félelem tényezők

függetlenül attól, hogy egy pók láttán ugrik-e, vagy izzadságot fejt ki, pusztán megemlítve, hogy repülőgépre kerül, a félelmek és a fóbiák bővelkednek. Körülbelül 19, 2 millió 18 éves vagy annál idősebb amerikai felnőtt, vagy egy adott évben ebben a korcsoportban az emberek mintegy 8, 7% – ának van valamilyen specifikus fóbia vagy szélsőséges félelem. Íme néhány a legrosszabb.

A fogorvos

nem sok ember ugrik örömre a plakk eltávolításának intenzív ülésén. Az amerikaiak 9-20 százaléka azt mondja, hogy szorongás vagy félelem miatt kerülik el a fogorvost, a WebMD szerint.

a teljes körű fogászati fóbia súlyosabb állapot, amelyben egy személy minden áron elkerüli a fogorvost. A fóbiában szenvedő emberek általában csak akkor jelennek meg a fogorvosnál, ha kínzó fájdalom kényszeríti őket.

különböző tényezők tarthatnak távol valakit a fogorvosi széktől, beleértve a múltban tapasztalt rossz tapasztalatokat, az injekciótól való félelmet és a tehetetlenség érzését (gondoljunk csak a fogorvosi székre és a szájba fúrni). Hogyan juthat el a fogorvoshoz, mielőtt rothadó fogakkal teli szája van? Észre a fogorvos tud dolgozni, hogy Ön sokkal kényelmesebb a tisztítás során, illetve egyéb eljárások. Például beállíthat egy kézhullámot, amely jelzi a fogorvosnak, hogy azonnal leállítsa az eljárást.

kutyák

az apró, erszényes méretű kölyköktől a német juhászkutyákig, az ember legjobb barátjának minden íze megijesztheti a nadrágot azoktól, akik cynophobia vagy a kutyák szélsőséges félelme miatt szenvednek. Általában az emberek hajlamosak a kutyák félelmének kialakulására, mivel megharapják magukat, vagy látják, hogy valakit megharapnak, Brad Schmidt, az Ohio Állami Egyetem pszichológiai professzora szerint. Néhány kutya fóbiák, azonban, lett félelmetes pooches, mert tudják, hogy a kutyák néha harap. A kezelés általában magában foglalja jön maw-to-maw a barkers.

nincs olyan dolog, mint a “barátságos égbolt” a 25 millió vagy úgy emberek az Egyesült Államokban, akik szenvednek valamilyen formában a repülő félelem. Az ilyen félelmek csak egy kis szorongástól az aviophobia nevű extrém repülő fóbiáig terjednek, amely bármilyen áron képes tartani egy személyt repülőgépekről.

ezek a félelmetes szórólapok két egyenletesen osztott csoportba esnek: azok, akik félnek a repülőgép összeomlásától, és azok, akik klausztrofóbiásak, és pánikrohamot kockáztatnak egy repülőgép szűk kabinjában, Barbara Rothbaum, a pszichiátria professzora, az Emory Egyetem Orvostudományi Karának Trauma-és szorongás-helyreállítási Programjának igazgatója szerint.

mint más fóbiák, az OK kevés szerepet játszik az ilyen összeomlási félelmek megnyugtatásában. Például a légi közlekedési balesetben való halálozás élettartama 1-in-20,000, szemben az 1-in-100 autóbalesettel, az 1-in-5 pedig a szívbetegséggel (a 2001. évi statisztikák alapján). Azonban a repülési félelmek kezelése – amely magában foglalja a virtuális valóság terápiáját és a kognitív-viselkedési terápia más formáit-sok sikert mutatott-jegyzi meg Rothbaum.

Thunder and Lightning

a mennydörgés és a villámcsapás szívdobogáshoz, izzadt tenyér-összeomláshoz vezethet a súlyos időjárási fóbia esetén. John Westefeld, az Iowai Egyetem munkatársa szerint valójában néhányan még a nyugodt időjárásról ismert régiókba is csomagolnak és költöznek.

Westefeld egy 2006-os felmérésről számolt be, amelyben a résztvevők 73 százaléka” egy kicsit “vagy” mérsékelt ” az időjárástól való félelem. “Azt hiszem, több ember van odakint, mint amennyit a legtöbb ember feltételezhet” – mondta Westefeld a LiveScience-nek. “Az általam megkérdezett emberek közül sokan jelezték, hogy nagyon zavarban vannak ezzel kapcsolatban, így senkinek sem mondták el róla. Egyes esetekben jelezték, hogy házastársaik még csak nem is tudnak róla.”

a kezelés szempontjából Westefeld a szociális támogatás és a pontos információk kombinációját ajánlja, valamint a szorongás és a pánik leküzdésének módját.”Így az intenzív viharriasztással rendelkezők elérhetik a középső talajt, ahol elegendő félelem van ahhoz, hogy biztonságban tartsák őket anélkül, hogy legyengítenék őket.

