a fibromyalgia néven ismert széles körben elterjedt fájdalomállapot már jóval a diagnosztizálása előtt legyengülhet. Mivel a nők fibromyalgiát tapasztalnak a férfiakhoz képest, közel kilenc-egy arányban, a férfiaknak további kihívásuk van arra, hogy orvosaikat még arra is figyelembe vegyék, hogy a tünetek csoportja fibromyalgia lehet. A férfiaknál a Fibromyalgia előfordul, talán magasabb arányban, mint korábban megértették. Itt van, amit tudnod kell a férfiak fibromyalgiájáról.

A férfiak fibromyalgiát kapnak?

a férfiaknál a fibromyalgia kihívásai a kezdetektől kezdve történelmileg alacsony előfordulási gyakorisággal kezdődnek. A kutatások azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban körülbelül tízmillió ember fibromyalgiában szenved, közülük több mint másfél millió ember fibromyalgiában él (mind diagnosztizált,mind nem diagnosztizált).

mivel a fibromyalgia tünetek tipikus csoportja más egészségügyi állapotokra utalhat, a legtöbb orvos nem fogja először elérni a férfiak fibromyalgia diagnózisát. Sőt, lehet, hogy nem is vita a legtöbb orvos számára. Ez jelentős nehézségeket okoz a kezelés során-mind fizikailag, mind szellemileg. Ha orvosa nem is veszi figyelembe, hogyan lehet a fibromyalgia lehetőség?

Az igazság az, hogy a férfiak fibromyalgiát kapnak, és támogató kezelési lehetőségeket érdemelnek.

kockázati tényezők

a fibromyalgia fő kockázati tényezője a nem, de vannak más tényezők is, amelyek növelhetik a kockázatot. A reumás betegség, beleértve a lupust is, növeli a fibromyalgia esélyét, csakúgy, mint az első fokú rokona, férfi vagy nő, fibromyalgiával.

a hangulati zavarokkal, például depresszióval és szorongással küzdő embereknél szintén fokozott a fibromyalgia kockázata.

A betegeknek általában a krónikus, szisztémás gyulladás kíséri, genetikai link, illetve a történelem, hangulati zavarok szempontjából a leginkább veszélyeztetettek a fibromyalgia.

16 fibromyalgia férfiaknál tünetek

az első számú fibromyalgia férfiaknál tünet stigma. Azok a férfiak, akik a fibromyalgia egyéb tüneteit tapasztalják, gyengenek, lustanak vagy nyafogónak tekinthetők. Lehet, hogy azzal vádolják őket, hogy nem gondoskodnak családjukról, vagy nem vállalják felelősségüket. Mindezek az értékelések nyilvánvalóan igazságtalanok, és megakadályozhatják, hogy a férfiak kezelést kérjenek. A merev felső ajak és a sztoikus viselkedés jól hangzik papíron, de sok ember szenved feleslegesen, mert az elvárás, hogy kemény és erős.

A Fibromyalgia nem vicc, olyan tünetekkel, amelyek szinte lehetetlenné teszik az ágyból való kilépést. Itt vannak 15 tünetek, valamint a társ-előforduló rendellenességek férfiak fibromyalgia lehet tapasztalni.

1. a Kognitív nehézségek koncentráció, memória (úgy is ismert, mint “fibro köd”)
2. Gyengédség át a test
3. a Migrén vagy a feje
4. Csapok, tű, érzések
5. Irritábilis bél szindróma
6. Hányinger
7. Alsó gyomor-bélrendszeri problémák, beleértve a székrekedés, hasmenés, a túlzott gáz
8. alvászavarok, beleértve az álmatlanság, vagy extrém fáradtság
9. Szorongás, depresszió, vagy más mentális egészségügyi kihívások
10. Fokozott érzékenység, a hideg-meleg
11. Nehézség egyensúly
12. Merevség az ízületekben
13. Érzelmi érzékenység
14. izomgörcsök
15. harag és ingerlékenység (gyakran elfedi a depressziót vagy más hangulati rendellenességeket)

mit érez a fibromyalgia?

ezek a tünetek nem feltétlenül jelen vannak, de a fibromyalgia diagnózisa az idő múlásával egy klaszter jelenlétére támaszkodik.

a férfiak hiperalgéziát (erősített fájdalmat) is jelentenek, különösen a nyakban, gyakrabban, mint a nők. Azoknál a férfiaknál, akik évek óta késleltették a kezelést, ez lehet az egyetlen tünet, amely megbízhatóan elküldi őket orvosuknak.

a tünetek nagyon intenzívek lehetnek, csak hetekig vagy hónapokig teljesen eltűnhetnek. Néhány fibromyalgiában szenvedő férfi úgy találja, hogy tünetei fokozódnak az alváshiány vagy az időjárás változása miatt. Mások meglehetősen állandó tüneteket tapasztalnak.

