a fejfájás és a migrén gyakori egészségügyi állapotok, amelyek számos módon előfordulhatnak, és számos oka lehet. Azok a személyek, akiknek lupusuk van, nagyobb eséllyel rendelkeznek fejfájással a lakosság többi részéhez képest, az SLE betegek legfeljebb 72% – ánál fordulnak elő. Érdemes megjegyezni, hogy a betegek túlnyomó többségében a fejfájást nem tekintik magának a lupusnak, de valószínűleg külön oka van.

mi okozza a fejfájást és a migrént a lupusban?
a fejfájásnak számos különböző típusa és oka van,ezért hasznos megérteni, hogy mi van a tünetek hatékony kezelése érdekében. A migrénes bizalom információkat tartalmaz a különböző típusú fejfájásokról, amelyeket itt olvashat.

a legtöbb fejfájás magától elmúlik, és nem valami komolyabb jele. A fejfájás leggyakoribb okai a következők:
– nátha vagy influenza
– stressz
– túl sok alkohol fogyasztása
– rossz testtartás
– látási problémák
– nem eszik rendszeres étkezést
– nem iszik elegendő folyadékot (kiszáradás)
– túl sok fájdalomcsillapítót szed
– menstruáció vagy menopauza

a lupus betegeknél a leggyakoribb fejfájás a migrénes fejfájás és a feszültség fejfájás. Az sem ritka, hogy az emberek, akik lupus, hogy a fejfájás eredményeként fibromyalgia (hozzávetőleg 1 a 5 az emberek a lupus lesz ez, mint egy átfedő feltétel).

migrén
a migrén általában mérsékelt vagy súlyos fejfájás, amely a fej egyik oldalán lüktető fájdalomként érezhető. Sok embernek olyan tünetei is vannak, mint hányinger, hányás, fokozott fény-vagy hangérzékenység. Néhány embernek gyakran (hetente többször is) migrénje van, míg másoknak csak alkalmanként migrénje van. A migrénes rohamok között évekig lehet átjutni. Többféle migrén létezik, beleértve:

• migrén aurával – ahol speciális figyelmeztető jelek vannak közvetlenül a migrén kezdete előtt, például villogó fények látása.
• migrén aura nélkül – a leggyakoribb típus, ahol a migrén a konkrét figyelmeztető jelek nélkül jelentkezik.
• fejfájás nélküli migrén aura – más néven csendes migrén – ahol aurát vagy más migrénes tüneteket tapasztalnak, de fejfájás nem alakul ki.

–
a migrén pontos oka nem ismert, bár úgy gondolják, hogy az agy vegyi anyagaiban, idegeiben és ereiben bekövetkező átmeneti változások eredménye. Vannak, akik migrénes rohamok kapcsolatban vannak bizonyos változások, amelyek a következők:
– kezdve az időszakban
– stressz
– fáradtság
– bizonyos ételek vagy italok
– bizonyos gyógyszerek
– környezeti kiváltó
lehet tudjon meg többet az oka a migrén ITT.

” a kiváltó lehet a szaga fehérítő, hogy kiszáradt, nyomja magam egy forgalmas napon, amikor már kimerült, meleg időjárás, nézi az iPad vagy olvasás túl sokáig. Többnyire jönnek a nyilvánvaló ok nélkül, bár.”

” maradjon távol a fénytől és a napfénytől. Napszemüveget hordok egész évben, amikor szabadban vagy kórházi találkozókra, ahol szalagvilágítás van.”

