alkoholmentes sörök, mint például az O ‘ Douls, semmi új. Az NPR szerint először az 1980-as években jelentek meg a piacon. de az elmúlt években a józan kíváncsi trend növekedésével a na sörök piaca virágzik. Az alkoholmentes sör értékesítése várhatóan meghaladja a 25 milliárd dollárt 2024-re, a Global Market Insights kutató cég szerint.

miért emelkedik az alkoholmentes sör iránti érdeklődés az évtizedes lassú növekedés ellenére? “Általában azt hiszem, hogy az alkoholmentes sör trendje különösen az évezredek között van, egészségügyi és wellness okok miatt” – mondja Amber Pankonin, MS, RD, LMNT, regisztrált dietetikus és a Stirlist tulajdonosa.

és természetesen a” száraz január ” is egy dolog. “Január hónapjában azt hiszem, hogy az alkoholmentes sör trendet mutat az újévi állásfoglalások és a száraz január hulláma miatt, egy olyan kampány, amely arra ösztönzi az embereket, hogy január hónapjában egészségügyi okokból lemondjanak az alkoholról” – mondja Pankonin.

akár érdekli, hogy többet megtudjon arról, hogy mi az alkoholmentes sör, akár egészséges, vagy ha csak a hajsza felé szeretne vágni, hogy megnézze az alkoholmentes sör listáját, minden alapot lefedünk.

pontosan mi az alkoholmentes sör?

“az alkoholmentes sör olyan rendszeres sör, amely az alkoholt egy fűtési folyamat során eltávolította, majd szén-dioxidot adott hozzá” – mondja Keri Gans, MS, RDN, CDN, regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő, a Small Change diéta szerzője.

azonban néhány alkohol még mindig ott lehet.

“a legtöbb márka még mindig legalább 0, 5% alkoholt tartalmaz (ABV), tehát nem feltétlenül alkoholmentes”-mondja Pankonin. “Egyes márkák azonban azt állítják, hogy 0% ABV-t kínálnak.”

az alkoholmentes sörök egészségesek?

alkoholmentes, vagy kevesebb alkoholt próbál inni, mindkettő nemes egészségügyi tevékenység, amely egészségügyi előnyökkel járhat.

van néhány oka annak, hogy valaki alkoholmentes sört szeretne kipróbálni, Pankonin szerint:

• A jobb mentális egészség iránti vágy
• súlykezelés
• egyéb egészségügyi tényezők, például gyógyszeres kezelés vagy kiegészítő interakciók

annak meghatározásához, hogy az alkoholmentes sör egészséges-e, meg kell vizsgálnia a kiindulási pontot. “A kiszáradás előnyei csak abból fakadnak, hogy milyen volt a kapcsolata az alkohollal, és hogy mennyit vagy mennyit ivott valójában” – mondja Gans.

Ha már nem iszik sört, az alkoholmentes sörök hozzáadása az étrendhez nem feltétlenül egészséges. Még mindig szénhidrát és üres kalóriák forrása.

Ha jelenleg sört iszik, akkor az alkoholmentes sörre való áttérés bizonyos előnyeit élvezheti. Ezek általában alacsonyabb kalóriát, mint a sör, amely segíthet csökkenteni a kalóriabevitel, valamint segít a súlycsökkentés. Ha inkább inni több, mint egy pár adag alkohol naponta, akkor is kihasználják az alkoholmentes sör. A túl sok alkohol egészségkárosodást okozhat, beleértve a májat és az agyat is.

érdemes megjegyezni, hogy nem kell teljesen kivágnia az alkoholt, hogy egészséges legyen. “Az alkohol valójában egészségügyi előnyökkel jár. Például segíthet csökkenteni a szívbetegség, a stroke és a cukorbetegség kockázatát, de természetesen a mértékletesség kulcsfontosságú ” – mondja Gans.

13 a legjobb alkoholmentes sörök érdemes kipróbálni

nem minden NA sörök jönnek létre egyenlő, ezért fontos, hogy olvassa el a címkéket, és hogy tájékozott döntést. A legjobb alkoholmentes sörökért “olyan márkákat keresnék, amelyek palackonként legfeljebb 100 kalóriát tartalmaznak” – mondja Gans.

és ha teljesen alkoholmentesre szeretne menni, feltétlenül olvassa el a címkét.

