míg van valami, hogy azt mondják, a kényelem beleesik a rutin a más jelentős, kiszámíthatóság és a romantika ritkán kéz a kézben hosszú távon. Sok esetben, ezek a vacsorák a tornaterem ruhák, TV binges a kanapén is elkezd chip el a szövet a kapcsolat, így mi volt egyszer egy izgalmas forgószél romantika érzem egyre inkább, mint egy kényelmes barátság. A jó hír? Könnyebb fűszerezni a dolgokat, mint gondolnád—mindössze egy romantikus meglepetés szükséges, függetlenül attól, hogy milyen nagy.
“a meglepetésnek nem kell bonyolultnak vagy drágának lennie” – mondja Stacey Greene, a házasság és a kapcsolat edzője. “Szívből kell, hogy legyen, és tele legyen azzal a lehetőséggel, hogy megerősítse a köteléket közted és a házastársad között.”Ha inspirációt keres, romantikus meglepetésötleteket gyűjtöttünk össze a mentális egészség és a kapcsolat szakértőitől, amelyek újraélik a kapcsolat szikráját. További módon, hogy a kapcsolat friss, nézd meg ezeket 21 módon fenntartani az egészséges házasság.
- 1 A bakancslista egyik álma valóra válik.
- 2 tervezzen egy évnyi dátumot.
- 3 hagyjon szórakoztató emlékeztetőt arra, hogy rájuk gondol.
- 4 vagy írjon nekik egy szerelmes levelet.
- 5 érdeklődjön kedvenc hobbija iránt.
- 6.
- 7 vegye fel őket a munkahelyen.
- 8.
- 9 adjon nekik váratlan bókot.
- 10.
- 11 segítsen nekik, hogy egy utat le memória sáv.
- 12 tervezzen egy spa napot.
- 13 Van egy piknik otthon.
- 14 vagy szakács együtt összetevők ismert afrodiziákumok.
- 15 szervezzen egy éjszakát barátaival, de nélküled.
1 A bakancslista egyik álma valóra válik.
a házastársa mindig delfinekkel akart úszni? Próbálja ki a kóstoló menüt egy Michelin-csillagos étteremben? Töltsön el egy hétvégét abban a gyönyörű panzióban az országban? Bármi is legyen, készítsen egy tervet, hogy meglepje partnerét valami olyan dologgal, amiről tudja, hogy mindig is meg akarták csinálni vagy látni.
“nem számít, milyen kicsi vagy milyen nagy-az a tény, hogy a partnere úgy érezte, mintha meghallgatta volna őket, megmutatja nekik, hogy érdekel, és odafigyelnek” – mondja Melissa Divaris Thompson, az LMFT, az örömteli házasság és a családi terápia Manhattanben. Ha pedig fel akarja fűszerezni a dolgokat, próbálja ki ezt a 40 csodálatos dátum éjszakai ötletet a 40 év feletti emberek számára.
2 tervezzen egy évnyi dátumot.
nem számít, mennyi ideig voltál együtt, világossá téve partnerének, hogy a kapcsolatod továbbra is a legfontosabb prioritás a jövőben.a romantika él. Egy jó módja ennek? “Tervezze meg a 12 hónapos dátumokat, és kérje meg a házastársát, hogy a hónap elején nyisson meg minden dátumot, és kövesse végig a tervet”-javasolja Rachel Elder, A Seattle-i székhelyű engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi tanácsadó. Ezzel ,” nem csak a prioritás a kapcsolatot az év, de létrehozó jövőbeli emlékek együtt kifejező vágy, hogy a partner.”
3 hagyjon szórakoztató emlékeztetőt arra, hogy rájuk gondol.
nem kell költeni egy csomó pénzt egy romantikus ajándék, meglepetés, hogy a társa—kreatív, figyelmes gesztus, hogy tudassa velük, hogy gondolsz rájuk, nem érték őket, biztos, hogy segít szikra megújult szenvedély a kapcsolatot. “Függetlenül attól, hogy ez egy 20 dolláros számla egy kabátzsebben, egy édes jegyzet a kormányon, vagy egy dátum éjszakai meghívás a kávéscsészében, alig fogja várni, hogy a házastársa megtalálja a szórakoztató meglepetéseit, amelyeket nekik hagy” – mondja Lauren szakács terapeuta, MMFT.
