3 hónapos Nap menetrend:

még mindig próbál megtalálni bármilyen rímet vagy okot a baba alvási mintáira? Ez valójában nagyon normális ebben a korban, de remélhetőleg hamarosan több szabályosságot fog látni. 3 hónapos csecsemők még mindig hajlamosak aludni bárhol között 30 perc 3 óra véletlenszerű napszakokban, de akkor remélhetőleg látni, hogy kezdenek aludni hosszabb húzódik éjjel. Ha még nem lát különbséget az éjszaka és a nap között, segíthet nekik azáltal, hogy az alvási környezetüket csendben és sötétben tartják, az éjszakai táplálékokat pedig sötétben tartják, minimális stimulációval. A flipside, világossá teszik, hogy a nappali a szórakozás és a játékok. Próbálja meg ezeket a nappali etetést egy jól megvilágított szobában, és elkezdheti ösztönözni a játékidőt a takarmány után. Plusz, győződjön meg róla, hogy napfénynek vannak kitéve. Ebben a korban még mindig használhat egy basszust vagy egy swaddle-t, hogy segítsen a baba alvásában, nappal vagy éjszaka.

3 hónapos takarmányozási ütemterv:

Az éjszakai takarmányok ezen a ponton valóban megfizethetik a legtöbb szülőt. Ne feledje, hogy teljesen normális, bár talán nem élvezetes, éjjel többször felébredni, hogy táplálja a babát. Ha ismersz egy másik szülőt, aki nem, akkor nagyon szerencsések. Nem baj, hogy féltékeny, de nincs szükség, hogy le magad. Hozd be a táplálékodat, amikor csak tudsz, és próbáld meg megbizonyosodni arról, hogy a kicsi sok tejet kap a nap folyamán, hogy a lehető leghosszabb ideig tarthassanak anélkül, hogy éjjel felébrednél.

mennyi ideig kell egy 3 hónapos alvás?

Ez általában egy olyan korban, amikor elkezd látni egy kicsit kiszámíthatóbb, hogy a nap, éjszaka. A teljes alvás 14-17 órája gyakori, három hónap alatt egészségesnek tekinthető. Lehet, hogy a baba még mindig nyűgös esténként, de több mint valószínű, akkor hamarosan látni, hogy rendezi le, és készen állnak egy korábbi lefekvés előtt. A 3 hónapos kényelmes lefekvés valószínűleg valahol 6-8 óra között lesz.

Az éjszakai ébresztés még mindig nagyon változó 3 hónap alatt. Bárhol között 2-6 alkalommal egy éjszaka normális. Ha van egy baba, aki már felébred 6 alkalommal egy éjszaka 2 hónap egyenes, lehet, hogy úgy érzi, a szellemes végén, de tudnia kell, hogy ez nem valami, hogy meg kell ijedni. Ha a baba inkább a 2-szer egy éjszaka végén a spektrum, akkor tartja magát szerencsés, bár lehet, hogy nem érzi.

Ha még nem helyezte el a sötétítő függönyöket gyermeke óvodájába, akkor ezt most fontolóra kell vennie. A szemetes táskák nagyszerű alternatívaként működnek. Komolyan.