the Dark

sok gyerek számára a fények kioltása azonnali szorongást jelenthet, hogy a boogey ember, vagy valamilyen variáció, kiugrik az ágy alól vagy egy szekrényajtó mögött. Valójában a sötétben való félelem a gyerekek egyik leggyakoribb félelme. “Ami mindig elképeszt minket, azok a gondolatok vagy hiedelmek, amelyek a gyerekeknek vannak” – mondta Thomas Ollendick, a pszichológia professzora és a Virginia Tech Gyermekkutató Központ igazgatója. “A gyerekek mindent elhisznek, ami elképzelhető, hogy a sötétben rablók jönnek, vagy elrabolhatják őket, vagy valaki eljöhet, hogy elvegye a játékait.”Lényegében a félelmeik “a váratlanból” származnak ” – mondta. Míg a gyerekek nőnek ki az ilyen félelmek, ha a szorongás eléri a szélsőséges szintet, és tartják a fóbia, úgynevezett nyctophobia, Ollendick azt mondja, hogy tarthat a felnőttkort, ha nem kezelik.

Ha a heebie-jeebies-t a tetőtéri vagy felnézett egy magas épületre, nem vagy egyedül. A magasságtól való félelem az egyik leggyakoribb fóbia (amelyet nyilvános beszéd követ), becslések szerint a lakosság 3-5 százaléka szenved úgynevezett akrofóbiában.

míg a tudósok úgy gondolták, hogy az ilyen fóbia a normális ingerekre való irracionális félelem eredménye, az új kutatások másképp utalnak.

a Proceedings of the Royal Society B folyóiratban megjelent tanulmányban a résztvevőknek meg kellett ítélniük az épület magasságát, amikor a földszinten álltak, amikor az épület tetején álltak. Összehasonlítva a résztvevők, akik a legrosszabbul egy tériszonyommal teszt, akik a fél a magasságtól megítélni az épület körülbelül 10 láb (3 m) a magasabb talajszinten 40 láb (12 méter) magasabb, a felső épületben. Tehát az épület valóban magasabbnak tűnik az akrofobika számára, úgy tűnik.

más emberek

az a gondolat, hogy egy közönség előtt beszélünk, élénkvörösre színezi az arcát, izzadságot küld a pórusokból, és beteg érzést hoz a bélbe? Ez csak néhány a szociális fóbia jelei közül, amely körülbelül 15 millió amerikai felnőttet érint, a Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet szerint. És ez nem korlátozódik a nyilvános beszédre: az érintettek izzadhatnak mások előtt evés vagy ivás közben,vagy általános szorongás, amikor szinte bárki más, mint a családtagok. A félelem gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődik, általában 13 éves kor körül.

körülbelül 1,8 millió 18 év feletti amerikai felnőtt szenved agorafóbiában, az Országos mentálhigiénés Intézet 2008-as jelentése szerint ez magában foglalja minden olyan hely vagy helyzet intenzív félelmét és szorongását, ahol a menekülés nehéz lehet. Gyakran féltek foltok és tevékenységek közé tartozik: liftek, sportesemények, hidak, tömegközlekedés, vezetés, bevásárlóközpontok és repülőgépek, szerint a Mayo Clinic. A félelem arra késztetheti az embert, hogy elkerülje otthonának elhagyását, autóban utazva vagy zsúfolt területen.

míg a legtöbb legalább flinch láttán Aragog, az emberevő pók ábrázolt” Harry Potter és a Titkok Kamrája”, a mindennapi pók okozhat ugyanaz a félelem néhány ember. Kiderült, hogy a nők négyszer nagyobb valószínűséggel félnek az ilyen pókoktól, mint a férfiak.

Az Evolution and Human Behavior című folyóiratban megjelent tanulmányban David Rakison, a pittsburghi Carnegie Mellon Egyetem munkatársa megállapította, hogy a 11 hónapos lányok gyorsan megtanulták társítani a pókok és kígyók képeit félelmetes arckifejezéssel, míg a kisfiúk nem.

evolúciós szempontból ennek van értelme, mivel a nők rendszeresen találkoztak volna ilyen hátborzongató robotokkal, miközben élelmet gyűjtöttek, Rakison spekulál. És, azt mondja, a szervilizmus tényező mind az anyákat, mind a csecsemőket biztonságban tarthatja. A Macho férfiaknak viszont vadászatkor gyakran kellett volna kockázatot vállalniuk, így az evolúciós nyomás, hogy egy pók látására ugorjanak, kevésbé lenne hasznos.

Slithering Snakes

az egyik leggyakoribb fóbiának tekinthető, a kígyók szélsőséges félelme evolúciósan lenyomható az emberekben, tanulmányok szerint. Régen egy kígyó (vagy akár egy pók) észlelése előnyt jelentett volna az ember túléléséhez, egy tanulmány szerint, amelyben a felnőttek és a gyermekek gyorsabban választhatják ki a kígyók képeit a különböző nem fenyegető tárgyak között, mint a békák és virágok. A kutatók szerint a kígyó észlelésének képessége egy szempillantás alatt valószínűleg segített őseinknek túlélni a vadonban.