a fényes fényekre és a hangos hangokra való érzékenység is jelen lehet, néha az allodynia által megnövelt. Az Allodynia a legkisebb érintés által kiváltott fájdalomérzés, beleértve a szellőt, az ölelést vagy a kézfogást.

a tartós stressz, a rossz alvás, a rossz táplálkozás és a korlátozott fizikai aktivitás szintén tüneteket válthat ki.

fibromyalgia diagnosztizálása férfiakban

amikor a férfiak családjuk elsődleges szolgáltatói, ez növelheti a fibromyalgia diagnózisának kihívását. A Fibromyalgia évente többe kerül, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás a közvetlen orvosi költségek, a elmaradt munka és az elmaradt bérek tekintetében. A diagnózis első lépése olyan orvos megtalálása, aki hajlandó felfedezni a fibromyalgiát, mint lehetséges állapotot.

kutatások és anekdotikus bizonyítékok ellentmondó véleményeket adnak arról, hogy a férfiak hogyan tapasztalják a tüneteket, tovább bonyolítva a diagnózist. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a férfiak tapasztalat enyhébb tünetek (pedig kevesebben vannak), míg mások a jelentés, hogy a férfiak súlyosabb tünetek közé tartozik, kevésbé képesek funkció, valamint egy alacsonyabb minőségű élet.

nyilvánvaló, hogy orvosa számít a diagnózis megszerzésekor. Teljes körű orvosi és családi anamnézisre lesz szükségük, hogy kiküszöböljék az egyéb állapotok lehetőségét.

bizonyos tünetekkel járó hasonlóságokkal járó állapotok a következők:

• Több kémiai érzékenység
• Feszültség-típusú fejfájás
• Interstitialis cystitis
• a Krónikus fáradtság szindróma
• Irritábilis bél szindróma
• Nyugtalan láb szindróma
• a Poszt-traumás stressz zavar (PTSD)
• Migrén
• Temporomandibular közös zavar (TMD)
• Lyme-kór
• a sclerosis multiplex vagy myasthenia gravis

Egy hivatalos diagnózis

Tracking fibromyalgia tünetek fontos része, hogy egy diagnózis. A fájdalomnapló vezetése (vagy a telefonon lévő fájdalomalkalmazás nyomon követése) segíthet azonosítani a tünetek mintáit, amelyek hasznosak lehetnek a fibromyalgia kezelés kezdeti szakaszában.

a tünetek áttekintésével együtt orvosa alapos fizikai vizsgálatot végez, amely a testben lévő pályázati pontokat keresi. A Fibromyalgia fájdalom általában szimmetrikusan érezhető, de nem feltétlenül jelen van a test minden területén. Bár ez már nem egyértelmű mutatója a fibromyalgiának, amely egykor volt, a pályázati pontok fontos információkat szolgáltathatnak a diagnózis során.

orvosa a 2010-es American College of Rheumatology diagnosztikai irányelveit is felhasználja, hogy segítse őket a tünetek egyértelmű képének kialakításában. Ezek az új iránymutatások a következő markerekre vonatkoznak a formális fibromyalgia diagnózishoz.

1. széles körben Elterjedt fájdalom index (WPI) nagyobb vagy egyenlő, mint hét tünetek súlyossága (SS) skála pontszáma nagyobb vagy egyenlő, mint öt vagy WPI ez három-hat, illetve SS-skála pontszáma nagyobb vagy egyenlő, mint kilenc
2. a Tünetek fennmaradnak, legalább 90 napot, vagy három hónap
3. nincs alternatív zavar, hogy magyarázni a fájdalom
4. A WPI megjegyzi, hogy számos területen, amelyben a beteg úgy érezte, a fájdalom az elmúlt héten, a pontszám lesz között nulla 19

Mint egy része a fizikai, az orvos is, a laboratóriumi vizsgálatok, főként, hogy kiderüljön, mi az Ön állapota nem (a fibromyalgia nem diagnosztizálható vérvizsgálattal). Egyes vizsgálatok orvosa elrendelheti a következők:

• Teljes vérkép
• Eredmények
• vérsüllyedés
• Pajzsmirigy-funkció vizsgálatok
• D-Vitamin-szint

együttesen, ez összegyűjtött információk segítségével bemutatni egy tisztább képet minden tüneteket tapasztal, potenciálisan vezető fibromyalgia diagnózis.

hogyan kell kezelni a fibromyalgiát férfiakban: 11 kezelés

az egészségügyi szakemberek kétféle módon kezelik a fibromyalgiát férfiakban: tünetileg és holisztikusan. Általában a cél az, hogy megkönnyítsük a jelenlegi tüneteket, miközben hosszú távú remisszióra törekszünk. Bár nincs ismert gyógymód a fibromyalgia, lehetséges, hogy meghosszabbítja időszakok elengedés, könnyű fájdalmas támadások, valamint javítja az ember általános életminőségét.

