ezzel a hővel semmi sem jobb, mint néhány finom egészséges recept, igaz? Az igazság az, hogy ezekkel a hőmérsékletekkel nem is akarják bekapcsolni a sütőt, hanem azt akarják, hogy jól friss és könnyű ételeket élvezzenek. Ezért ma 5 egészséges, ellenállhatatlan receptet osztunk meg veled.

mit szólnál egy hideg dinnyéhez és sonkás leveshez? Finomnak hangzik … mit szólnál egy finom campera salátához? A lehetőségek több, az egyik finomabb, mint a másik, és minden nagyon, nagyon könnyen elkészíthető …

ne hagyja ki ezeket az egészséges nyári recepteket, biztosíthatom Önöket, hogy nem lesz képes ellenállni nekik. A receptek teljes megtekintéséhez ne felejtse el kattintani a linkekre vagy a képekre.

menjünk oda?

hideg dinnye és sonkaleves

Ha tetszik az édes és sós közötti kontraszt, imádni fogja ezt az ételt! A dinnye a nyár egyik gyümölcse, magas víztartalma miatt ideális hidratálni. Ezenkívül számos tulajdonságot és kevés kalóriát tartalmaz!

kattintson a képre vagy a linkre, hogy megtudja, hogyan kell elkészíteni ezt a hideg dinnye, sonka leves.

lásd a hideg dinnye és a sonkaleves receptjét.

Campera saláta

hogyan néz ki? És még jobb íze van! Ez a saláta szuper teljes, mivel magában foglalja a burgonya szénhidrátjait, a tojás és a tonhal fehérjéit, valamint a zöldségek és zöldségek vitaminjait, ezért tökéletes egyetlen ételként szolgálni!

Ha több salátát keres, ne hagyja ki a gyűjteményünket:13 salátája van, hogy megkóstolja!

lásd a campera saláta receptjét.

görögdinnye Gazpacho

kevés dolog gazdagabb, mint a hideg krémek a nyár folyamán, igaz? Ez a görögdinnye gazpacho sem kivétel. Görögdinnye, paradicsom, víz, olívaolaj, ecet stb. Ki mered próbálni? Ne felejtsd el elkészíteni a finom eper gazpacho-t is, amelyet egy ideje bemutattunk neked.

lásd a görögdinnye gazpacho receptjét.

Tomato tortillitas

a klasszikus burgonya tortilla változtatása, amit mindenki szeret, semmi sem jobb, mint ezek a paradicsom tortillitas a paradicsom rostjaival és vitaminjaival. Szupergyorsak és nagyon finomak…

lásd a paradicsom tortillitas receptjét.

Csirke szendvics

csirke szendvics… locsolja a száját? Persze, hogy: könnyen elkészíthető, nagyon friss, nagyon egészséges, köszönhetően a felvétel a kukorica, sárgarépa, bors, amellett, hogy a teljes kiőrlésű kenyér. Ha azt szeretné, hogy könnyebb legyen, majonéz helyett olívaolajat használhat a fűszerezéshez.

további szendvicsbeállítások itt találhatók.

lásd a mini csirke szendvics receptjét.

Ezen egészséges receptek közül melyik próbálja meg ezen a héten?