telefonja összekapcsolja Önt, inspirálja a következő étkezést, tárolja az összes teendőlistát és … segíthet gyorsabban teherbe esni, amikor megpróbál elképzelni. Figyelembe véve, hogy mennyit használjuk a telefonunkat szinte minden szempontból az életünk, ez nem meglepő, hogy betekintést a reproduktív egészség csak néhány kattintásnyira van.

hogyan kell használni a termékenységi App

termékenységi alkalmazások hasznosítani az adatokat, hogy segítsen nyomon követni a menstruációs ciklus és megjósolni a peteérés és termékenység ablak. A legtöbb ingyenesen letölthető, rendkívül könnyen használható, valamint a munka egy sor különböző eszközök.

A termékenységi alkalmazások megkövetelik, hogy adjon meg alapvető információkat a menstruációs ciklusról—olyan dolgokról, mint az időszak kezdete és vége, az Ön által tapasztalt tünetek, néha még az ébrenléti hőmérséklet (az úgynevezett bazális testhőmérséklet) és a nyaki nyálka. Az alkalmazások megemésztik ezt az információt, és különböző algoritmusok és más tudomány által támogatott eszközök segítségével megjósolják a ciklus legtermékenyebb napjait, amikor a legvalószínűbb a fogantatás.

a legtöbb termékenységi alkalmazás minél pontosabbá válik, annál inkább használja őket, ezért érdemes letölteni egyet, majd néhány hónappal azelőtt használni, hogy el akarja kezdeni a fogamzást (röviden TTC). Az is fontos, hogy következetes legyen. Input annyi információt, amilyen gyakran csak lehet annak érdekében, hogy növeljék az alkalmazás esélye a “tanulás” a termékenység, így a helyes előrejelzések.

mit jelent a termékenység a termékenységi nyomkövetőn?

ellentétben azzal, amit a középiskolában gondoltál, minden hónapban csak egy bizonyos időablak van, amelyet el lehet képzelni. Ez a termékeny ablak minden ember számára eltérő, sőt ciklusról ciklusra is változhat, így egy termékenységi alkalmazás segítségével, hogy kitalálja az adott termékeny ablakot, segíthet tudni, hogy a ciklus melyik pontján valószínűleg fogant.

Az átlagos menstruációs ciklus 28-32 nap, a nők többsége pedig a 11.és 21. nap között ovulál. A tojást csak az ovuláció után körülbelül 12-24 órán keresztül lehet megtermékenyíteni, de a sperma három-öt napig élhet a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb ember számára az átlagos termékenységi ablak körülbelül öt-hét nap. A termékenységi alkalmazás segítségével pontosan meg tudja határozni ezt a termékeny ablakot, és tudja, mikor fog bekövetkezni a fogamzás.

A termékenységi alkalmazások pontosak?

ezek az alkalmazások üzembiztos? Határozottan nem. Olyan adatokra támaszkodnak, amelyeket napi rendszerességgel ad meg-tehát elkötelezettnek, figyelmesnek és pontosnak kell lennie. Az általuk ígért állítások közül sok tudományosan nem bizonyított, és ezeket az alkalmazásokat nem szabad fogamzásgátlóként használni. De termékenységi alkalmazások lehet egy rendkívül hasznos forrás a próbál-to-elképzelni eszköztár, hogy segítsen jobban megérteni a reproduktív egészség, valamint növeli az esélyét, hogy terhes.

legjobb termékenységi Alkalmazások

ezek a Babylist válogatásai a hét legjobb termékenységi alkalmazáshoz, amelyeket érdemes letölteni.

Glow termékenységi alkalmazás

A Glow számos különböző adatpontot használ, hogy olyan egészségügyi betekintést hozzon létre, amelyek segítenek nyomon követni és kezelni a reproduktív egészségét. Az alkalmazás tartalmaz egy ovulációs számológépet és termékenységi naptárat, egy napi egészségügyi naplót, sőt azt is, hogy képes-e adatokat megadni a partneréről, ami hasznos lehet, ha megpróbálja elképzelni. Nyomon követheti akár 40 különböző egészségügyi jelek, mint a bazális testhőmérséklet, a szexuális aktivitás, stb, és az egészségügyi insights közé eszközök, mint a ciklus chart, ovulációs teszt analizátor és a minta felismerés funkció. Ott van még a képesség, hogy hozzáférjen az egészségügyi források és csatlakozni egy nagy online közösség.

Clue termékenységi App

“népszerű lehetőség mind a ciklus követésére, mind a fogamzásra. A Clue megjósolja az időszakodat, a PMS-t és a termékenységet. Minél több információt adsz meg—és minél tovább követed -, annál pontosabb lesz a jóslatod. Jelenleg több mint 30 követési lehetőségek, a képesség, hogy adjunk egyéni értesítések, valamint egy aktív honlap tele van információkkal és erőforrásokkal a termékenység, születésszabályozás, LGBTQIA, szex és így tovább.

