nincs semmi olyan, mint a varázslat, hogy valaki keményen esik: az első randevod szédítő izgalma, az első csókod várakozása, a ” gondolod, hogy kedvel engem?”a barátnőddel a villásreggeli felett-újra úgy érzi magát, mint egy gyerek.

de ahogy a kapcsolatod fejlődik, úgy az érzelmeid is. Ez a kapcsolat kezd elmélyülni, és rájössz, hogy szeretni valakit vesz egy csomó kommunikáció, elkötelezettség, és valódi kemény munka.

akkor kíváncsi lehet, hogy valami olyan látszólag tökéletes lehet szörnyen rosszul az úton. Hogy egy szeretetlen kapcsolat általában nem valami, ami történik egyik napról a másikra, és lehetséges, hogy erre a pontra anélkül, hogy észrevennénk, hogy valami határozottan ki a kapcsolatot.

de hogyan lehet különbséget tenni egy kis hiányosság és egy komoly váltás között? Itt, a leggyakoribb jelek a kapcsolat lett szeretetlen, és mit lehet tenni, hogy újra.

mi az a szeretet nélküli házasság, pontosan? És hogyan játszik szerepet a szex?

könnyű összekeverni egy szeretetlen házasságot egy nemtelen házassággal, de a kettő nem ugyanaz. Nincs diagnosztikai kritérium arra, hogy mi teszi a kapcsolatot szex nélkül, és a meghatározás valóban páronként változik, – mondja Ramani Durvasula engedélyezett klinikai pszichológus, PhD, a Should I Stay szerzője, vagy menjek?

határozottan nem nélküli házasságban vagy, ha évente kevesebb, mint egyszer szexelsz, mondja, de egyes szakértők úgy vélik, hogy havonta kevesebb, mint egyszer szex is érvényes. A kulcs: valóban meg kell zavarnia—tehát ha havonta egyszer elegendő mind Önnek, mind partnerének, és boldog vagy, akkor tényleg nincs semmi, ami miatt aggódnia kellene.

a szeretet nélküli kapcsolat viszont egyszerűen azt jelenti, hogy nem érzi úgy, hogy a partnere szereti vagy gondozza, mondja Ian Kerner, A New York-i szexterapeuta, PhD, a szexterápiás és kutatási Társaság tagja, és a She Comes First szerzője. Végső soron az a mód, hogy kitaláljuk, mi a jelenlegi helyzet, attól függ, hogy Ön és partnere hogyan érzi magát ezzel kapcsolatban, – mondja Kerner. Ha következetesen boldogtalan, figyeljen ezekre az érzésekre.

melyek a szeretet nélküli házasság jelei?

minden pár durva javításokon megy keresztül, de ha a következő problémák bármelyikét tartósan tapasztalja, lehet, hogy Szerelmes kapcsolatban áll.

💔 állandó távolság van közted

könnyű leragadni a gyerekekkel, a munkáddal és az összes többi dologgal, ami az életedben történik. Ennek eredményeként, Ön vagy partnere esetleg tolta a kapcsolatot a hátsó égőhöz anélkül, hogy rájött volna. “Könnyű olyan hajóknak lenni, amelyek az éjszaka folyamán áthaladnak, aminek az az érzése, hogy nem szeretik őket” – mondja Durvasula.

💔 életed más részei jönnek először

a munka, a pénz stresszorok és a családi kötelezettségek vicces módon kiszívják a romantikát a kapcsolatodból. De ha észreveszed, hogy ez a helyzet, és nem igazán érdekel—vagy nem érdekel közel annyira, mint te szerzés, hogy az előléptetés—ez lehet A probléma, Durvasula mondja.

💔 A kommunikáció valóban off

sokat harcolsz? Vagy csak nem beszél sokat egyáltalán? Az emberek a stressz miatt eltávolodhatnak egymástól, majd kijelentkezhetnek—ez pedig kedvtelennek érzi magát-mondja Durvasula. Meglepő módon valójában inkább aggodalomra ad okot, ha egyáltalán nem vitatkozik, mivel ez annak a jele, hogy csak nem fektettek be a dolgok jobbá tételébe.

💔 lehet, hogy nem szexelsz-de csak nem érzi magát helyesnek

lehetséges, hogy továbbra is szeretetlen kapcsolatban szexelsz. De ebben az esetben, akkor nem fogja megtapasztalni, mint egyfajta szeretkezés, ez inkább egy tisztán fizikai kiadás, Kerner mondja.

