egészségügyi előnyök

míg testünk a működéséhez szükséges glutamint biztosítja,többet igényelhet sérülés vagy betegség miatt.

számos klinikai vizsgálat azt mutatja, hogy a glutamin segít enyhíteni a rákkezelés hatásait, mint például az izomsorvadás, a szájgyulladás, az émelygés, a hányás és a hasmenés. A kiegészítés összefügg a rövidebb kórházi tartózkodással és a beteg betegek alacsonyabb halálozási arányával is.

Ezek az eredmények által támogatott kutatás glutamin egészségügyi hatások, beleértve a következőket:

Immunrendszer Támogatása

Glutamin a fő energiaforrás a test limfociták, fehér vérsejtek, hogy a fertőzések leküzdésében, illetve a betegség. De a vér glutaminszintje csökken, amikor betegek vagy sérültek vagyunk, csökkentve ezen immunsejtek képességét a test védelmére.

bár ellentmondásos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy növeli-e az egészséges emberek immunitását, a tanulmányok azt mutatják, hogy javíthatja a gyógyulási időt, és csökkentheti a szövődményeket, ha beteg.

intestinalis Health Regulation

A glutamin immunrendszerének támogatása szorosan kapcsolódik a belek aktivitásához. Az aminosav segít fenntartani a bélbélést, biztosítva, hogy a szervezet felszívja a szükséges tápanyagokat — támogatja a jó egészséget, valamint védi a súlyos problémákat, mint a szivárgó bél szindróma.

bélünk az immunrendszer legnagyobb szerve, ezért egyes tudósok úgy vélik, hogy a glutamin támogathatja a jobb immunitást.

Itt a bizonyíték, hogy a glutamin kiegészítők is jótékony gut feltételek, mint a crohn-betegség, lisztérzékenység, valamint a bél gyulladás.

izom-helyreállítási támogatás

glutamin szükséges az izomfehérje fenntartásához. Először emelkedett a népszerűsége, mint egy fitness kiegészítő támogatni izom nyereség és a zsírégetést. A tudósok továbbra is tanulmányozzák ezeket az állításokat, és bár a vizsgálatok nem erősítenek meg semmilyen izomépítő hatást, segíthet csökkenteni a fáradtságot és javítani a testmozgás helyreállítását.

vizsgálatok azt mutatják, hogy a glutamin kiegészítésekor a sportolóknak kevesebb izomfájdalmuk és erőveszteségük volt. Ez is csökkentheti az izomkárosodás és a testmozgás teljesítményét is, de a kutatás ezen hatások folyamatban van.