az összes kedvenc kamra kapcsok, a szerény doboz tonhal talán a leginkább figyelmen kívül hagyott. Mindannyian tudjuk, hogy könnyű tonhal saláta szendvicset készíteni,de ez messze nem az egyetlen konzerv tonhal recept. A tonhalhal olcsó és sokoldalú, és számos módja van, hogy kapcsolja be a könnyű ebéd vagy vacsora.

Add hozzá paradicsomszószhoz egy finom tésztaételhez (nem csak egy hideg tonhal makaróni saláta!), készítsen tonhal süteményeket, hasonlóan a rák süteményekhez, vagy egy ropogós mediterrán salátát, amely-zihálva—nem tartalmaz majonézt. Tehát LÉPJEN el az unalmas tonhal szendvicstől, és próbálja ki inkább az egyik kreatív konzerv tonhal receptet.

és még több, ne hagyja ki ezt a 15 klasszikus amerikai desszertet, amelyek megérdemlik a visszatérést.

kezdjük egy klasszikussal: a legmelegebb, gooiest tonhal szendvics lehet, hogy otthon egy doboz tonhal. Vöröshagyma, zöld olajbogyó, jarred pesto, paradicsom és kapribogyó. Minden egy olvasztott mozzarella sajt takaró alatt jön össze, a teljes kiőrlésű kenyér szeletei között.

Szerezd meg receptünket a gyors és egyszerű olasz Tonhalolvadékhoz.

kapcsolódó: iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy napi recepteket és élelmiszer híreket kapjon a postaládájába!

Dönt, hogy ez a fény, kalória-megtakarítás tonhalas szendvicset azáltal, hogy a szendvicset, nyílt arccal, hozzátéve, hogy további zöldségek: zeller, édes paprika, valamint a csicseriborsó.

Szerezd meg az egészséges tonhal Vega olvadék receptjét.

Ez nem az átlagos szomorú asztali saláta. Tele van ropogós, ropogós zöldségekkel (vöröshagyma, uborka, cseresznyeparadicsom, piros paprika és rukkola), amelyeket a gyors spájzsaláták Szent trifecta-jához adnak: tonhal, csicseriborsó és feta.

Szerezd meg a receptet jól bevonva.

ha paleo vagy Whole30, ez a zoodle-y, fűszeres veszi a tonhal tészta rakott lehet csak lesz a go-to vacsora recept. A mártást kókusztejből készítik,amelyet a vékonyra vágott cukkini tészta áztat. Nyami!

Szerezd meg a receptet a Cotter Crunch-tól.

Egy hétköznap este álom recept ez a tonhalas tészta használ sok zamatos, ízletes összetevőket egy gyors szósz bármilyen tészta alakja van rúgja a kamra. A tüskés olajbogyót, kapribogyót, szardellát és tonhalat mind összekeverik a zúzott paradicsommal, majd a tészta fölé verik.

Szerezd meg a receptet a Gaby szakácsból.

kapcsolódó: az egészségesebb kényelmes ételek készítésének egyszerű módja.

Még fűszeres majonéz is van benne, hogy otthon megkapja a sushi étterem hangulatát.

Szerezd meg a receptet a Chelsea rendetlen Kötényéből.

a Taco Night minden íze egy könnyű, craveable tonhal salátában. Ez testreszabható alapján, amit szeret a taco. Kombinálja a zöldeket, az avokádót, a fekete olajbogyót, a kukoricát, a piros paprikát, a paradicsomot, a koriandert, a tonhalat és a fekete babot egy görög joghurt alapú öntettel az új kedvenc vacsorájához. Tekerje be a saláta leveleket tortilla helyett, hogy alacsony szénhidráttartalmú legyen.

Szerezd meg a receptet Kim vágyaitól.

Unod már a szokásos tonhal-majonéz-zeller kombinációt a szendvicsedben? A piknikre kész frissítésben napszárított paradicsom és kalamata olajbogyó keveredik tonhalba, amelyet aztán avokádóval, uborkával, kemény tojással, rukkolával, lila káposztával és feta sajttal töltenek fel. Órákig tele lesz vele.

Szerezd meg a receptet a félig sült betakarításból.

Ez a retro rakott kap egy modern átalakítása egy könnyebb, fényesebb venni, hogy kevésbé pikáns, és több zöldséget. Még mindig találsz sajtot ebben a receptben, de nem egy gazdagon túlerőben lévő szószban, amely elrejti a tonhal és a tészta kombó szépségét.

Szerezd meg a receptet néhány sütőből.

Ha álmodik a rák süteményt, de a konzerv tonhal költségvetés, hogy ezek az egyszerű serpenyőben sült tonhal, avokádó sütemények. Koriander, vöröshagyma, lime juice tartsa őket ízű friss.

Szerezd meg a receptet jól bevonva.

Uborka szerelmeseinek, ez az ön számára. Ez az alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes recept egy ízletes tonhal saláta (hagyma, fokhagyma por a legjobb barátok) belül kivájt kapor savanyúság.

Szerezd meg a receptet lélegzem, Éhes vagyok.

tonhal saláta vagy tojás saláta? Nem kell választanod ezzel a fehérjepakolt ebéddel. Tálaljuk zöldségekkel a mártáshoz (például uborka), ha szénhidrát nélkül akarsz menni.

Szerezd meg a receptet a Fit Foodie leletekből.

Ezek a kézi Japán rizs golyó nagy venni, hogy a munka vagy a csomag a gyerekek ebédjét. Tegye őket olyan fűszeresnek, amennyit csak akar, egy kis vagy sok Sriracha segítségével a majonéz keverékben.

Szerezd meg a receptet egy gyönyörű lemezről.

további, nézd meg ezeket a 108 legnépszerűbb üdítők rangsorolva, hogy mennyire mérgező vannak.