik a személyes ítéletet, sem az orvosi kezelést, ha azt jelzik, sem a betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére nem szánják őket. Mindig beszéljen a természetgyógyász orvosával ezeknek vagy bármely más ingyenes módozatoknak a használatáról. A weboldal olvasása a teljes jogi nyilatkozat megértését és egyetértését jelenti.

remélem, hogy ez a cikk eloszlatja minden kétséget a fejedben, hogy a bioélelmiszereknek mindig az első választásnak kell lenniük.

bioélelmiszerek és az Ön egészsége

ez talán a legnyilvánvalóbb, de az egészségednek két különböző aspektusa van, amelyeket befolyásol az Ön által választott bioélelmiszer: amit nem kap,és mi vagy.

a bioélelmiszerek legnagyobb előnyei a következők:

• tápanyag-sűrűbb Élelmiszer:
  A 2008-ban végzett tudományos áttekintés szerint a bioélelmiszerek táplálkozási fölényesebbek, mint a nem ökológiai társaik.

• erősebb, energikusabb test:
  nem peszticidek, vegyi anyagok, vagy feldolgozott adalékanyagok bogging le a rendszer azt jelenti, hogy kisebb a kockázata a betegség, betegség, rendellenességek magad. Semmi sem hagy fáradtnak és undorítónak, mint az egészségtelen gyorsétel.

• jobb íze van:
  igaz, lehet, hogy nem olyan jó ízű, ha hozzászokott a gyorsétel-adalékanyagok, például a feldolgozott cukor és az MSG addiktív tulajdonságaihoz. De miután csak egy rövid idő alatt a tested tapasztal igazán egészséges étel, akkor vágy, hogy. Nem, tényleg. És minden szarnak rossz utóíze lesz.

• Igen, olcsóbb:
  bár egyes bioélelmiszerek és termékek drágábbak, valójában többféle módon takaríthat meg pénzt:

  1. A teljes élelmiszerek segítenek megelőzni a súlyos és kisebb betegségeket és betegségeket, ami azt jelenti, hogy alacsonyabb az egészségügyi költségek és kisebb a hiányzó munka valószínűsége. Az ökológiai élelmiszerek egyik rejtett előnye.

  2. az agyad azt mondja a szervezetnek, hogy részben enni a kapott tápanyagok alapján. Most, hogy tudjuk, hogy a szerves étkezés több tápanyagot jelent, azt jelenti, hogy az agyad nem mondja meg a testének, hogy folyamatosan eszik, mint a gyorsételekkel.

  3. az ökológiai élelmiszerek vásárlása a mezőgazdasági termelő piacáról hihetetlenül olcsó. Lehetősége van arra is, hogy a mezőgazdasági termelőkkel jó vagy szolgáltatást nyújtson.

  4. A saját termesztése szabaddá válhat, ha ökológiai zöldségkertet kap a helyén!

  5. és lehet, hogy ez nem az ökológiai élelmiszerek egyik előnye, de a nem élelmiszeripari termékek esetében az ökológiai termékek általában magasabb minőségűek, így nem kell évente új pamut inget vásárolnia, amikor a régi szétesik.

  6. szeretne néhány gyakorlati tippet az ökológiai élelmiszerek olcsóbbá tételéről? Tudjon meg többet arról, hogyan lehet a bioélelmiszereket megfizethetővé tenni itt.

• biztonságos a veszélyes peszticidektől:
  a Kémiai növényvédő szerek is kapcsolódik, a mell, elesettek más, rák, non-Hodgkins lymphoma, leukémia, meddőség, görcsök, immunrendszer, valamint endokrin zavarok, Parkinson-kór, a depresszió. Csak hogy néhányat említsek!

• Biztonságban Ijesztő Vegyi anyagok:
  a gyomirtó szerek és műtrágyák csatlakoztatott különböző daganatok, immunrendszer betegségek, meddőség, szívbetegség, magas vérnyomás, valamint számos egyéb betegségek.

• biztonságos más őrült dolgoktól:
  a Dolgokat, mint a genetikailag módosított élelmiszerek (“franken-élelmiszerek”, mint egy paradicsomot használjunk, a hal a gének a hideg időjárás tolerancia), élelmiszer megtermékenyített a szennyvíz iszap, az étvágyat fokozó, tekintettel arra, hogy az állatok, illetve a szintetikus hormonok csak egy pár előnye a bio élelmiszer.