életmódbeli változások

bizonyos életmódbeli változások a legjobb módja a fellángolások megelőzésének. A jó minőségű pihenés megszerzése elengedhetetlen. Sok ember ellenáll ennek a fent említett megbélyegzés miatt, hogy lusta, de ezt a fogalmat három vagy négy órával az ágy előtt egészséges adaggal küzdjük meg.

a rendszeres testmozgás elősegíti a jó alvást, közvetlenül küzd a lustaság észlelésével. A testmozgás is elősegíti a kiváló mentális egészség, csökkenti a kockázatot és súlyosságát depresszió, szorongás, és a tünetek a PTSD.

az egészséges táplálkozás szintén kulcsfontosságú a krónikus fájdalom állapotának kezelésében. Hozzáadása rengeteg friss gyümölcs, zöldség, sovány, egészséges fehérje segít megőrizni a szervezet egészséges. Egy gyulladáscsökkentő diéta, amely magában foglalja a dolgokat, mint a kurkuma, tart cseresznye, gyömbér is segíthet, ha a fájdalom fellángol.

egyre több bizonyíték van arra is, hogy a bél egészsége fontos tényező számos krónikus állapot kezelésében. Beleértve a probiotikus élelmiszerek, mint a kefir, savanyú káposzta, kombucha a diéta is megkönnyíti az emésztési tünetek, valamint erősíti az úgynevezett agy-bél tengely.

alternatív kezelések

a következő öt kezelés enyhítheti a fájdalmat és az általa okozott stresszt is.

1. Float tartályok: súlytalan kezelés úszó tartályok enyhítheti a fájdalmat és a stresszt csak egy munkamenet.
2. akupunktúra: az akupunktúrás kutatások azt sugallták, hogy enyhítheti a fájdalmas tüneteket, és helyreállíthatja a mobilitást és a könnyű mozgást.
3. gyengéd masszázs: a könnyű masszázs rendszeresen segíthet fenntartani a jó keringést, enyhíteni a fájdalmat és enyhíteni a stresszt.
4. : A betegek megtanulják, hogyan kell felismerni, figyelemmel kísérni és irányítani a szervezetük fizikai reakcióját a fájdalomra. Ez segíthet szó szerint megváltoztatni a test reakcióját az idő múlásával.
5. Mindfulness meditáció: a Mindfulness meditáció nem enyhíti a fájdalmat annyira, mint megkönnyíti az ember válaszát.

intervenciós fibromyalgia kezelések

a fenti holisztikus kezelések mellett vannak olyan gyógyszerek is, amelyek segíthetnek a fájdalmas fellángolások kezelésében. Jelenleg csak három jóváhagyott fibromyalgia gyógyszer létezik:

1. Lyrica
2. Cymbalta
3. Savella

a fibromyalgiára néha felírt off-label gyógyszerek a következők:

• Bizonyos antidepresszánsok, például milnacipran vagy amitriptyline
• izomlazítók, mint cyclobenzaprine
• Anti-roham a gyógyszerek, mint a gabapentin, vagy pregabalin
• Anti-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (Nsaid-ok) az akut fájdalom epizód

Míg egyesek elérik a opioid gyógyszerek, mint egy első vonalbeli kezelés, fibromyalgia, nincs bizonyíték arra, hogy az opioidok hatékony, hosszú távú kezelése krónikus fájdalom. Akut fájdalom és rák esetén az opioidok enyhülést jelenthetnek, de krónikus betegségek esetén a függőség kockázata és a mellékhatások bonyolítása felülmúlja az esetleges kisebb enyhülést.

epidurális szteroid injekciók a pályázati pontokhoz vagy a TENS egységterápiához fájdalomcsillapítást is nyújthatnak a fellángolások során.

kérjen segítséget

a kezelés mellett a fibromyalgiával nemrégiben diagnosztizált férfiak óriási megkönnyebbülést tapasztalhatnak a fibromyalgia támogató csoportban való részvétel révén.

ezek a csoportok tele vannak olyan férfiakkal, akik ugyanazon kihíváson mennek keresztül, és segíthetnek kezelni a krónikus betegséggel diagnosztizált férfiakra nehezedő nyomást. Fibromyalgia támogató csoportok (vagy individualizált terápia) is segít navigálni bármilyen hangulati zavarok, amelyek jelen lehetnek amellett, hogy fibromyalgia.

tudjuk, milyen nehéz lehet a fibromyalgiában szenvedő férfiak számára segítséget kérni. Ha Arizonában vagy, hívja fel az Arizona Pain együttérző orvosait. Segíthetünk visszaszerezni az életed.