” tinédzser korom óta migrénem volt. Az enyém határozottan hormonfüggő, így havonta 3-4 napig kapok egyet. Nem hiszem, hogy az enyémnek bármi köze van az autoimmun betegséghez…de ez így van complicated…so talán.”

antifoszfolipid-szindróma(APS)
antifoszfolipid-szindróma (APS), más néven Hughes-szindróma vagy “ragadós vér”, egy autoimmun betegség, amely befolyásolja a vért és alvadási képességét. Az SLE-ben szenvedő emberek 30-50% – a pozitív lesz az antifoszfolipid antitestekre.

az APS egyik leggyakoribb jellemzője a visszatérő fejfájás – gyakran migrén, néha villogó fények, cikcakk minták, hányinger és hányás kíséretében. Ha nem kezelik, a migrén egyre kevésbé súlyos, gyakori, néha eredmény hemiplegic migrén, amely utánozza a tranziens iszkémiás attack (TIA) vagy a stroke.

” 13 éve beteg vagyok, és AP-je is van. Tudom, mikor fog migrén történni, amikor érzékeny leszek a fényre. A szememben lévő izmok fájdalmasak lesznek, majd a fájdalom elkezd lőni a jobb szemembe, mielőtt végül eléri a fejem. Úgy érzem, hogy áramütést kapok; olyan, mint egy lövés fájdalom a fejem jobb oldalán.”

Pseudotumour cerebri
Pseudotumour cerebri (más néven jóindulatú intracranialis hypertensio) az SLE-ben szenvedő emberek körülbelül 1% – ánál fordul elő. Ennek oka az agy és a gerincvelő körüli folyadéknyomás növekedése, ami gyakran súlyos fejfájást, valamint homályos és kettős látást okoz. “Pszeudo – “azt jelenti, hogy “hamis”, “cerebri” azt jelenti, az agy”. Tehát a ” pseudotumour cerebri “az agy hamis daganatát jelenti.”Más szóval, ez egy olyan állapot, amely bizonyos tüneteket okoz, amelyek hasonlóak az agydaganat tüneteihez, de nincs tumor. Néhány SLE-ben szenvedő betegnél pseduotumour cerebri alakul ki, amelyet az antifoszfolipid antitestek által okozott vérrög okoz.

aszeptikus meningitis
amikor a meninges (az agyat és a gerincvelőt körülvevő szövetek és membránok) gyulladnak, meningitisnek nevezik. Az agyhártyagyulladás leggyakrabban egy fertőzés eredménye(amely halálos lehet, ha nem azonosítják és gyorsan kezelik). Ha nem található baktérium vagy más mikroorganizmus a gyulladás oka, akkor ezt aszeptikus meningitisnek nevezik (“a – “azt jelenti, hogy” nem”, a” szeptikus “pedig”fertőző”). A Lupus az aszeptikus meningitis egyik lehetséges oka, bár nagyon ritka megnyilvánulásnak tűnik. Azt is okozhatja gyógyszerek, beleértve a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), mint az ibuprofen, naproxen. Nem ismert, hogy miért, de a lupusban szenvedő emberek fokozott kockázatot jelentenek az NSAID-ok ezen mellékhatására. Sokféle vírus okozhat aszeptikus meningitist, de szerencsére ezek túlnyomó többsége enyhe fertőzés, amely önmagában oldódik meg.

az agyhártyagyulladás jellemzően fejfájást, lázat, nyakmerevséget és a szemben ragyogó fény intoleranciáját okozza. Ha súlyos, nehézséget okozhat a gondolkodásban. Nehéz lehet a csípőt és a térdet kiegyenesíteni fekve, a betegek pedig kényelmesebben tudják tartani a csípőt és a térdet. A fizikai vizsgálat során a klasszikus megállapítás a nyakmerevség (a” nuchal ” a nyakra utal).

“Lupus fejfájás”
az SLE-ben szenvedő emberek mintegy 15% – a fejfájást tapasztalhat a lupus súlyos fellángolása során. Ezeknek a lupusszal összefüggő fejfájásoknak a pontos oka nem ismert, és a “lupus fejfájás” diagnózisa alapos megfontolást és kizárást von maga után a többi lehetséges ok közül.