4 vagy írjon nekik egy szerelmes levelet.
a toll papírra helyezése elavult gyakorlatnak tűnhet a digitális korban—és pontosan ezért érzi magát egy kézzel írt Szerelmes levél olyan érzés, mint egy ilyen figyelmes és meglepő ajándék. “Megerősíti, vagy érvényesítése szeretet tulajdonságait a házastárs lehet ösztönözni, valamint létrehozza a kapcsolatot a kapcsolat, valamint segít a stressz, ha egy pár munkanapon keresztül a kihívások” – mondja pszichoterapeuta, hiteles kapcsolat edző Babita Spinelli.
5 érdeklődjön kedvenc hobbija iránt.
akkor Is, ha soha nem találtam volna egy személyes szenvedély, horgolás, vagy rejtvények, érdeklődik a házastárs kedvenc hobbi—különösen, ha már ellenálló, így az elmúlt lehet egy nagyszerű módja annak, hogy adjon nekik egy romantikus meglepetés. “Ez egy egyszerű módja annak, hogy a szeretet, és ez is vezethet, hogy néhány új, szórakoztató élmények!”mondja Megan Harrison, egy kapcsolat terapeuta Tampa, Florida . “Valószínű, hogy csak tetszik, és ez még erősítheti a kapcsolatot.”
6.
Persze, repülőjegyek Párizsba lehet megfizethetetlenül drága, de még mindig lehet söpörni a másik jelentős, a lábukról egy romantikus közelebb.
“a menekülésnek nem kell pazarnak és fényűzőnek lennie, és nem kell bonyolult útvonala sem” – mondja Harrison. Helyette, azt javasolja, hogy a látnivalókat egy olyan rendeltetési helyre állítsa be, amely párként jelentőséget tulajdonít Önnek. Csak ne gondolja túl: “tartsa egyszerűnek, mivel a bonyolultabb tervek hajlamosak arra, hogy rosszul menjenek, vagy stresszt okozzanak” – figyelmeztet. És ha azt szeretnénk, hogy sokkal romantikusabb általában, ecsettel fel ezeket 50 kapcsolat Idézetek Reignite a szeretet.
7 vegye fel őket a munkahelyen.
függetlenül attól, Hogy a házastárs, volt egy stresszes nap munka, pedig ráférne egy esélyt, hogy a gőzt, vagy csak egy promóciós akarsz ünnepelni velük, felvette a jelentős másik végén a munkanap egy romantikus meglepetés, nem biztos, hogy szerelem.
“az iroda vagy a munkahely az utolsó hely, ahol valaki elvárhatja, hogy partnere bejelentés nélkül felbukkanjon, tehát ha igazán meg akarja lepni házastársát, ez egy biztos módja annak, hogy helyesen tegye!- Mondja Harrison. “Nem csak a partnere fogja érezni a pozitív kémiai “találatot” a meglepetésből, hanem igazán élvezni fogja a reakciójukat is.”
8.
a házastársa panaszkodott a lépcsőn lévő laza korlátra vagy rendetlen szekrényére, hogy milyen érzés örökké? Ha a legjobb módon szeretné meglepni őket, gondoskodjon arról, hogy gondoskodjon róla, mire hazaérnek a nap végén.
“Ez olyan nagy lehet, mint egy átalakító vagy felújító munka, vagy olyan kicsi, mint a mosoda küldése” – magyarázza Rachel D. Miller, a chicagói székhelyű házasság-és családterapeuta. “Ha valamit leveszel a partnered teendői listájáról, helyet teremthet a fejükben, hogy jelen legyenek veled egy pillanat alatt, vagy talán egy szórakoztató és frivolitás napján.”És ha szívesen tartja a házasságát egészségesen, győződjön meg róla, hogy ismeri ezeket a 40 házassági hibát, amelyet senki sem tehet 40 felett, A szakértők szerint.
9 adjon nekik váratlan bókot.
a “Szeretlek” meghallgatása szép, de ha meg akarja lepni házastársát, adjon nekik átgondolt bókokat a napi emlékeztetők tetején szeretem őket. Greene mindent javasol a “csodálatosnak tűnsz” – től a hálás “Köszönöm, hogy mindig megbocsátott nekem, amikor elveszítem a türelmemet.”Természetétől függetlenül minden olyan megjegyzés, amely egyértelműen valódi helyről származik, és amely megmutatja, mennyire értékeli őket, nagy hatással lehet rájuk.