• nyugalmat:
  ismerve a vásárlás bioélelmiszerek segíthet, hogy élvezze, amit eszik az összes fenti okok miatt.

sokan azt mondják, hogy az egészséges és organikus táplálkozás nem igazán számít.

” úgy értem, mindannyian meg fogunk halni, ugye? Azt eszem, amit akarok!”

azonban nem teljesen arról van szó, hogy mennyi ideig élsz, hanem ezeknek az éveknek a minősége. Feeling egészséges, energikus, hogy érezd, és fedezze fel az élet sokkal jobban hangzik, mint küzd le a rák, elhízás, vagy életmód-megelőzhető betegségek.

További információ arról, hogy egy szervetlen környezet hogyan befolyásolja emberi egészségünket itt.

a bioélelmiszerek mások számára is előnyösek

úgy tűnik, hogy az ökológiai élelmiszerek néhány előnyének kevesebb köze van hozzád, mint másokkal. De mindannyian tudjuk, hogy mit teszünk másokkal, mi magunk.

néhány előnye a többiek, ha úgy döntünk, szerves:

• Támogatja a Helyi Gazdaság:
  Megvásárlása szerves, különösen a piacon, támogatja a helyi közösség gazdaság, munkahelyek, hogy a gazdák virágzó.

• Tartja A Családok Egészséges:
  Hagyományos élelmiszer gyakorlatok már hivatkozott, hogy a születési rendellenességek, tanulási zavarok, gyermekkori leukémia, HIPERAKTÍV, autista, illetve idegrendszeri betegségek, a gyermekek.5 valójában még egy újszülött köldökzsinórvérének is 21 tiltott peszticid és 200+ egyéb káros vegyi anyag nyomai vannak!6

• egészségesen tartja szomszédainkat:
  az ökológiai gazdaságok támogatása kevesebb embert jelent – szomszédokat vagy mezőgazdasági termelőket vagy távoli országokban élő embereket -, akik érintkezésbe kerülnek a káros vegyi anyagokkal. Ez előnyös az egész nemzet és a világ egészségügyi és wellness.

  minél inkább támogatjuk az ökológiai gazdálkodást dollárjainkkal, annál inkább megvédjük azokat az embereket, akiket (vagy ők) szeretünk. Csináljunk még többet, oké?

bioélelmiszerek és a környezet

és végül a bioélelmiszerek környezeti előnyei. Ez nem csak védi a bolygót, de nyilvánvalóan még mindig védi az egészségünket, a szeretteink egészségét, valamint más élőlények egészségét.

az ökológiai élelmiszerek néhány további előnye a környezet támogatása érdekében:

• a növényeket egészségesnek tartja:
  A peszticidek által létrehozott szuper rovarok nem törlik ki a gazdaságokat vagy a vad tereket.7 szerves növény virágzik, mert erősebbé teszik őket a szerves gyakorlatokkal.

• tartja az állatok egészséges:
  Nincs beteg madarak, haldokló tengeri vagy édesvízi élet, vagy terméketlen élővilág kémiai expozíció.8

• egészséges körülményeket teremt:
  nem termőtalaj erózió, szennyezés, tápanyag kimerülése, antibiotikum-rezisztens baktériumok, vagy sebhelyes tereptárgyak tiszta vágás, mono-vágás, amikor dolgozunk a természettel, hogy az igényeinknek.

• támogatja és támogatja a természet:
  nézzünk szembe vele. Nem tudunk mindent. Lehet, hogy nem ismerjük az ökológiai élelmiszerek (vagy a gyártás) gyakorlatának minden előnyét. De tudjuk, hogy az “organikus” évezredek óta működik, akkor miért zavarja egy ilyen múlttal, amikor nem kell?

mi a hátránya a Bioélelmiszereknek?

reális ember vagyok. Tudom, hogy korunkban és napjainkban nem teszünk semmit, hacsak nem hoz némi hasznot, és ugyanez igaz a feldolgozott vagy hagyományos élelmiszerekre is. (Történetesen úgy gondolom, hogy vannak módjai az alkalmazkodásnak és az átállásnak, hogy organikus munkát végezzenek.)