💔 csak nem érdekel, vagy úgy érzed, hogy a partnered nem

az apátia erős érzelem, és ha nem igazán érdekel, hogy a partnered csinál-e valamit, ami felborította volna a múltban, ez egy piros zászló. “Valóban érzelmileg száraz környezetben él” – mondja Kerner.

💔 a partner nem viszonozza az erőfeszítést

Ez egy tipp-off, hogy Szerelmes kapcsolatban vagy, ha megpróbálod újraéleszteni a kapcsolatot, és a partnered nem válaszol, Durvasula mondja. Ha a partner egy nárcisztikus személyiség, ők is úgy érzik, mintha ők nem hibásak, hogy nem próbál, ő mondja.

újra beleszerethet-vagy a házassága kudarcot vall?

solidcoloursGetty képek

lehetséges, hogy álljon már boldogtalan, de munkát igényel. Először is, szánjon egy kis időt arra, hogy gondolkodjon azon, miért változott meg a kapcsolata, és mi kell ahhoz, hogy helyrehozza—ha egyáltalán tudja, Kerner mondja. Ezután vegye figyelembe a következő lehetőségeket:

kommunikáljon partnerével

“beszéljen egymással arról, hogy mi hozta be a kapcsolatába elsősorban, porolja le ezeket a korai törekvéseket és elvárásokat” – mondja Durvasula. “Még mindig ők vezetnek téged?”Ne feledje, hogy ez fájdalmas beszélgetés lehet. “Lehet, hogy rávilágít arra, hogy milyen messzire sodródott, de rávilágíthat arra is, hogy ezek a közös látomások továbbra is motiválnak mindkettőtöket” – mondja.

Ha úgy tűnik, hogy az idő, az erőfeszítés hiánya, és túlterheltek mögött, tanácsadás lehet egy fontos lépés, és egy hely, ahol meg lehet dolgozni olyan kérdésekben, mint a kommunikáció, prioritás, és tudatában a másik, Durvasula mondja. “Ez olyan technikákhoz is vezethet, mint a dátum éjszakák, a délutáni gyorshajtások, valamint a napi kommunikáció trükköi” – teszi hozzá.

szünetet kell tartani egymástól

“Ez nem azt jelenti, hogy hetek vannak távol, vagy kiköltöznek” – mondja Durvasula. “Lehet, hogy mindegyikőtök egy hetet vesz magatoknak, külön-külön, talán külön heteken, távol a szokásos őrléstől, és hagyja, hogy pelenkák, edények nélkül gondolkodjon, és ingázzon az arcába.”

Ez lehet könnyebb mondani, mint tenni attól függően, hogy a személyes kötelezettségvállalások, de néhány változata hasznos, ő mondja. Ez idő alatt gondoljon arra,hogy milyen érzés az az idő. “A kilégzés lehetősége világosabbá teheti a dolgokat” – mondja Durvasula.

végső soron megfontolhatja a válást

ha rájön, hogy valóban boldogtalan vagy, és nem gondolja, hogy van mód a kapcsolat javítására, a válás lehet a jövőben. Durvasula azt javasolja, hogy egyéni terápiára menjen, hogy mindent megbeszéljen.

“Oszd meg fájdalmas és időnként tiltott gondolataidat és érzéseidet egy biztonságos térben” – mondja, hozzátéve, hogy a legjobb, ha megpróbálod elkerülni ezt olyan barátokkal, akiknek saját moralitásuk és napirendjük van ezen a környéken.

hasznos lehet beszélni egy ügyvéddel vagy valaki mással, aki szaktudással rendelkezik a válásban az állam vagy régió reális pénzügyi és felügyeleti következményeiről-mondja Durvasula. Ha úgy döntesz, hogy továbblépsz a válással, kezdj el beszélgetni a partnereddel az Ön kívánságairól.

“Ezek a beszélgetések akár azt is eredményezhetik, hogy egyikük egy ideig elköltözik, hogy megnézze, milyen érzés” – mondja Durvasula. “Ez szükségessé teheti a párok terápiáját is, hogy ne mentse meg a kapcsolatot, hanem hozzon létre egy keretet a lehető legkevesebb polgári váláshoz.”