10.
a házastársának nem kell minden romantikus meglepetésnek együttélménynek lennie. Ha azt szeretnénk, hogy a partner egy ajándék ők biztos, hogy szeretni, próbálja kínál nekik egy kis időt repülni solo. “Ez lehetőséget ad a partnerednek, hogy feltöltődjön” – mondja Miller.
keres néhány ötletet, hogy hogyan kell csinálni? Foglaljon szállodai szobát partnere számára, vagy vigye el a gyerekeket a hétvégére. És amikor visszatérnek, hogy egy kis időt, hogy magukat, Lehet, hogy csak úgy találja, hogy a kapcsolat jobb ez. “A teljesen feltöltött partnerek nagyobb valószínűséggel akarnak együtt részt venni a minőségi időben, különösen akkor, ha egyedül volt minőségi idejük” – magyarázza Miller.
11 segítsen nekik, hogy egy utat le memória sáv.
szeretne romantikus meglepetést adni házastársa számára, akit szeretni fognak egy cipős költségvetésen? Állítson össze egy diavetítést a kapcsolatáról, vagy hozzon létre egy memento dobozt, hogy készen álljon arra, hogy megmutassa őket, amikor hazaérnek. “A nosztalgia érzelmi kapcsolatot teremthet, és visszahozhatja a felszínre a korai napok melegét” – mondja Miller. “Meglepő a partnere egy utazás le memória sáv akár egy albumot, keretes bővítése kedvenc kép, vagy egy kikapcsolódás az első dátum vagy kedvenc pillanat lehet egy hihetetlenül erős módja annak, hogy újra.”Ha a jövőben meg akarja tartani a kötelék erejét, próbálja ki ezeket a 17 napi szokásokat, amelyek egészségesek tartják a házasságot, a terapeuták szerint.
12 tervezzen egy spa napot.
mindenki használhat néhány R&R—t időről időre-téged is beleértve!- akkor miért nem lepi meg a házastárs egy nap a ketten, hogy lazítson, majd töltse fel? “A partnered meglepése egy tervezett pihenőnappal együtt biztosítja az értelmes újracsatlakozás hangulatát és hangulatát” – mondja Miller.
13 Van egy piknik otthon.
Ki mondja, hogy foglalásokat kell tennie egy divatos étteremben, hogy meglepje házastársát egy felejthetetlen romantikus étkezéssel? Ehelyett próbálja meglepni őket egy piknik otthon. Készítsünk egy étkezés, hogy a kedvenc bor, desszert, majd hagyja, hogy a móka kibontakozni.
“valami új létrehozása egy ismerős helyen egyfajta újdonságot hozhat, ami serkenti az agyunkat” – mondja Farah Harris, MA, LCPC. “A megosztott tapasztalat segíthet abban, hogy közelebb érezze magát partneréhez.”
14 vagy szakács együtt összetevők ismert afrodiziákumok.
Még akkor is, ha eszik a csillagok alatt, nem egy lehetőség, próbálja fűszerezte a dolgokat a konyhában (talán máshol később) által tervez a menü tele afrodiziákumok, hogy a szakács élvezzük együtt. “Ragadj meg egy olyan szórakoztató szakácskönyvet, mint a Fork Me, a Spoon Me vagy a tűzhely Romanizálása” – javasolja Miller. “Legyen a könyv a meglepetés, és meg lehet tervezni a menü szakács együtt, és egy fűszeres éjszakát.”
15 szervezzen egy éjszakát barátaival, de nélküled.
szeretné igazán meglepni házastársát? Ezután rendezzen nekik egy éjszakát-nélküled az oldalukon. “Szervezd meg, vagy este, a házastárs, hogy együtt barátainak,” azt sugallja, szakmai life coach Carrie C. Mead, MS ülve este ki, amely lehetővé teszi a más jelentős, hogy táplálja a kapcsolataim, “ez azt mutatja, hogy a házastárs, hogy törődik a saját igényeinek hajlandó áldozatokat hozni őket.”