Ovia Fertility App

Ovia Fertility és a cycle tracker alkalmazást egy harvardi végzettségű vezérigazgató fejlesztette ki, aki létrehozta az alkalmazást annak érdekében, hogy segítsen neki és feleségének elképzelni. Az alkalmazás szabadalmaztatott algoritmusai a termékenységi kutatás legfrissebb adatain alapulnak, segítenek nyomon követni az időszakot, és megjósolni a pontos ovulációs és termékenységi ablakot. A szabálytalan ciklusú felhasználók, akik megpróbálják elképzelni rave Ovia és a képességét, hogy megjósolni az ovuláció akkor is, ha a periódus az egész térképet.

Flo termékenységi app

Flo egy egészségügyi alkalmazás által használt több mint 145 millió ember szerte a világon. Az alkalmazást több mint 80 egészségügyi és orvosi szakértő készítette, és AI technológiával segíti a ciklus és a termékenység nyomon követését. Időszak követési mutatók közé tartoznak a dolgok, mint a kezdő dátum és hossza, PMS tünetek, alvás, egy lépés számláló és több. Az alkalmazás ezután észleli a csúcs ovulációs napjait, és segít figyelemmel kísérni a termékenységi tüneteket. Van egy terhességi mód is, amely segít követni a baba növekedését és fejlődését, ha teherbe esik.

termékenységi Barát ovulációs App

termékenységi Barát ovulációs Barát

termékenységi Barát elindította a koncepciót a termékenység nyomon követése több mint 15 évvel ezelőtt (és 650 000+ terhesség ezelőtt). Használja termékenységi ábrázolás-követés a bazális testhőmérséklet, más néven az ébrenléti hőmérséklet, és a nyaki nyálka -, hogy segítsen meghatározni, ha És mikor ‘ re ovulating és melyik napon a ciklus te legtermékenyebb. Az alkalmazás megtanítja az alapokat a termékenység ábrázolás, valamint egy részletes elemzést az adatokat megjósolni ovuláció, termékenység és a terhesség korai jelei. Van is egy aktív közösség több mint 150.000 valós grafikonok hozzájárult a tagok, hogy megnézheti.

Kindara termékenységi app

Kindara egy másik ábrázoláson alapuló alkalmazás, amely segít megérteni a test, menstruációs ciklus és az Általános reproduktív egészség. A Priya érzékelő mellett működik, egy kis gyűrű, amelyet behelyez a hüvelybe, amely folyamatosan figyeli a mag testhőmérsékletét. (Továbbra is használhatja az alkalmazást, ha nem akarja használni az érzékelőt; egyszerűen használjon bármilyen bazális testhőmérőt, hogy minden reggel vegye be a hőmérsékletét, majd manuálisan írja be az alkalmazásba.) A Kindara használható az ovuláció követésére és ábrázolására, a fogamzásgátlásra vagy a fogamzásra.

Időszak Tracker termékenységi App

Időszak Tracker naplózza a dátumokat az időszak mellett a tünetek megjósolni a menstruációs ciklus, és segít azonosítani a menstruációs ciklus a legtermékenyebb napok. Az alkalmazás egyszerűvé teszi a hatalmas tünetek bevitelét, mint például pecsételés, áramlás, görcsök, puffadás stb. Van egy fejlett TTC mód, ha az alkalmazást használja, hogy megpróbálja növelni a terhesség esélyét.

Is Érdemes Figyelembe venni: Termékenységi Érzékelők, valamint Viselhető

a Termékenység apps hasznos, ha ahhoz, hogy jobban megértsük a ciklusokat, illetve a reproduktív egészség, de annak érdekében, hogy a munka, mint ígértem, meg kell emlékezni, hogy nyomon kövesse a tünetek, illetve kézzel is megadhatja a különböző adatokat, minden nap.

a kézenfekvő megközelítés érdekében nézze meg a termékenységi érzékelőket és a Hordható tárgyakat. A legtöbbet alvás közben viselik, vagy intervaginálisan vagy a csukló körül viselik. Ők a követés, szinkronizálás az Ön számára automatikusan – de ez a könnyű használat nem jön áron. Az érzékelők és a hordható eszközök drágábbak, mint a termékenységi alkalmazások, de egyes felhasználók nem bánják, hogy a befektetés egy kicsit könnyebbé teszi az életüket.

az Ava célja, hogy azonosítsa az öt legtermékenyebb napját, így tudja az optimális időt a szexre, ha megpróbálja elképzelni. Olyan szenzor karkötőt használ, amit minden este lefekszel, ami nyomon követi a bőr hőmérsékletét, a pulzusszámot és a légzést, majd minden reggel szinkronizálja és elemzi az információkat, hogy termékenységi betekintést és előrejelzéseket nyújtson. Vegye figyelembe, hogy az Ava nem megfelelő az Ön számára, ha hormonális fogamzásgátlót szed, nagyon szabálytalan ciklusokat tapasztal, vagy PCOS-val rendelkezik.

az OvuSense egy kis eszközt használ, amelyet minden este behelyez a hüvelybe, amely úgy illeszkedik, mint egy tampon. Ez használ szabadalmaztatott mag testhőmérséklet technológia segít pontosan nyomon követni a ciklus, megjósolni ovuláció akár 24 órával előre, majd kitalálni, hogy a legjobb időt, hogy megszülethessen. Az Ava karkötővel ellentétben az OvuSense PCOS-val és szabálytalan ciklusokkal rendelkező emberek számára működik.