Daniel J. Wallace, M. D. a következőket mondja a “lupus fejfájásról” a Lupus könyvben;
” úgy tűnik, hogy egybeesik az agyi erek tágulásával, de még mindig nem tudjuk az okát. Sok beteg antifoszfolipid antitestekkel is rendelkezik, míg mások Raynaud jelenségét mutatják, amelyet érdekes módon a kezek és a lábak vérellátásának korlátozása okoz. Ez az instabilitás az erek tónusában (tágulási vagy összehúzódási képesség), amely lehetővé teszi számukra, hogy könnyen megváltozzanak, a helyi autonóm idegrendszer szabályozásának hibájából eredhet”.

Tehetek valamit a fejfájás/migrén kiváltásának megakadályozása érdekében?
a migrén megelőzésének egyik legjobb módja az, hogy felismerjük azokat a dolgokat, amelyek támadást váltanak ki, és megpróbáljuk elkerülni őket. Előfordulhat, hogy bizonyos ételek fogyasztása után migrénje van, vagy ha stresszes; ennek a kiváltónak a elkerülésével megakadályozhatja a migrént.

a fejfájás / migrénes napló vezetése segíthet azonosítani a lehetséges kiváltó tényezőket, és ellenőrizni, hogy az Ön által szedett gyógyszerek milyen jól működnek. A migrénes bizalom van egy nagy, akkor töltse le, majd nyomtassa ki itt.

Íme néhány olyan étel, amelyet az emberek fejfájásuk/migrénjük kiváltó okaként jelentettek;

• ” Pringles! Azt hiszem, ez az MSG, vagy valami bennük, de evés után annyi úgy érzem, nem tudok mozogni, meg kell mászni az emeletre az ágyba, vagy kell szállítani!”
• ” étcsokoládé és vörösbor.”
• ” erős sajtok, különösen egy Stilton!”
• ” bármi, ami aszpartámmal jár, bánatot okoz!”
• ” bármi sok citrusfélével. Igyekszem különösen elkerülni a narancsot és a frissen facsart gyümölcsleveket.”
• ” határozottan kávé. Most már csak de-caffot ihatok. Sokat kísérleteztem, mielőtt feladtam, mert szeretem a kávét, de sajnos el kellett mennie.”

–
” eliminációs étrend után kizártam a tejtermékeket, és enyhült a migrénem. Kombinálva a napi aszpirin ezek kevésbé gyakori, de nem térnek vissza, ha én vagyok a stressz, túlzásba dolgokat, vagy érzelmileg ideges.”

segíthet fenntartani az általánosan egészséges életmódot, beleértve a rendszeres testmozgást, az alvást és az étkezést, valamint biztosítja, hogy jól hidratált maradjon, és korlátozza a koffein és az alkohol bevitelét.

” igyon sok vizet, aludjon, amennyire csak lehetséges, és keveset és gyakran egyen, hogy a vércukorszintje stabil maradjon. A hiányzó étkezés kiváltja a migrénemet.”

itt van néhány dos és don ‘ t, amelyek segíthetnek megelőzni néhány fejfájást;

DO	DON’T
Drink plenty of water	Drink alcohol
Get plenty of rest if you have a cold or the flu	Skip meals (even if you might not feel like eating semmit)
Próbálj meg lazítani – a stressz, hogy fejfájások (a tippeket, relaxációs, illetve kezelése, a stressz, menjen a blog, cikk ITT)	Aludni, jobban, mint általában – lehet, hogy a fejfájás rosszabb
a Testmozgás, ha lehet (a tippeket, gyakorlása, a lupus, menjen a blog, cikk ITT)	Törzs a szemed hosszú ideig – a például egy képernyő
vesz paracetamol vagy ibuprofen (hacsak nem jelzi, egyéb)

“úgy találtam, hogy iszik legalább 1,5 liter vizet minden nap kapok kevesebb fejfájás, migrén.”

” a legtöbb nő magnéziumhiányban szenved. Egy jó kiegészítő naponta bevitt bizonyítottan segít a migrén, fejfájás, láb görcsök. A fejfájás tanácsadó is alátámasztotta ezt, és ez határozottan segített.”