az ökológiai élelmiszerek egyik hátránya, hogy nehéz megtalálni. Lehet, hogy az Ön területén nincs termelői piac, és a helyi üzletek csak korlátozott választékot szállíthatnak. Szerencsére ezek a dolgok drasztikusan bővülnek az elmúlt években, de még mindig van módunk menni, és ez egy kis extra munkát jelent az Ön részéről, akár jó források megtalálása, ömlesztve történő megrendelés, akár növekvő és/vagy saját nevelésünk.

egy másik akadály a bioélelmiszerek előnyeinek, azt hiszem, gyakran hallom, hogy a kiválasztás természetesen korlátozott, nem csak azért, mert az üzletek nem tárolják, hanem azért, mert a hagyományos élelmiszerek ökológiai megfelelője egyszerűen nem készül. És ez több okból is igaz. Először is, egyes élelmiszerek csak egyszerű szar, és nem lehet egészséges vagy szerves nélkül bonafide csoda. A második az, hogy az ökológiai élelmiszerek általában szezonálisak, mivel nem genetikailag módosítottak, hogy ellenálljanak a hidegnek, és általában nem természetellenesen termesztik őket (például a melegházakban). Ez azt jelenti, hogy januárban nehéz lesz valami friss paradicsomot vagy spárgát kapni a nyár melegében.

a leggyakoribb panasz azonban az, hogy az ökológiai élelmiszerek túl drágák. És ez pontosnak tűnik, ha összehasonlítjuk az élelmiszerboltban a hagyományos élelmiszerekkel.

de fontos megérteni, hogy az ökológiai nem valójában drágább; a nem ökológiai élelmiszereket csak mesterségesen olcsóvá tették a kormányzati mezőgazdasági támogatások.

A legtöbb nem bioélelmiszer kukoricából és szójából, két erősen támogatott termékből származik. Gondolj bele: a legtöbb feldolgozott élelmiszer körülbelül 80% kukoricából származik, az állati termékeket pedig kukorica – és szója-alapú étrend táplálja. (Nyam.) A többi támogatás olaj formájában érkezik: kőolaj alapú műtrágyák, peszticidek stb. És egy másiknak a skálához van köze.: a nagytermelők gyakran állami támogatásban is részesülnek. A nem ökológiai gazdálkodók egyszerűen több támogatást kapnak különféle módon az élelmiszerek előállításához, mint az ökológiai gazdálkodók, így mesterségesen alacsonyan tarthatják áraikat.

ez azt jelenti, hogy valójában ugyanazt az árat fizeti a nem ökológiai termékekért, de egy részét az élelmiszerboltban, a többit az adóiban fizetik. Nem tűnik igazságosnak, ugye?

de ennek ismerete nem változtatja meg a legfontosabb tényt: a bioélelmiszernek nem kell drágábbnak lennie. Számtalan stratégia létezik a bioélelmiszerek megfizethetővé tételére.

valójában egy négytagú család hetente 100 dollárért könnyen fogyaszthat organikus ételeket. És ha tényleg bele akarod tenni az időt és az erőfeszítést, akkor valószínűleg még ennél is kevesebbet is fogyaszthatsz organikusan, különösen, ha meg akarod nőni / emelni a sajátodat. De nem kell, hogy egy külvárosi farmer, hogy megengedheti magának, hogy enni tiszta. Háromtagú családunk (köztük egy tinédzser, aki 3 embert eszik egyedül-komolyan, munkát kell szereznünk neki), kevesebbet költünk 100% organikus étkezésre, mint a hagyományos. Valójában csak heti 100-125 dollárt költünk (és ez túl sok kényelmi ételt tartalmaz-ha nem utáltam a szakácskodást és a konyha takarítását , és hajlandó voltam több saját stratégiámat használni, akkor ezt a felét megtehetjük).

hogyan csináljuk? Örülök, hogy megkérdezted. A népszerű kereslet, összeállítottam egy ebook felvázolja az összes módon pénzt takarít meg a bioélelmiszerek. Kattintson a linkre vagy az alábbi képre, hogy megnézze, hogy ez az, amit keresett, hogy segítsen végre organikusan menni a saját otthonában.