a hétvégén 90 fokos időjárásba lépünk át, így összegyűjtöttem egy szezonális taco, saláta és pastas gyűjteményt az Ön számára. Ezek a receptek könnyű, friss, így az egyetlen “trükk”, ha azt szeretnénk, hogy hívják, hogy, lesz enni ahhoz, hogy töltse fel. Tudom, hogy meg tudod csinálni.

ha nem látod pontosan, hogy mit vágysz az alábbiakban, győződjön meg róla, hogy nézd meg a teljes nyári recept archívumomat. Most kaptunk egy grillt, mint egy csoportos esküvői ajándékot, szóval játszadoztam vele, és hamarosan várhatsz néhány grillezett receptet. Éljen a nyár!

1) Veggie Sushi tálak

gluténmentes, vegán javaslatokkal a jegyzetekben

“Ó, Istenem Kate, szerettem minden receptet, amit a webhelyedről készítettem….de azt kell mondanom, hogy a Sushi tál a legjobb, YUM!!”- Charlene

2) kelkáposzta, fekete bab és avokádó burritó tál

gluténmentes és vegán

“nem vagyok vegán, de ez finom. A maradék babot használtam, és remekül sikerült. A nagynéném (aki vegán) megkért, hogy készítsek két éjszakát egymás után. Köszönöm a receptet, ez volt az egyetlen, amit találtam, hogy minden összetevő kéznél volt.”– Emma

3) Cukkinis Tészta Bazsalikomos-Tökmag Pesto

Gluténmentes, illetve vegán

“Mi kötet evők a háztartási kell nagy mennyiségű ételt úgy érzem, hogy tele! Ez a pesto totális siker volt, a gyerekeim az egész ételt lapátolták, és többet könyörögtek. Zöldség. MÉG TÖBB ZÖLDSÉG? Ez az első! Köszönöm!”- J Marie

4) Lemony brokkoli, csicseriborsó & avokádó Pita szendvicsek

lásd a gluténmentes és vegán ötletekre vonatkozó megjegyzéseket

“csak ide kellett jönnöm, hogy elmondjam, hogy a férjem szereti ezt a receptet. Minden héten könyörög érte, sőt azt is elmondta, hogy ugyanúgy szereti, mint a pizzát! haha 🙂 természetesen én is szeretem – olyan könnyű és finom!”- Erin

5) Arugula, szárított cseresznye és vadrizs saláta Zippy Lemon Dressing

gluténmentes és könnyen vegán

“ezt a salátát a családunknak készítettem, és imádták!!! Ezen a héten újra elkészítem a kérésükre!”- Deb

6) Caprese Pasta saláta

könnyen gluténmentes

” imádtam ezt a tésztát! Olyan könnyű és gyors volt elkészíteni, és olyan friss, még akkor is, amikor a következő napokban felmelegítettem. Biztosan újra megcsinálom.”- Rachel

7) növényi Paella

gluténmentes és vegán

” Wow – ez az étel csodálatos! A füstös rizs és a színes zöldségek teszik ezt a receptet pop mind íz, mind esztétikailag. Az első alkalom, hogy paellát készítettem, és könnyen összejött. Még a socarrattal is sikeres voltam. Köszönöm egy másik finom receptet :-)” – Dani

8) csemegekukorica & fekete bab Taco

gluténmentes és könnyen vegán

“ezeket az utolsó éjszakát készítettem, és csodálatosak voltak! Imádtam az ízét; a mész sokat ad hozzá. Pontosan követtem a receptet, másnap pedig mesés ebédre!”- Laura

9) nyári Spagetti friss paradicsomszósszal

könnyen gluténmentes és könnyen vegán

” ezt tegnap készítettem, és nagyon jó volt! Jelenleg Németországban van egy hőhullám, így ez volt a tökéletes egyensúly a frissítő és valami meleg között ebédre. Minden bizonnyal újra 🙂 “- Sam

10) Quinoa Black Bean Taco avokádó szósszal

gluténmentes és vegán

” ezek a tacók annyira jók és tömnek! A mártást is nagyon könnyű elkészíteni. Austinban élek és sok tacót és salsát ettem-ezek az egyik legjobb, amit kóstoltam.”- Alice

11) Summertime Pasta saláta

könnyen gluténmentes és könnyen vegán

“ezt a múlt éjjel készítettem ebédre a héten. Egyszerű összetevők, egyszerűen össze lehet húzni, hihetetlenül finom, olyan szép! Én biztosan hozza ezt, mint egy oldalsó nyári főzőpultok!”- Lauren

12) Zöld istennő Hummus Sandwich

Vegan

“Ez csodálatos volt!! A férjemmel készítettük ezt ma ebédre A GG hummus recepteddel, és mindketten imádtuk. A hummus simasága nem sikerült. Milyen csodálatos tipp. Köszönöm egy másik nagyszerű receptet.”- Tara

13) Dupla paradicsom Pesto Spagetti cukkini tésztával

könnyen gluténmentes és könnyen vegán

” tegnap este elkészítette a dupla paradicsom pesto-t! Whoa-ez volt soooo finom!! Tésztával és zoodle-val tálaltam a fam-nak, de az enyém minden zoodle-val megvolt. Az ízek frissek és összetettek voltak, és mindenki, még a tinédzser is imádta. Köszönjük a nagyszerű ötleteket!”- Michelle

14) Thai ananász sült rizs

gluténmentes és könnyen vegán

“ezt a múlt héten készítettem. Finom volt! Ez volt a hit az egész család, köztük két válogatós óvodások.”- Brenna

15) Pesto Squash tészta és spagetti tört cseresznye paradicsommal

könnyen gluténmentes és könnyen vegán

“Ez a recept isteni! Newlywed vagyok, könnyű, de finom recepteket Keresek, pontosan ez volt; a férjem imádta! Plusz én csak ültetett bazsalikom … így tökéletes kifogás, hogy ez minden alkalommal!”- Grace

16) Heart of Romaine saláta Pico De Gallo és avokádó öntettel

gluténmentes és vegán

“Wow, just wow! Ma este salsa csirkehússal készítettem, és nagyon örülök, hogy elég pikót, avokádóöltözetet és fekete babpürét készítettem, hogy maradhassak, mert ez rázta meg!Nem adtam hozzá morzsolt fetát, és nem hiszem, hogy szükség lenne rá, nagyon finom volt. Nagyon köszönöm, hogy ezt fejlesztetted és megosztottad velünk!”- Denise

17) Cilantro-Pepita Pesto Squash szalagokkal és Fettuccine

könnyen gluténmentes és vegán

“nem csak ez volt finom, amikor elkészítettem, a maradékok ugyanolyan jók voltak – jelentős plusz számomra, mert mindig jó maradékokat akarok hozni ebédre. Hozzáadtam néhány sült édesburgonyát az egyik maradék részemhez, és az ízek jól működtek együtt. Tudom, hogy ez már fel egy darabig, de köszönöm egy másik nagy recept Kate!”- Amanda

18) Build-Your-Own Buddha Bowl

Gluten free

“LOVE LOVE LOVE LOVE LOVE this recept. A sárgarépa gyömbér öltözködés annyira finom! Nagyszerű vegetáriánus étel. Még a die hard húsevő férjem is szereti vacsorára.”- M

P. S. több recept roundups: 24 hús nélküli recept, amelyet a húsevők imádni fognak, és 23 hűtési nyári recept (nincs szakács szükséges!). Itt vásárolhatja meg az alapvető konyhai felszerelésemet. Ne felejtsd el követni minket a Pinteresten a recept inspirációjának folyamatos stream-jéhez!