” egy unokatestvér azt javasolta, hogy van egy Daith piercingem. Szkeptikus voltam; hogyan tudta egy kis fül piercing megjavítani, amit az erős fájdalomcsillapítók és idegblokkok nem tudtak megérinteni!? Négy hét telt el, és minden fejfájásom minimális, és néhány fájdalomcsillapítóval kezeltem, de teljesen fejfájásmentes napom is volt! Ez volt a legjobb dolog, amit tettem, és bárcsak évekkel ezelőtt megtettem volna. Azt javaslom, hogy bárki, aki rendszeresen szenved fejfájással, megpróbálja.”

mikor kell orvoshoz fordulnom?
a legtöbb fejfájás magától elmúlik, és nem valami komolyabb jele, de találkoznia kell a háziorvosával, ha;

• a fejfájás visszatér.
• a fájdalomcsillapítók nem segítenek, és a fejfájás rosszabbodik.
• rossz lüktető fájdalma van a fej elején vagy oldalán – ez lehet migrén, vagy ritkábban klaszter fejfájás.
• betegnek érzi magát, hány, és fájdalmasnak vagy fájdalmasnak találja a fényt vagy a zajt.
• egyéb tünetek jelentkeznek – például a karja vagy a lába zsibbadtnak vagy gyengének érzi magát.

–
Minden beteg lupus, aki szenved, fejfájás kell kapnia egy szisztematikus keresése ismert okok miatt, beleértve a vérnyomás ellenőrzése, vizsgálata, hogy a vér az antifoszfolipid antitestek, s végül, ha szükséges, egy agyi szkennelés.

a fejfájás/migrén napló vezetése nagyon hasznos lehet abban, hogy orvosa világos képet kapjon a fejfájásáról, és különösen fontos lehet, ha gyógyszeres kezelést-túlzott fejfájást tapasztal. Azáltal, hogy meg tudja különböztetni a fejfájás típusát, a megfelelő kezelés kiválasztható.

egyes esetekben, amikor súlyos fejfájást tapasztalnak más tünetek mellett, ez valami súlyos jele lehet. Sürgősen látnia kell a háziorvosát, ha súlyos fejfájása van, és;
– az állkapcsa fáj, amikor eszik.
– homályos vagy kettős látása van.
– a fejbőr fáj.
Ezek arra utalhatnak, hogy a fej és a nyak artériái gyulladtak. Ez sürgős kezelést igényel.

hívja a 999– et, vagy menjen a&E, ha:
– a fejfájás hirtelen jött, és rendkívül fájdalmas.
– rendkívül fájdalmas fejfájása van,és:
– hirtelen beszéd-vagy emlékezési problémák.
– látásvesztés.
– álmosnak vagy zavartnak érzi magát.
– nagyon magas a hőmérséklete, forrónak és borzongónak érzi magát, merev nyaka vagy kiütése van.
– a szem fehér része piros.

milyen kezelések és terápiák alkalmazhatók fejfájásra/migrénre?
ha a fejfájása/migrénje súlyos, vagy megpróbálta elkerülni a lehetséges kiváltó okokat, és még mindig tüneteket tapasztal, a háziorvos gyógyszert írhat fel a további támadások megelőzésére.

” ha a migrénem káprázatos fényes fények aurájával rendelkezik, ha lehetséges, a 30-40 percig pihenek, amíg elhasználódik. Ez nem mindig lehetséges, hogy feküdjön le egy sötét szobában, de próbálja megtalálni valahol csendes, viseljen napszemüveget, mivel ez segít pihenni a szemét.”

fontos, hogy az orvosok kitalálják a fejfájás/migrén típusát és okát, mivel ez befolyásolja, hogy milyen kezelést és egyéb ajánlásokat lehet adni. Számos kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a fejfájás, migrén, a hagyományos gyógyszerek, kiegészítők, gyógynövények, valamint egyéb lehetőségek. Ezen lehetőségekről széles körű információt talál itt.