“azt javaslom, hogy nézze meg az ABV-t, és győződjön meg róla, hogy ha teljesen alkoholmentes állapotba akar menni, akkor 0, 0% ABV-t vásárol” – mondja Pankonin. “A legtöbb alkoholmentes sör még mindig tartalmazhat kis mennyiségű alkoholt. Továbbá, mivel az alkoholt eltávolították, gyakran látjuk, hogy ezeket a kalóriákat szénhidrát váltja fel. Tehát az alkoholmentes opciókban az Általános kalóriák alacsonyabbak vagy kissé alacsonyabbak lehetnek,de magasabb szénhidráttartalmúak lehetnek az alkoholt tartalmazó sörökhöz képest” – mondja Pankonin.

itt vannak 13 új na sört, hogy meg kell adni egy lövés.

Heineken 0.0

Heineken 0.0 2019 januárjában indult, és 2020-ban kifejezetten száraz januárra értékesítenek 31 csomagot. Egy adag 0,05% ABV és 69 kalória.

Sportos Sör Cég: elvadul IPA

A Futtatás Vad IPA Sportos Sör Cég a legjobb eladó. Ez kevesebb, mint 0.5% ABV, és csak 70 kalóriát tartalmaz. Ízléses, öt északnyugati komlóval főzik, és ” megközelíthető keserűséggel rendelkezik, hogy egyensúlyba hozza a különleges malátatestet.”

Two Roots Brewing Co.: Elég mondta Helles

két gyökér Brewing CO. kínál kézműves sör, amely a B12-vitamin dúsított, tele elektrolitokkal. Az” Enough Said “sör egy” arany alkoholmentes helles, amit csak Pilsner malátával és Hallertau komlóval készítenek”, és 80 kalóriát tartalmaz.

Jólét Sörfőzés: Győzelem Citrus Búza

Jólét Sör a Missouri marad, igaz, hogy a névrokon: a Győzelem Citrus búza (főzött a narancs héját) ajánlatok “teljes spektrumú természetes elektrolitok, vitaminok, fehérje, antioxidánsok, valamint a gyulladáscsökkentőt.”Egy doboz 0.19% ABV és 85 kalória.

Szürreális Sör Cég: 17 Kilométer Porter

a Kaliforniai székhelyű Szürreális Sör Cég specializálódott teljesen természetes, nem-GMO, alkoholmentes kézműves sörök.. A nemrégiben megjelent 17 Mile Porter egészséges összetevőkből készül, nagyszerű helyreállítási italként tartják számon. Egy doboz kevesebb, mint 0,5% ABV-t tartalmaz, és csak 50 kalóriát tartalmaz.

: Extra fűszeres gyömbérsör

a Brooklyn Crafted alkoholmentes gyömbéres sörét tiszta, friss, 100%-ban szűretlen gyömbérdarabokból készítik. Nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket, adalékanyagokat vagy tartósítószereket, mind vegán, mind gluténmentes.

: Dada állam

BrewDog Dada állapota egy halvány ale kevesebb, mint 0,5% ABV, hogy le, mint “keserű, hoppy és könnyű”, és csak 26 kalória adagonként.

Clausthaler: Lemon

Clausthaler 4 alkoholmentes sört kínál. A citrom lehetőség a tökéletes gyümölcsös, könnyű shandy, keverés 40% sör 60% limonádé. Egy üveg 102 kalóriát tartalmaz.

Bravus Sörfőzés: Zabpehely Stout

Ez nagyon sötét barna sört a Kaliforniai Bravus Készülőben van tippeket, csokoládé, karamell, s a füst egy szuper gazdag íze. Ez kevesebb, mint 0,5% ABV és egy lehet 110 kalóriát.

: Alkoholmentes halvány Lager

Ez a hollandiai sápadt lager “édes, szemcsés aroma lemongrass és husky corn tippjeivel”, és palackonként 80 kalóriát tartalmaz.

Erdinger: Alkoholmentes Lager

ezt a német NA sört izotóniás helyreállítási italként tartják számon, amely B9-vitamint tartalmaz az egészséges anyagcsere támogatása és az immunrendszer támogatása érdekében. Egy üveg kevesebb, mint 0,5% ABV és csak 82 kalóriát tartalmaz.

Kalibur: Alkoholmentes sör

Kalibur egy európai halvány lager a döntéshozók a Guinness, üdvözlő Írország, és van ” aromái édes szemek, méz, karamell Malta és pirított kenyér.”0,5% – os ABV-vel rendelkezik, palackonként 66 kalóriát tartalmaz.

Bitburger: meghajtó alkoholmentes sör

Németország Bitburger meghajtó 0.0% – os alkohol, teljesen erjesztett, szuper crips ízű lager. Egy adag körülbelül 92 kalóriát tartalmaz palackonként.