” rossz fejfájásom van egy fellángolással, és Káromkodom Kool ‘n’-re. Tényleg segítenek enyhíteni a fájdalmas fejfájást nekem. A Tescótól kapom.”

” egy 4head nevű terméket használok. Lehet kapni egy bottal, hogy dörzsölje a templomok és a homlok, vagy van egy patch változat, ahol pihenni vele helyezni a homlokára. Lehűti a területeket, és elveszi a fájdalom intenzitását. A szag is pihentető.”

” a köpölyözés Kínai kezelését használom. Én magam csinálom. Nálam van a műanyag, a hosszú csővel, hogy te magad is elérhesd és megcsináld. A hátam tetejére tettem őket a vállam és/vagy a nyakam alja köré; bárhol is érzi a leginkább feszültnek. Néhány perc elég. A fejfájás 20 percen belül eltűnik vagy jelentősen csökken.”

migrén
migrénre nincs gyógymód, de számos kezelés áll rendelkezésre a tünetek csökkentésére. Ezek a következők:

• fájdalomcsillapítók – beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket, például a paracetamolt és az ibuprofent.
• triptánok-olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek visszafordítani az agyban bekövetkező változásokat, amelyek migrént okozhatnak.
• antiemetikumok-a hányinger és hányás csökkentésére gyakran alkalmazott gyógyszerek.

–
” Anadin Extra az egyetlen dolog, ami nekem működik. Veszek két caplets és feküdt le (ha lehetséges) 30 percig, és hamarosan sokkal jobban érzem magam, és képes megbirkózni a többi a nap.”

” Imigran orrspray-t használok. Ez az egyetlen dolog, ami segít. Megpróbáltam minden más fájdalomcsillapítót, de semmi sem érinti. Néha még az Imigran is csak a súlyos migrén szélét veszi le (mint azok, amelyekkel felébredsz). Ez egy jó gyógyszer, mivel azonnal felszívódik a szervezetbe.”

“beveszem az almotriptánt, és csak remélem, hogy a migrén megjelenése előtt beindul. A mellékhatások a gyógyszerek elég szörnyű, de ez jobb, mint a migrén.”

“erős fejfájást szenvedtem az SLE diagnózisának első néhány évében. Ez idő alatt nem tudtam megtartani a munkát a súlyos tünetek miatt; látászavar, szédülés és hányás. Stemetil-t írtak fel nekem. Az első terhességem során aszpirint szedtem az AP-k átfedésére. Ritkán veszem észre a fejfájást, mivel közel sem olyan rosszak, mint régen, és megbirkózom a paracetamollal.”

további kezelések is rendelkezésre állnak a migrén megelőzésére. Ezeket a gyógyszereket akkor lehet felírni, ha nagyon súlyos migrénes rohamokat tapasztal, vagy ha a támadások gyakran fordulnak elő. A migrén megelőzésére használt fő gyógyszerek közé tartozik;

• Topiramate-az epilepsziában fellépő rohamok megelőzésére eredetileg kifejlesztett gyógyszer.
• Propranolol-orvosilag hagyományosan angina és magas vérnyomás kezelésére alkalmazzák.
• Botulinum toxin a típus – ez a neurotoxin (idegméreg) megbénítja az izmokat, de nem teljesen világos, hogy miért lehet hatékony a migrén.

” a topiramátra kerültem, amely rendkívül jól működik. Úgy találom, hogy már nem kell minden nap bevennem, de gyorsan működik, amikor a lupusom feljön, vagy alacsony nyomású rendszer jön át; ami a migrénem fő kiváltója, kivéve, ha túl fáradt/stresszes.”

“Lupus fejfájás”
A diagnózis a lupus fejfájás jár egy alapos megfontolás pedig kizárja a másik oka a fejfájás azáltal, hogy a történelem, végez fizikai vizsgálata, vérvizsgálat, valamint, ha szükséges, akkor a megrendelés egy MRI-vizsgálat az agy.

a”Lupus fejfájást” ugyanúgy kezelik, mint a hagyományos migrént, mivel fájdalomcsillapítókat (fájdalomcsillapítókat), triptánokat, gyulladáscsökkentőket és vazokonstriktorokat használnak akut támadásokhoz, míg a béta-blokkolók, antikonvulzív szerek, triciklikus antidepresszánsok vagy kalciumcsatorna-blokkolók bizonyos fokú megelőzést kínálnak, és néha egész idő alatt bevehetők. A “Lupus fejfájás” azonban különbözik a legtöbb migréntől, mivel a betegek drámaian reagálhatnak az orális prednizolon napi egyhetes kísérletére.

” azatioprin kettévágta a bénító migrénemet. Is hiányzik hidroxiklorokin még csak pár napja kiváltó rossz migrén”

Pseudotumour cerebri
Elvezetését egyes agy-gerincvelői folyadék (LIQUOR) a gerinc-csatorna (ami szintén csökkenti az összeg az agy körül) egy módja annak, hogy kezelje, illetve csökkenti a tüneteket, a pseudotumour cerebri. Egyéb terápiák közé tartozik a lupus kezelése szteroidokkal és más immunmoduláló terápiákkal. Ezenkívül a diuretikumok hasznosak lehetnek a folyadéknyomás csökkentésében. Rezisztensebb esetekben a szemműtét enyhítheti az agy körüli megnövekedett nyomás mennyiségét, általában tartósabb kezelést biztosítva. Ha a pseudotumour cerebrit az agy vérrög okozza az antifoszfolipid antitestek miatt, akkor vérhígítókkal, például warfarinnal kezelik.

aszeptikus meningitis
Ha a lupusban szenvedő személy meningitis alakul ki, az antibiotikumokkal történő kezelés mellett (bakteriális fertőzés esetén) fontos, hogy minden NSAID-ot abba kell hagyni, ha ezek okozzák. Szerencsére az agyhártyagyulladás ezen oka megszűnik, amikor az NSAID leáll. Az azatioprin és intravénás immunglobulin (röviden IVIG) gyógyszerek szintén ritkán okozhatnak aszeptikus meningitist lupusban szenvedő embereknél. Ha minden más lehetséges okot kizártak, akkor feltételezhető, hogy az aszeptikus meningitis közvetlenül az SLE gyulladása miatt következik be. Ebben az esetben az orvos általában nagy dózisú szteroidokkal kezeli.

további olvasmányok

A migrénes bizalom
egy betegközpontú, kutatásvezérelt jótékonysági szervezet, amely kutatásokat finanszíroz, bizonyítékokon alapuló információkat, kampányokat nyújt a migrén által érintett emberek számára az Egyesült Királyságban.

APS Támogatás UK
A BRIT jótékonysági elkötelezett támogatása a bárki által érintett antifoszfolipid szindróma (APS), azzal a céllal, hogy elérjék a korábbi diagnózis jobb kezelés tudatosítják, hogy az a feltétel, valamint segít alap kutatás.

Fibromyalgia Action UK
A Fibromyalgia Action UK egy regisztrált jótékonysági szervezet, amelyet elsősorban nem fizetett önkéntesek adnak be a fibromyalgia okának továbbítására.

***kérjük, vegye figyelembe, hogy ez a cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesítheti a szakmai orvosi tanácsot vagy kezelést. Ne késleltesse az orvosi tanácsadás keresését vagy figyelmen kívül hagyását az itt található információk alapján. Mindig kérjen tanácsot a helyi háziorvos vagy más képzett egészségügyi szakember, mielőtt bármilyen új kezelés, vagy bármilyen változás a meglévő kezelés. Az étrend megváltoztatása vagy a kiegészítő gyógyszerek megkezdése előtt tanácsos orvoshoz fordulni, amely kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel.***